SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wydolnosc

Czy chodziło Ci o: "wydolność"?

  • Polskie kluby

    Post
    Piłka Nożna

    Często decyduje brak jednego ale jakże ważnego elementu ... chodzi mi o kondycję !!! Kiedyś w którejś z gazet widziałem wydolność Krzynówka porównaną do R.Carlosa ... diametralna różnica A wydawało by się że Krzynówek ma na boisku wiele sił i wogóle niczego mu nie brakuje . Aż boję się pomyśleć jaką wydolność mają inni piłkarze z polskiej ligi np [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2005-08-25 20:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efedryna z Tusipectu

    Post
    Doping

    uważa, żeby CI wydolność nie spadła po clenie jak w moim przypadku.. Więc po co mi clen skoro ja chcę ,żeby moja wydolność na egzaminie była na maxa? panowie i Panie.Gdybym to nie była taka poważna sprawa to bym nie prosił o takie porady.Naprawdę muszę zdać....

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2012-07-13 18:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody Karate

    Post
    Sztuki Walki

    Za mało SW, za dużo siłowni(ja bym jej wcale nie robił), tym sposobem wytrzymałość będzie zawsze sprawiała Ci problem. Kondycja na macie nie bierze się tylko i wyłącznie z tego jaką masz wydolność(tlenowową, mieszaną i beztlenową) ale jest wypadkową jeszcze paru innych czynników. Dokładność techniczna(ekonomia ruchu), umiejętność rozkładania sił w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2012-10-02 07:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TABATA

    Post
    Inne dyscypliny

    Obiecałem już jakiś czas temu, że naskrobie coś na temat Tabaty, która jest treningiem naprawde bardzo ciekawym, ciężkim i pożytecznym. Tabata , nazwa iście japońska. A w zasadzie nazwisko pana pochądzącego z Japonii. Jest to japonśki naukowiec, który pomaga swoim rodakom, sportowcom w dojściu do najwyższej formy sportowej. Ten pan w celu pomocy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2011-05-26 16:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jednak jakby nie patrzeć kupujemy tego typu zabaweczki na własne wyłącznie ryzyko bo nikomu się nie poskarzymy Zaryzykowałem i od razu 20 mg zażyłem. I po czterdziestu minutach już wiedziałem że to dobry towar, bo ciśnienie skoczyło do 171. nawet po Primaforce tyle nie miałem a najmniej po Haya. Po starej johimbinie WXN (wciąż sprzedawanej) tez [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2019-07-09 19:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydolnosc

    Post
    Doping

    Ventolin wziewny w jakim celu ? Moim zadniem najlepsza jest efedryna, na początku brania sally i clenu przynajmniej w moim przypadku wydolność spada, pozatym clen bardziej obciąża organizm jest bardziej sidowy niż efka , to nie tylko moja opinia, clen to wbrew pozorom ciężki środek szczególnie na serce, i ćiśnienienie. Dla mnie najlepsze combo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2015-05-28 08:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałem coś napisać otworzyłem nawet mądre książki ale dałem sobie spokój dlaczego?? 1.Kim jest nasz przysłowiowy KOWALSKI - cieżko znaleść prawde nie wiedząc dla kogo jest szukana (czasem antos zwraca uwage na to) czy to wysportowany młody człowiek (może wybiegany na boisku a siady to jego życie) może ma problemy zdrowotne (różnego rodzaju wady [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10610 Data: 2011-11-07 15:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserr.jpg Dzieki arstorn za chęć pomocy, ale nie trzeba :-D Tego typu środki mam od dawna obcykane. Leki nawet tego typu to nie cukierki, więc najpierw czytam i dopytuje gościa z siłowni, który się na tym zna, a dopiero potem o takich rzeczach myślę. W końcu dział doping jest moim drugim ulubionym na tym forum [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-26 19:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserr.jpg Już praktycznie zdrowy. Gripex, czosnek, 3g witaminy C na noc i ciepłe ubranie zrobiło swoje. Dziś odebrałem yohę w prochu, clen też już mam. Interwały na yohimbinie to tragedia... Wydolność spadła tak, że 2 min przerwy w trakcie HIIT'a musiałem zrobić bo ledwo dyszałem i serce kuło, więc wyszło 8 [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-19 21:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoha zmniejsza wydolność? Potwierdzone w badaniach, czy z własnych odczuć? nie spotkałem się z takimi opiniami

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-07 06:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA Dzień spoko, ale trening taki sobie. Z rana wypiłem tylko kawę (bez mleka) z olejem mct. Do tego johimbina 15 mg i poleciałem na trening. Zapomniałem jak to psuje wydolność, tragedia. Do tego brak żarcia to i paliwo szybko się skończyło, no ale jakoś zrobiłem. Siady ponownie bez bólu. Przy wykrokach lekko poczułem jak traciłem [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-25 16:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA Dzisiejszy trening nóg poleciał prawie na czczo. Kawa z wpc 40g i tyle. Ogólnie trening ok, ale nienawidzę go robić gdy yoha działa bo wydolność zwyczajnie pada. Dlatego też zrobiłem 2x po 3 serie łączone by mieć to szybko z dyńki %-) Do tego coś tam popróbowałem pozować, ale po nogach ciężko. No, ale Przemo powiedział, że ostro mnie [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-17 17:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsometr

    Post
    Scena MMA i K-1

    Znalazłem w necie informacje na ten temat ale niestety tylko w odniesieniu do biegaczy. Ale w ciąż nie jestem pewien paru szczegółów. Jeśli dobrze zrozumiałem to gdy wyliczę wzór na maksymalny puls to ćwiczenia aerobowe mieszczą się w przedziale od 65%-85% i spalamy w takim treningu tłuszcz. I zwiększamy tlenową wydolność organizmu. Gdy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2011-02-02 23:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypis z treningu - 10B: Poprzedni trening 15B: linki dodam Poprzedni trening 10B: jak MaTEO Poprzedni trening 5B: przywróci 15 postów na stronę 1. Wyciskanie zza głowy szeroko (do czubka): 10x46kg, 10x60kg, 5x68kg, 10x75kg 2. Połowiczne high pulls: 10x42kg, 10x56kg, 5x63kg, 10x70kg (walnąłem się trochę, bo miało być 65kg ale poszło bardzo lajtowo) [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-28 19:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple Scitec Nutrition na IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    na karnitynie miałem wrażenie że jest wieksza wydolność,lecz ja brałem 6 gram przed treningiem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 20:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Normalne ze wydolnosc spadnie chyba ze bierzesz winstrol , oxe Dla tego do treningu SW najczesciej stosuje sie male dawki propa rzedu 50 mg e2d plus wino , oxa Reszta saa w wiekszosci przypadkow obniza wydolnosc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2010-02-20 20:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k_rol_k , kiedyś była teoria, że nie należy pić podczas wysiłku, żeby poprawiać wydolność organizmu. Obecne mądrości mówią, że pić należy - małe łyczki co 10 minut Gdzieś miałam linka do publikacji na temat picia podczas treningów (wrzucę, jak znajdę).

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 10:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH - Hormon Wzrostu

    Post
    Doping

    "Hormon wzrostu O hormonie wzrostu krążą wręcz legendy. Ten owiany tajemnicą lek jest bez wątpienia najbardziej poszukiwanym i docenianym anabolikiem wśród kulturystów . Jest również bardzo drogi i trudny do zdobycia, co bez wątpienia dodaje mu jeszcze większej reklamy. Ale czy rzeczywiście zasługuje on w hierarhii niedozwolonych metod [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2005-05-18 16:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodatkowy nocny posilek...czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego co wiem, to zalecenia są takie, że jeśli przebudzisz się w nocy (koszmar, sikanie, żona, pies, łotewer) to można wypić lekkie białeczko, połknąć aminokwasy itd. nie jest zalecane spożywanie większej ilości kalorii, bo może zaburzyć to sen. jeśli chcesz to na wszelki wypadek przygotuj sobie przy łóźku szejkera z wsypanym białkiem i szklankę [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2007-01-05 11:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciała ketonowe - magiczne paliwo dla mózgu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poza tym sceptyczne i krytyczne podejscie do ckd srodowiska lekarskiego nieco mnie odstrasza od dlugotrwalego jej stosowania. jeszcze co do tego o czym pisla Rothen / na ckd wydolnosc jest nizsza niz na wysokich weglach, zatem nie nadaje sie4 do sportow wydolnosciowych, nie znam tez zadnego ciezarowca ani trojbiosty ktorzy stosowaliby te diete. [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-17 17:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)