wuchta

Kurva oby ten bol byl tylko jakims ostrzezeniem ,a niczym wiecej. Ogolnie wuchta jaka jest twoja profilaktyka jeslo chodzi o stawy,sciegna etc? I czy teraz zloozujesz siady etc nawet jak przestanie bolec? Zdrowia byku!

Wuchta - poranne siady - powrot do "poduszkowców" zamiast zwykłych siadow - suple na stawy bez dwoch zdan, jesli wierzysz ze ich dzialanie to efekt placebo to niech bedzie placebo, byle by było - masci przeciwzapalne były? -posiadasz opaske na kolano? niektorym przynosi ulge. chocby to placebo było. -czemu tak malo szczegolow piszesz? [...]

Dobrze idzie Wuchta tylko z tymi kolanami cos zrob bo Wodyn dobrze prawi, jeszcze sie popsujesz. Takie pytanko mam co to ten ModWod ?? Zmieniony przez - dlonrA w dniu 2010-03-11 20:38:01

Wuchta - jak oceniasz Aminokwasy z Treca? które amin ynajlepsze pod względem cena/jakosc? Amino4500 czy amino Whey System

Wuchta, obracasz już i tak wielkimi ciężarami, nie mogę się doczekać tych 220 na sztance Jak możesz, to odpowiedz mi na 2 małe pytania: czy myślisz, że pół godziny biegu w dni nietreningowe przeszkodzi w budowaniu masy? Wystarczy, jeżeli wypiję po nich 50g carbo? I drugie: Chciałbym wzmocnić sobie stawy w kolanach, bo mimo tego, że robię WODYNowe [...]

Dasz radę Wuchta ... Znasz się na rzeczy, więc nie będzie problemu! pzdr

Wuchta wszystko będzie dobrze Ty jesteś Poznaniak , a takiej Wielkiej Lokomotywy byle g**** nie zatrzyma!!! Zdrowiej Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2010-03-21 14:23:59

Wuchta witam w klubie emerytow ! Korzonki Ci pyerdolnely, tzn masz ich zapalenie Dobra wiadomosc dla Ciebie jest taka w ciagu 7 dni Ci to minie i bedziesz mogl nakladac kg dalej ,a poki co polecam uzywac plastrow ktore grzeja bez przerwy po 12h W koncu korzonki tak bardzo lubia ciepelko

A ja mam takiego malego off topa Wuchta, jak smakowo te białko treca?chodzi mi o czeko i czeko-wisnia i tak apropo pil ktos maline bo mnie ciekawi?

No i jest konstruktywna uwaga Także, teraz kwestia czasu jak Wuchta wróci do zdrowia

dzieki wuchta to juz wiem co jutro bede jadl

Co do ananasa , to sprobujcie szparagi ,a odrazu dostaniecie na nie zakaz Bialko vitafit jest zayebiste , bede to powtarzal zawsze i wszedzie ! Ja tam je pije od poczatku jak wyszlo i caly czas mi sluzy Wuchta nie martw sie o forme ! Moja jest akutalnie taka ze dzis mialem problem gryfem pomachac i jeszcze mnie od 1,5 tygodnia jakis virus trzyma

Paweł Nie wiedziałem, że ten buziak w opisie na gg to do kolegi Ananas... Vena zbok, klasycznie Wuchta dawno mnie nie było, ale nie dlatego że nie chciałem Trening klasa, coś czuję, że teraz to już tylko z górki A jak plecy i kolano ?

Wuchta na czas testu a moze nieco dłuzej mozesz robic te progresje poki nie wyklaruje sie poziom siły ale pozniej tam gdzie ma byc stały ciezar rob stały ciezar i zwiekszaj tylko z treningu na trening o te 2,5 kg przykladowo przypominam plan ************************** NOWY PLAN tam gdzie nie napisane ze jest progresja robisz staly ciezar [...]

Zdrowych i Wesołych Świąt Wielkanocnych choć już późno chciałbym Co życzyć Wuchta Widzę że sobie pozwiedzałeś trochę lekkiego uzbrojenia bo takie się wydaje przy Tobie Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-04-04 22:24:07

Wuchta mam zle informacje: Dzis na treningu znowu jak to ma miejsce przed samymi zawodami rozyebalem sobie klatke , tylko tym razem tak mocno ,ze sam nie ogarniam jak to sie stalo... Takze nici z zawodow w wawie i mozliwe ze nici z TSu w tym roku...

OwnaGe - w profilu fotka z siłki Platinium? trenujesz tam nadal? Jeśli tak, to gdzie tam pizgasz MC :D? sry za offtop Wuchta, oczywiście czekamy na Twoją wypiske :)

Wuchta walczy do ostatniego dnia! Fighter !

Wuchta jest konkretnie Po zawodach zrob z talia porzadek i bedzie fest!

Wczoraj 180 w waskim wycisnalem przy wadze 91, wiec Wuchta ... sam wiesz co