gadalem z Wuchta na telefonie plan jest taki -sroda trening przygotowawczy - kopia takiego jaki byl w piatek -sobota WL , jesli bedzie okazja to poza konkursem gdzies na sali rozgrzewkowej wyciagniecie 290kg na raz -niedziela : jesli Mc w dniu zawodow nie bedzie mozliwe to "probojemy" w niedziele, przy czym ta opcja nie ejst taka dobra [...]
kurde 2ch zawodnikow 7go listopada widze startuje nie zebym sie martwił o Wuchte bo chłop w moim wieku sobie poradzi za to sie "nieco" ekscytuje przed startem Daniela "Żubra" Grabowskiego jego pierwszy start w M Sw Seniorow Sezon był bardzo pechowy a tu klasyfikuja w liscie startowej /rankingu go ku memu zaskoczeniu jako [...]
Trzymamy Kciuki za Żubra i Oczywiście WUCHTA ZA CIEBIE Jarosław Olech pozamiatał !! 365 w siadzie Dzięki Wodzu za link Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2009-11-04 21:19:42
No jak chooy ze jak robie 210 raw w SQ to w sprzecie walne 300? Wuchta tak czy siak , zayebiscie jestes silny i za to szacun Zapyerdalaj dalej a bedzie Ci dane wywalac konkretne wyniki. Moim zdaniem jakbys chcial to za rok w złotoryji spokojnie mozesz sie pokusic o 215/220 RAW . A w kostiumie 250 pojedzie b.szybko
Wuchta troszkę się rozpędziłeś z tymi wynikami Fakt przebitkę dużą można mieć ale to nie takie proste. Nie ma szans, żeby Owna wstając 210 RAW wstał 300 w sprzęcie choćby z tego powodu, że jego plecy są stanowczo za słabe na taki ciężar i dosłownie złożyłoby go w pół Ty już prędzej miałbyś te 80-90kg na plus ale 120kg to trzeba mieć mistrzowską [...]
Zaraz się pół forum rozmarzy i pójdzie jakieś koszulki kupować :) http://www.sfd.pl/IV_Otwarte_Mistrzostwa_w_WL_Z%C5%82otoryja_07.11.2009-t536050-s12.html Tu macie wyniki wszystkich kategorii Wuchta zajrzyj do mnie na siady, reszta też. edit: Gajewicz Mateusz /1993/ Kutno 145 104,30 5 <-- Widziałeś gości?? Jaki wynik a tylko rok starszy szok! [...]
Schnapik - kurde nie zawstydzaj mnie Jak to w życiu bywa raz pod górkę a raz z górki tylko dlaczego wuchta ma częściej pod ? Średnio jak obserwuję to na 10świerzaków siłownianych tylko 1 lub 2 trenuje dłużej niż tydzień a z tych dwóch po miesiącu zostaje jeden lub nikt. Taki specyficzny jest nasz sport, tylko cierpliwością , wytrwałością i [...]
Taki Wuchta to ma moc Jeszcze się dobrze nie zregenerował bo ostatnich przygotowaniach i występie w Złotoryi a tu sobie pozwolił na rekordzik . I to w jakim stylu
Wuchta na nastepnym ciezkim dociskaniu znow progrecha po 3 powt ale o jedna deske mniej czyli wiekszy zakesik Mc nastepnym razem progrecha ale po 3 powt pelen wycisk progres po 3 powt dodaj cos jeszcze albo podrzut silowy albo Mod Wod co tam wolisz po 3-5 powt ale to juz z krotkimi prz4erwami i bez presji oczywiscie tr przygotowawczy wiadomo [...]
Wuchta, mam pytanie ! Koncze 4 tydzien tego FBW, z rosnaca prograsja Wodyna. Narazie to bylo dobre wjscie i zapoznanie sie z treningiem. Postepy zgodne z planem itd... Co dodac, jesli chcialbym wziac lekki priorytet na klatke ? Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-18 14:02:12
wuchta to nie koszulka tylko uklad nerwowy koszulka w innych okolicznosciach dodalaby tylko do wyniku poza tym miales zrobic z censzej deseczki nie widze zebys jasno napisal ze jest ciensza ale jesli byla taka to CO SIE WWCZAC DZIWIC? majac postep w sile ale zwiekszajac zakres ruchu o pare cm nie widze specjalnie mozliwosci zwiekszenia [...]