wuchta

Wuchta, mam pytanie: moge zamienic wioslo na wyciagu jednoracz na wioslo polsztanga jednoracz jesli na wyciagu szybko skonczylyby sie ciezary czy lepiej poczekac az te ciezary na wyciagu sie skoncza i dopiero przejsc na sztange? Sory za offop, ale wiem , ze sie znasz na planie. Jesli masz czasem czas to wpadaj do mojego dziennika

Boras uzupełnij profil, abonament też Ci wygasł . Bo jak nie Wuchta zrobi z Tobą porządek

Dobry dowcip zapewniac ze na maila odpisze! Wuchta: tobie najlepiej idzie jak powatpiewasz w swe sily i szanujesz 'wroga'

Raptacz , imo wuchta poprostu nie znalazl tego idealnego toru ruchu przy docisku i czasem docisk jest gorszy niz zwykle wyciskanie

Rumcek, podpatrywali bo jakby Wuchta nie miał sił to wątpie by Boras sam na stojaki to dociągną ^^

no właśnie Wuchta powodzenia jutro

gratulacje Wuchta i tak jesteś wielki

Wuchta mam pytanie, pamiętam że zawsze poelcałes czosnek na choroby, w jakiej ilości mam to jeść bo mnie choróbsko bierze od 2ch dni a do poniedziałku musze wyzdrowieć, ząbek do każdego posiłku starczy? Zapach nieistotny ja mam byc zdrowy :/ zobacz w dzienniku jest opisane mniej więcej jak to mnie zaczęło brać

Wuchta o.0 i ty coś tam narzekasz na sylwete Pas wygląda na bardzo mały Ostatnia Fota masakra Łapska jak zwykle wielkie Przy twojej wadze o krate bez wspomagania jest b.ciężko a ci juz mało brakuje by to osiągnąć

Wuchta slyszales o takiej federacji wdfpf(world drug free powerlifting federation)mysle ze mozesz byc zainteresowany.zawody bez sprzetu i bez koksu co dzialacze dokladnie badaja. Zawody odbyly sie na wyspach ok polowy listopada kolega junior z wynikami wl 140 mc 250 sq 247,5 zajal 2 miejsce w kat do 110 kg. w seniorach zwycieski wynik oscylowal w [...]

[...] kieruje, ja siedzę obok, za mną dziewczyna Borasa a za kierowcą Boras. Dajemy radę Do merola to jeszcze yarisowi brakuje Adzik - też mam na maxa do tyłu a wiele osób dziwi się , że wchodzę do takiego malutkiego samochodu Michał - nie tylko wuchta obok siedzi ale i torba jedzenia Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-11-28 20:02:29

Ja tez leze chory i padlo mi na pluca takze jade na antybiotykach.. Wuchta co do silki to tam raczej nikt sie nie zdziwi ze nakladasz te 250kg+

Wuchta może jakies masz niedoróbki, ale elita ci pomaga więc wszystko bedzie super, a wskazówki pewnie cenne dla wielu ludzi ( choć ja mądrego gadania, na mój kiepski rozum czasem nie rozumiem )

Wuchta, Sene: Zwezenie prowadzenia lokci to wieksze wykorzystanie naramiennych a mniejsze wykorzystanie rotatorow. Chyba ze mieliscie na mysli wyciskanie z wysuwaniem barkow do przodu, wowczas stosowalibyscie zla nomenklature. Dla wielu tez wydaje sie ze lokcie wezej przy niezmienionym chwycie to wieksze napiecie tricepsa, a jest odwrotnie. Kto [...]

Wuchta ma te aminki co Pudzian reklamuje wiec wynik pojedynku teraz stał się oczywisty

No mi Wuchta proponowal FBW na redukcje,bo wedlug niego split trzeba umiec trenowac.Z czasem dodam jeszcze jeden dzien treningow w FBW zeby zamiast 3 dni w tyg byly 4 dni

Wuchta trzymam nachwytem ale jak mi sie już sztanga wykręca z dłoni to robię przechwyt.

wuchta w sumie po treningu lap jest tyle a dokladniej 46 na lewej, 45,5 na prawej, ale to po treningu :) fotka z dzis, w ostatnim tygodniu zlapala mnie grypa w sumie jeszcze trzyma ale jest znacznie lepiej 1 max 3 dni i bede zdrow :/ wiec odrobine wypompowany :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cf22e3be2d63447a955b02a5263a93e9.jpg Zmieniony przez - Sopel_X [...]

mały błąd w submasters 100 wygrał Herold a nie Heroka ja zakończyłem 215 na 220 był błąd-pójdzie następnym razem Wuchta-tak jak pisał Mały Z-miejsce czeka.

Wuchtaraczej zacięła się cholera Na szczęście już mnie to nie drażni Oblibędzie blisko ciała jak każesz A Ty nie na rowerze? Kingno ja niby tez, ale przez Obli wlazłam dziś i jest tylko 200g mniej ... Alexxaw moim wieku spala się pokłady tłuszczu wewnątrz organizmu najpierw --> tak sobie tłumaczę <-- bardzo fajne Zmieniony przez - [...]