wuchta

Tak jak Wuchta pisał rozpisz diete i daj trening

volvo93 popatrz sobie na rywalizację konia z wuchtą. Koniu jadł 6000kcal i nie bał się, że g**** w siebie na masie ładuje. 6000kcal przez 3 miechy i powinno być gicio :P Wtedy dopiero będziesz się martwił o redukcję a Ty już się boisz o redu na wiosnę a nawet Cię troszkę nie zalało. Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2010-08-28 00:52:24

shooter - czasem jak czytam to co piszesz to się za głowe chwytam... To co że walne 6000 kcal, mieśnie mają ograniczone pole do wzrostu, nie urosną bardziej na majonezie, sosie i lodach i większej podaży kcal. kupię pewnie carbo, jak radzi Wuchta bo z kasą cienko, a muszę dietę trzymać. jak mi nie podejdzie to kupie vitargo, a jak będzie okej, to [...]

Wuchta, czyli białko mogę spokojnie zostawić i podbijać węgle do 4g w DT i do 3g w DnT. No i analogicznie tłuszcz aby bilans się zgadzał . Zobaczysz maila to ocenisz miech i coś się ew. pozmienia za Twoją radą . Zakupiłem na sfd carbo od olimpa, bcaa (dużo bcaa z glutaminą) i białeczko vitafit (pyszne). Micha z dziś : Owsianka z dżemem bez cukru [...]

Wuchta nie wiem co masz do moich rad... Poradziłem mu żeby ściągnął łopatki przy WL- dobra rada Poradziłem mu żeby nie prostował do końca nóg przy przysiadzie- dobra rada I zaznaczyłem, że 2g białka na masie starczy, ale to nie było jako rada tylko jako takie zaznaczenie, że moim zdaniem, także nie osądzaj pochopnie . 'Ja narazie do apteki nie mam [...]

Ja pyerdole 2 strony spamu o czymś, co Wuchta już ze mną wyjaśnił, a rr-28 potwierdził a Rybas nawet dołożył do pieca o białku. charlie - proszę Cię, abyś znalazł inny dziennik do spamu bo powoli wyprowadza mnie to z równowagi. Słuchaj byków na siłowni, jak masz coś do powiedzenia popartego artykułem kogoś, kto coś osiągnął, lub jakiś badań to [...]

yapjerdole, konto od 8.2010, przeczytał parę artów i pali głupa na forum. Niech robi co chce, na jego poziomie to różnicy nie zrobi! Nie mieszajcie mu, prowadzi Go Wuchta i koniec kropka!

volvo elegancko. Sam takie pojemniki mam i pałaszuję pokarm widelcem kulturalnie. Ile kcal masz w tych dwóch pojemnikach? Wuchta, lekkie tzn. takie podczas którego pot nie leci jak z sikawki strażaka! Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2010-09-01 22:11:55

Wuchta faktem jest, że znam shootera. Jest to mój kolega. Rozumiem, że sprawdziłeś IP, z którego są wysyłane posty. Jasna sprawa, że będą identyczne bo shooter mieszka dwa bloki dalej i jesteśmy w tej samej podsieci :)

Wuchta, a tak z innej beczki, jedziesz cos teraz czy off ?

To powodzenia Wuchta

rowniez powodzenia Wuchta

Czyli Wuchta mam robić tylko np. dwa ćwiczenia łączona na partię, a resztę normalnie? Bo nie wiem czy zrozumiałem

lepiej później niź wcale Wuchta możesz rozwinąc??? Rybas gdzie tam byk... byk to dopiero bede Dzisiaj pospałem prawie 9h Waga coś spadła ale to pewnie przez to lekkie "zakatowanie"

BAMF racja Ale jechac z mysla ze jedziesz czołgiem bezcenne Wuchta zaden problem. Wysyłaj jak masz gotowy

Wiola mam rozkrakiem chodzic?? Wuchta no niestety takie życie 24.03.09 SQ,WL,WW SQ 117,5kg x 4,4,4,4,4 WL 62,5kg x 4,4,4,4 WW 62,5kg x 4,4 1. Przysiad ostatnia seria ciężej ale poszło 2. Luzik chociaz dziwnie jakos 3. Jw. Ciekawostki: Na biologie będe pisał prace na temat "szkodliwość dopingu dla organizmu" Dzisiaj na silnie przyszedł [...]

no knife cos ostatnio osłabł ... tez jak dobrze kojarze miał uraz kolana... szkoda bo rekordy w siadach wymiatał..... skupił sie pewnie na sw wuchta wiadomo po to sie prowadzi dzinnik na sfd a nie na kartce w zeszycie zeby sie kontrolowac i p0rowadzic progres

Elaine - znaczy dobra forma, bo organizm wyćwiczony, dożywiony i wybiegany, chyba szybciej i mniej bezpoleśnie metabolizuje, no ale z drugiej strony kupa znajomych wazy 60-70% tego co ja, a pic to potrafi 2x wiecej i 10x cześciej, lata treningów robia swoje jednak Wuchta widać 'wyciskanie' teraz rozszerza znaczenia ale chyba już było 'wyciskanie [...]

Przyszedł Wuchta i pozamiatał .

Dopiero wróciłem ze Złotoryi... Masakra, ponad 130 startujących Padam na pysk... Dojem wieśniaka i w kimę. Aha, Wuchta na żywo wcale nie jest taki wielki... Jest k...wa jeszcze większy