wuchta

Wuchta starałem się odpowiadać jak najbardziej w kulturalny sposób, ale lekko mi nie wyszło :). Na temat tamtego kolesia nie mam zamiaru już się wypowiadać. Mam nadzieję, że zamknięty temat.

nie chodzi o uraz chodzi o sens głosowania forumowiczów i tylko o to. My z Koniem damy jasną ankietę - wygrał wuchta, wygrał Koniu i na tej podstawie każdy będzie mógł oddać swój głos.

odzywek narazie nie biorę dzieki za pomoc Wuchta

[...] w pracy bedzis cos czuje ciezko z zarciem<a moze nie kto wie ,ale gaainera w razie W wezme z 2 porcje po 70 g!!!! Jedynie carbo z 30 g po treningu odrazu i za 40 min wuchta!! Jak wypije poircje gainera to jedzonko mi tak nie wchodzi-skurczybyk jest syci masakrycznie !!! Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-11-16 21:03:22 Zmieniony przez [...]

Dzięki Wuchta za dodatkową motywację :) W czwartek niestety diete nie mam jak trzymac bo jest tak ze jade na 14 do szkoly i wracam o 19.00 ale postaram sie jakos wrzucić jedzonko :) Dieta z piątku: omlet z 3 jaj, 85g owsa białko 60g poledwicy, chleb zwykły 300gziemniaki, 150gryby białko 300gziemniaki, 100g ryby 300ml mleka, 125g sera Dieta z dziś: [...]

nom 2 jajka to wuchta. Chce cie zobaczyć za 2 lata po tych porannych dawkach 600ml mleka codziennie. Makaron z Dzemem 4kg żeś chyba podlał na dupie.

Wuchta ZNAMY tylko ze w tym rou bylo sporo osob i organizator zrobi i 125 i + 125 w +125 1 miejsce 220kg 2 miejsce 165kg w 125 1 miejsce 230kg (poza konkursem 240kg) 2 miejsce 215-220 nie pamietam dokladnie 3 chyba miejsce okolo 200kg

Wuchta , BL dziekuje bardzo<zawsztydzony>, jeszcze przede mna troche pracy, zebym osiagnela to co chce...Ale wszystko powoli, bo mam czas.Pozdrawiam Zmieniony przez - anytram111 w dniu 2008-07-24 08:09:06

Marta - widziałaś moje zdjęcia aktualne z lipca? Wuchta robi ze mnie potwora to dopiero jest przerażające Trzeba dogonić Rafcia nie ma co...

wuchta pierwsze porządki wprowadził

wuchta powiadomiony poczekaj na niego ja do ciebie nie mam zdrowia , za takie odpowiedzi to bym ci wlepił kolejnego na te konto.

Jestes początkujący - dobrze będzie jak będiesz ćwiczyć wspólgrające partie razem. Nie masz na tyle umiejętności, żeby konkretnie 'dobijać' mięsnie. Trening brzucha? Jest ich taka wuchta, że brak słów. Skoro zależy Ci na masie to polecam ABS. :]

Trochę mnie irytują wasze wypowiedzi. Nie bronię akurat jego, ale cała masa PLACKÓW wrzuca swoje niby osiągnięcia i bywa lepiej komentowana. By ocena była sprawiedliwa facet musi dodać resztę zdjęć. Ja tam nie widziałem nigdzie ani jego pleców, ani nóg więc całościowo opinii wydawać nie będę. I dziwię się, że po 1-2 zdjęciach wydajecie ją wy. [...]

dzieki wuchta jezeli nTy tak mowisz to jest dobrze pozdro:)

Zgłoś się do Wodyna może Ci jakoś pomoże. Pamiętam że gdy użytkownik Wuchta miał jakieś problemy zdrowotne to podał mu ćwiczenia zastępcze ("Poduszkowce" zamiast przysiadu czy jakoś tak) może i dla Ciebie coś wymyśli.

Ja to prawie całe zjadłem ./do chwili w której dowiedziałem sie ze Jurox tego nie produkuje/. Powiem tak przybyło mi na masie ok 5kg. w miesiąc.Ale rzeżba to słabo poszła.skutków ubocznych nie zauważyłem.Teraz biorę samo vino zambona w zastrzykach i rzeżba "ruszyła" a o to głownie mi chodziło. skutek uboczny -> stawy zaczynaja mnie [...]

Wuchta

Wuchta!

WUCHTA!! Za świetne prowadzenie dziennika, zaangażowanie, profesjonalne podejście do tego co robi oraz zbudowanie świetnej sylwetki

wuchta za olbrzymią determinacje