Panie i Panowie z Poznania kiedy ustawka na wspólny trening Trening poprowadzi Wuchta trening i obiad po na koszt SFD miejsce 10km od Poznania dowolna sobota ( kolejna?)
przeniósł go Wuchta,w sumie nie wiem dlaczego ale skoro autor pyta to odpowiem że powinien zacząć robić plecy konkretniej, bo nie widzę za bardzo szerokosci oraz nogi bo sądzą po zdjeciach w długich spodniach olewa je.
Gratuluję i jestem przekonany tak jak reszta, że Wuchta to właściwa osoba na właściwym stanowisku. Sporo dobrych rad już udzielił, udziela i zapewne udzielać będzie
wuchta zdrowia bo to najwazniejsze i Tobie teraz najbardziej potrzebne bo masa i siła przyjda same jak zdrowie pozwoli ty dzis swietujesz a ja jutro trzeba sie zgadac na jakiego szejka
pisz więc do wuchty on zajmuje się zawodnikami / listą itd. z tego co wiem ,nie ma możliwości wpisania się już po zamknięciu listy, ale szczegóły wyjaśni Ci wuchta (jego mail był podany na pewno w tamtym temacie w 1 poście)
Juz wyjasniam:),,Atalanta'' była pare lat temu na os.Oświecenia w tym blaszanym budynku przy ulicy na pietrze(teraz tam sa jakies kursy tanca),natomiast ,,Champion" istniał na os.Piastowskim tyle ,ze w podziemiach L.O. nr 14(fajny ,piwniczny klimat Siłownia bez rewelacji,ale da sie wszystko zrobic ,atmosfera bardzo dobra. P.S.Wuchta to bardzo [...]
[...] że flow mam fajny choć podobno czasem zbyt jednostajny podobno podobno jeżdżę wielkim mercedesem a wyroki śmierci wydaję SMS'em mam tak napchaną kiecę jakbym był banku prezesem złota zastawa na obiad a platynowa na deser podobno mam czarny neseser a w nim synu gnój w***** synu - wuchta rymów Zmieniony przez - D-M-X w dniu 2003-09-25 09:47:22
Dieta : rano 3-4 skibki chleba ig z bialym serkiem lub gotowana szynka z indyka pozniej nektarynka lub jakis owoc warzywo obiad (nie nawidze jesc obiadow mimo ze codziennie gotuje) znow chleb ig potem znow owoc warzywo kolacja salatka lub znow chleb ig. I wuchta wody. Treningi rolki ,z hantlami lub interwaly
a moze byc sos z koncentratu pomidorowego i cebulki i przypraw oczywiscie tylko posmarowac gory kuroka i ryzu a nie wuchta (chyba ze to nic nie szkodzi to bym dawal wiecej)
Tzn w każdym dziale jest wuchta podwieszonych artykułów, które wszystko podają jak na tacy... W przypadku autora wątku wystarczy po prostu ruszyć dupę do pracy i zacząć ciężko ćwiczyć, bo na razie nie jest nawet chudo. W sensie kaloryfer istnieje tylko jako gra światła w lustrze. W normalnym oświetleniu z 4-5 metrów "kostki" byłyby tylko [...]