wpi

'zalewamy' miesnie tym co bardzo kochaja BCAA akurat wtedy gdy najbardziej ich potrzebuja jesli tylko stac to w formie czystej BCAA - np BCAA Xplode jesli mniej pieniedzy WPI/WPC o podobnym przeliczniku na BCAA :D

1. MSP albo Pro Long - trudno mi sie zecydowac - osobiscie preferuje wiecej kazeiny wiec PR L 2. PR L - po treningu polece raczej wolnowchlanialne - szybkie PRZED i ew w trakcie 3. jesli nie masz apetytu WPC/WPI jesli nie ma tego problemu znow PR L

WPC 80% natural Treca WPI Extensora Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Czarny Smakuje ci wpi extensora?? Bo mi nie jest ochydne ja mam zmieszane z matrixem ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤ ¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Hmm z ciekawości czemu nie jjesz Olimpa WPI ? Nie przypadł Ci do gustu ? Jak ze smakiem SP80 w por do izolatow ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

czemu za dużo - popatrz łącząc w dakach 1:1 izolat z białkiem sojowym zyskujemy białka o nmajbardziej zróżnicowanej wartości biologiznej o przeróżnych łancuchach aminokwasowych i są róznego pochodzenia - wiadomo ze będzie sie wchałaniało wolniej czyli tak jak chcemy na noc - a zarazem będzie miało bardzo dużo ilośc aminokwasów pochodzących z WPI.. [...]

Wydaje mi się ze 3D protein bardziej stworzony został do konkurowania z hi-tec protein (który cieszył się kiedyś bardzo dużym zainteresowaniem) - nie można go porównać z sp80. Osobiście uważam ze kupowanie białka typu egg nie ma sensu - dlaczego ? Bo wole zjeść normalne jajka (wychodzi bardziej ekonomicznie) - a serwatkę uzupełnić np stosując [...]

jak tak mowisz to bierz x5 protein olimpa tam masz izolat sojowego wpc wpi kazeine ,ogolnie mix jak na ta cene to ok

[...] 1 Białka jaj Sałata Siemię lniane Posiłek 2 Łosoś Szpinak Posiłek 3 Polędwica wołowa Brokuły Garść orzechów Posiłek przed treningowy( można go pić w trakcie treningu) Wpc/wpi/wph (białko serwatki) lub albuminy(białko jaj) Carbo lub banan (białko w stosunku do węglowodanów jak 1:2) Posiłek po treningowy To samo jak w posiłku przed treningowym [...]

Powiem wam prawde Jesli robicie areo z ranca To najlepsza droga jest taka jak mowi uriel .Najpierw Bialko(wpc,wpc/wpi) ,po 30 minutach spalcz(jesli efka jak inny to po 15) ,czekamy 20 i idziemy na areoby ,po areobach 1-1,5h przerwy i jemy posilek(chodz nie trzeba tak dlugo bo after buerning nie wystepuje dlugo po areobach) ,a picie carbo przed [...]

Lepiej wpc/wpi/kazeina(lub soja) w obu przypadkach Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-01-09 19:11:51

wpisze się, żeby nie było Ci przykro zdrowych(bo to najważniejsze) i żebyście sie na.wpi.erdalali dobrych rzeczy za cały rok(bo potem trzeba diete trzymać )

Koncentraty białkowe (WPI/WPC/ovoalbumina) i jak wyżej - kretkę.

zjedz od razu wszystko. a co Ci tam. wpi***ol na raz i spokój masz i Ty i my

scitec to miesznka wpc i wpi whey c6 tez jakiś blend szybkich białek, miałem oba i oba były w porządku, dymatize też powinno być w porządku, co nie weźmiesz to się nada spokojnie

jak On narazie brał tylko monohydrant kreatyny , także nie wiem czy czułby "wielką" różnice między XP a HP...sądze że nawet CP Bx'a by go syto poczesało , mocną by miał pompe...no ale jak już zakupy za 1000zeta <lol>...to walimy ostry skład no więc to co ja proponuje: 2*HP(nie znam cey , ale coś koło 170-180 zeta czyli dwie wyniosa [...]

Elitka jest 100 razy lepsza od ostrowii, tu nie ma coporownywac. A nie przypadkiem WPI najszybciej sie wchlanai?

Waga nie jest obiektywna, więc tutaj bardziej obwody będą przedstawiały progres. Ale wrzuć ankietę i zrzut jak jadasz http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Możesz wrzucić rybe z puchy od czasu do czasu, nabiał, WPC/WPI, czy np. rybę wędzoną w Biedronce można na zimno zjeść, w takim wypadku [...]

B.dobry zestaw! Do tego dorzuć jeszcze magnez, cynk (jak masz $$$ to ZMA) i najpiej jakieś WPC albo WPI. Dawkowanie ok! Jak jesteś hargainerem to jeszcze glukoza do kreatyny po treningu. Urośniesz Wanna fly?

na noc jakieś jajeczne lub mieszanke, po treningu najlepszy byłby WPC lub WPI. Możesz też białko pić między posiłkami lub do posiłków w którch jest mało białka. Pamiętaj żeby dostarczyć ok 2-2,5g białka na kg ciała w swojej diecie. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na [...]