[...] grama. Kreatyna i beta alanina w dowolnej chwili. Wtedy, kiedy akurat Tobie pasuje. Może być z posiłkiem lub na czczo. 5 gramów jednej, jak i drugiej spokojnie wystarczy. W przypadku witaminy D3 jest już większy sens zastanawiania się kiedy stosować. Najlepiej z posiłkiem zawierającym sporo tłuszczów. Ilość zależna od jej poziomu w organizmie.
Brałem HMB w małych (3g) i dużych dawkach (5g) - efekty takie same, tzn. znikome. Minimalny wręcz spadek tłuszczu, troszkę szybsza regeneracja. Po samym ALC w dawce 1,5 g dziennie miałem lepsze efekty. O ile mi wiadomo to przecież tylko Leucyna, która w organiźmie się zamienia się w HMB, więc czego oczekujemy po tym? Ktos wygłosił kiedyś [...]
[...] i thermo speed.jezeli chodzi o diete masowa-to moze zmienic proporcje odzywki????i jakie suple??Myślałam o zastosowaniu kre-alkalyn bo podobno nie zatrzymuje wody w organizmie-co wy na to-troche boje sie tej kreatyny ale przekonuja ze buduje suchą mase.Zwiększajac kalorycznosć diety-postawic na wiekszą ilosc dobrych wegli czy moze [...]
Pytam czy moge nie musisz mnie umoralniac postapie jak zachce chcialbym sie napic a objawy zaczeli mi przechodzic wiec po co brac? poza tym chce znac minusy tego ze bede pil czy beda jakies objawy w organizmie po takim czyms jezeli beda to nie zamierzam po prostu chce sie dowiedziec
Ryboza :) ma mniej więcej takie same działanie jak kreatka(poweim to tak:kreatyna transportuje ATP w formie fosfokreatyny , ryboza też, w innej formie<cośtam bla bla bla bla bla,...długie wyrażenie :P. , oraz ilość kreatyny w organiźmie zalezy od rybozy gdyż kreatka składa sie z rybozy) w sklepie sfd masz , z olimpa sa 90 kaps-47 , 150g 59 [...]
Chodziło o to, iż B12 zatrzymuje w organiźmie więcej białka, i przyspiesza budowę mięśni. Czy to jest prawda? Jest sens jechać na samej B12? Czy warto coś do tego jeszcze wziąść, np. Testosteron prolongatum?
[...] LDL do HDL. Co do uszkodzenia nerek w wyniku stosowania Deca to moze takowe wystapic jedynie w czasie trwania cyklu - a scislej mowiac w czasie aktywnosci preparatu w organizmie - ale nie po latach ! Jest to spowodowane tym, ze podczas kuracji dochodzi do zwiekszenia stezenia Ca (wapnia) we krwi. Jak wiadomo nerki to organ odpowiedzialny [...]
kiedyś wyskoczyło mi giono po m stacku z universal nutrition i potem znikło po jakimś miesiącu ,więc zobaczymy czy tym razem będzie to samo. W każdym bądź razie to na pewno spowodowane jest podniesieniem teścia i prolaktyny w organiźmie, czyli ginekomastia progesteronowa , tak??
[...] o oliwie, ale nie zaszkodzi Ile może stać taki olej po otworzeniu, bo wiem że za długo to nie zdrowo Jak się ma omega 3 z lnianego jeśli biorę 4x gold omega. Czy ilość po zsumowaniu nie będzie zbyt duża ?? Z tego co się orientuje zbyt duża ilość tego kwasu wyrządza poważne szkody w organizmie... Zmieniony przez - Xerq w dniu 2008-10-03 17:15:37
po treningu 4capsy aakg, 4 kreatyny, 2capsy glutaminy, 50g carbo - tak mozna wszystko na raz lyknac? ile potem odczekac do 1 posilku?-po treningu aakg zbedne, lepiej walnac wieksza dawke przed, poniewaz aakg odpowiada za pompe na treningu, lepszy komfort cwiczen, glutamina w tak malych ilosciach tez zbedna, do pierwszego posilku okolo 40 min. [...]
Albo rzeczywiscie cos z tarczyca lub inna rzecza no albo masz zakodowany problem w organizmie :D obecnie usunalem nadpotliwosc z pewnych miejsc na ciele (operacja ) i zaj**i*** poca mi sie plecy nogi dupa i brzuch.. nie wiesz nawet jak bardzo // wrocilem wlasnie z rowerka // cale lozko mokre i zimne... w rzeczach ktore jak zmakna na dupie i widac [...]
Cytat z " Najciekawsze tematy " : HCG. „Kiedy farmakologiczne ilości ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej zostaną użyte w organiźmie męskim następuje wzrost bezpośredniej sekrecji estradiolu aby wzmożyć wydzielanie testosteronu" - cytat: http://www.sfd.pl/ZACZYNACIE_KOKSOWAĆ%2C_MACIE_PROBLEMY__CZYTAĆ%21%21%21-t132079.html Jeżeli chcielibyście [...]
[...] kibel 2-3 razy dziennie odwiedzalem. Chlopak pewnie ma taka sama przemiane materii co ja, nie wazne ile zje wszystko przez niego przeleci. Sa takie leki ktore dluzej w organizmie pokarm zatrzymaja, mozna ich uzyc moze pomoze. Ale to nic slyszalem o kolesiu ktory tez nie mogl przytyc i nie dosc ze mu suplementy nie pomogly to nawet kox mu [...]
[...] ze jakis tam kulturysta nie powinien walic w ogole testa tylko same antki insy itd ...pomysl troche jeden z drugim czy tu nie chodzi o okres w ktorym srodek siedzi jeszcze w organizmie dopiero jak sie oczysci po odbloku i przerwie ,nie trzeba wcale kosmicznych dawek nawet jechac po polsku jak organizm zapomni i danym srodku to bijesz go i są [...]
[...] to, że kazeina trawi się dłużej i zmniejsza się nocny katabolizm. Stąd też hipoteza, że spożywanie kazeiny na noc zwiększa synteze białka w dobowym cyklu wymiany białek w organizmie. Niestety prawdziwe obiektywne badania naukowe (nie przeprowadzone przez firmę produkującą odżywki) pokazują, że spożywanie białka serwatkowego, a nawet białka [...]
[...] NÓG W LEŻENIU WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY PRZYSIADY WYKROCZNE WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE nie napisałeś jaki masz cel masa, siła, redukcja?? jaka dieta? musisz próbować na organizmie wyniki widać średnio po 4 - 6 tygodniach. Ćwiczysz w domu czy siłowni jaki masz dostęp do sprzętu a to ważne życzę jak najlepiej. powodzenia PS mocny znaczy do [...]
... nie tak jest róznica choć by własnie w stopniowym uwalnaniu aminokwasów z białka , same aminy nie kraża az 7-8 godzin tyle ile średnio kazdy z nas śpi, w organiźmie wiec teoretycznie białko jest lepsza obrona niz łyknięcie samych aminokwasów. Zrszta piszesz ze katabolizm to mało wazna sprawa ... a w sumie nie jest bo wymiana o której wyżej [...]
Przeczytałem, że tryptophan w organizmie ludzkim przemienia sie w 5htp. Jak można porównać działanie tych dwóch? Ile czasu zajmuje ta pzremiana (czy można je stosować zamiennie), ile trzeba wziąć tryptophanu (chociaż mniej więcej) by uzyskać efekt podobny do 100mg 5htp?