[...] pokarmowe (ang. dietary fiber) Grupa związków chemicznych wchodzących w skład roślin i będący częścią ich struktury. Ważne jest to, że nie są one trawione ani wchłaniane w organizmie człowieka. Dzięki czemu przez układ pokarmowy przechodzą w niezmienionej postaci. Błonnik należy do grupy węglowodanów nieprzyswajanych przez człowieka - nie jest [...]
[...] dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bez niego setki procesów biochemicznych nie mogłoby się odbyć. Wszystko to jednak pod warunkiem,że jest go odpowiednia ilość w organizmie. A oto plusy soli: -utrzymuje prawidłowe ciśnienie w tkankach, co umożliwia przepływ tlenu i składnikówodżzywczych do i z komórek. -pobudza funkcjonowanie nerek i [...]
[...] skład preparatu wchodzą także zhydrolizowane białka serwatkowe dostarczające polipetydy, peptydy i wolne aminokwasy, ułatwiające utrzymanie prawidłowego bilansu azotowego w organizmie. W skład preparatu wchodzą ponadto aktywatory metaboliczne, takie jak: karnityna oraz pochodzące z lecytyny: cholina i inozytol. Preparat wzbogacony jest w [...]
[...] utrzymanie w dobrej kondycji sprawności umysłowej u osób starszych. Dostarczanie odpowiednich porcji witamin przyczynia się do prawidłowego przebiegu procesów zachodzących w organizmie. Witaminy: B2, B6, B12, kwas pantotenowy oraz magnez przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Ponadto witaminy: B1, B6, B12 oraz magnez [...]
[...] i koncentrację osiąganą przy intensywnym wysiłku fizycznym, jak również w trakcie codziennych czynności. PROVIT 80® to gwarancja utrzymania dodatniego bilansu azotowego w organizmie, przy wyjątkowo korzystnym stosunku jakości do ceny. DOSKONAŁA ROZPUSZCZALNOŚĆ PROVIT 80® ! Optymalne pory stosowania PROVIT 80® ! PROVIT 80® idealnie nadaje [...]
[...] poprzez organizm człowieka, ale bez znaczenia u kogo jest ona i tak bardzo mała. Moje pytanie jest takie: Jeśli omega-6 z punktu widzenia wywołuje stany zapalne w naszym organizmie, a omega 3 działa jak ambulans i nas leczy. To w tym przypadku nie ma to znaczenia, że nie są to kwasy EPA i DHA, czyli te których najbardziej pożądamy w diecie? W [...]
[...] pewnosci co tak naprawde jest w danej potrawie. Tak czy owak, sprawa pierwszorzedna od ktorej trzeba zaczac to: Czy wazac 79 kilo przy wzroscie 174 cm, majac 22% tluszczu w organizmie (ktory niestety w sporej czesci odlozyl sie na brzuchu, obwod z dzisiaj to 93 cm) powinienem pojsc w mase, czy redukcje ? To - jak mi sie wydaje z mojego [...]
Cześć, Na początku się przywitam i krótko o sobie - Nazywam się Michał, mam 38 lat i do czerwca 2022 roku prowadziłem bardzo siedzący tryb życia. Wtedy postanowiłem coś zmienić i zacząłem się ruszać. Od tamtej pory schudłem 104 kg -> 96 kg. Otóż zapisałem się wtedy na tenisa. Początki były spokojne, więcej było spacerów. Intensywność treningów [...]
Od kąt pamiętam zawsze zaglądam na to forum; zawsze znajdę tu wiele dobrych rad ;)aż się przemogłam i postanowiłam zasięgnąć waszej rady :) TROCHĘ MOJEJ HISTORII: od dziecka miałam tłuszczyk, zwłaszcza na brzuchu, który mnie denerwował, ale nigdy jakoś specjalnie nie mogłam się zmotywować, by go zgubić- ważyłam ok. 62 kg i ćwiczyłam tz. domówki- [...]
[...] będę wykonywał 2 razy na tydzień, długo nad tym pracowałem i przemyślenia tez zajęły mi sporo czasu zanim po przerobieniu kilku planów odkryłem które mięśnie w moim organizmie mogę pompować mniej a które więcej, te spostrzezenia opisze pod planem bo mam kilka wątpliwości, wiec chciałbym poradzic sie bardziej doswiadczonych osob gdyz [...]
[...] skład preparatu wchodzą także zhydrolizowane białka serwatkowe dostarczające polipetydy, peptydy i wolne aminokwasy, ułatwiające utrzymanie prawidłowego bilansu azotowego w organizmie. W skład preparatu wchodzą ponadto aktywatory metaboliczne, takie jak: karnityna oraz pochodzące z lecytyny: cholina i inozytol. Preparat wzbogacony jest w [...]
[...] 7 na tydzień, bo tak mówią lekarze. Kuźwa, co to znaczy "dobre wyniki"?! Można znaleźć takich, którzy mówią, że cholesterol wcale nie jest taki zły, bo ma swoje funkcje w organizmie. Inny trener personalny na swoim video otwiera lodówkę, a tam na oko 4 wytłoczki po 20 sztuk.. Masakra. Śniadania. Owsianka jest kluczowa, koniecznie bo to dobre [...]
[...] pokarmowe (ang. dietary fiber) Grupa związków chemicznych wchodzących w skład roślin i będący częścią ich struktury. Ważne jest to, że nie są one trawione ani wchłaniane w organizmie człowieka. Dzięki czemu przez układ pokarmowy przechodzą w niezmienionej postaci. Błonnik należy do grupy węglowodanów nieprzyswajanych przez człowieka - nie jest [...]
[...] urlopu i chce zrobic 2 miesiace takiej 90-100% miski dobrego treningu i ten jeden raz zobaczyc jak to bedzie ze sterydami. Chce po prostu sprobowac, przekonac sie na wlasnym organizmie jak to wyglada. U mnie to jest tak, ze jesli przez pare dni pilnuje wszystkiego co do grama to brzuszek odrazu wychodzi kostka natomiast ten dol okolice pepka [...]
[...] Węglowodany 45%=989kcal=247g/dzień Tłuszcz 25% = 549kcal=61g/dzień Suma - 2198kcal Przez 2 tygodnie kaloryczność była mniej więcej trzymana, mimo to zawartość tłuszczu w organizmie wzrosła, przy jednoczesnym spadku mięśni. Waga wzrosła o 1 – 1,5kg. Wymiary zmieniły się jak poniżej: 11/07.2013 brzuch w najwęższym miejscu 72 wys. pępka 77 [...]
[...] Zaraz po tym na drugi dzień zrobiłem rundkę po miejscowych dietetykach i lekarzach, hipotezy były różne począwszy od " problemów z przemianą materii " poprzez " braku jodu w organizmie " kończąc na " chorobie tarczycy ". Wyniki badań miałem w ręcz " doskonałe " co skłoniło mnie do podjęcia dalszych prób, odnalezienia problemu mojej tędencji do [...]
Witam wszystkich i od razu przechodzę do rzeczy. wiek :38 waga :56.5 wzrost :164 biust :88 pod biustem :74 talia najwęższe miejsce :69 talia pępek :73 obwód bioder :93 obwód uda :56 obwód łydki - w którym miejscu najszybciej tyjesz :uda pupa w którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch,biust uprawiany sport: obecnie nic ,w przeszłości dalekiej [...]
[...] tego pytania, jednak we wszystkich watkach ktore znalazlem poruszony byl temat wplywu wapnia na dzialanie ZMA, nic zas nie znalazlem o wplywie ZMA na poziom wapnia w organizmie. Wiadomo ze magnez i wapn sa pierwiastkami 'antagonistycznymi' w organizmie, wiec czy jezeli bede bral ZMA przez kilka miesiecy (chcialbym nawet non-stop, tak [...]
[...] oczywiście happy end mi się nie podoba. Wynika z niego że po jakimś czasie waga będzie cudownie spadała. Chwila, cały czas? :P Oto artykuł: Czy wiesz, co się dzieje w twoim organizmie kiedy się odchudzasz? Nie zniechęcaj się, gdy w trakcie kuracji odchudzającej - po długo oczekiwanym spadku wagi Twój organizm zaczyna niespodziewanie stawiać opór [...]
[...] reakcji leżących u ich podstaw. Wychodząc naprzeciw klarującej się tendencji, postanowiłem od czasu do czasu podjąć się wyjaśnienia przebiegu procesów zachodzących w organizmie, które mają znaczenie dla ogólnie pojętej formy sportowej oraz estetyki sylwetki. Zagadnieniem, które wymaga moim zdaniem pewnego doprecyzowania jest kwestia [...]