[...] organizm. 3 dni temu na próbe zmniejszyłem ilość węgli do ok.110g ,a zwiększyłem tłuszczy do 1.5g/kg w ten sposób podkręciłem termogeneze ciała, czułem permanentnie ciepło w organizmie. Wczoraj wróciłem do początkowego ustawienia mikroskładników, podwyższyłem ilość węgli do 140g, a tłuszcze zmniejszyłem do 1.3/kg. Nie wiem czy zostawić b/t/w tak [...]
[...] diety, treningów 4x w tygodniu biegania 2 x w tygodniu, waga waha się między 87-89kg. Zakładałem już nie jedne tematy związane z zywieniem itp więc wiem ze nie tu leży problem. Doszedłem do wmoisku że problem raczej leży w moim organizmie, Moje pytanie brzmi od jakich badań powinienem zacząć żeby sprawdzić czy wszystko jest okej.. Pozdrawiam
[...] jakiś sens w tym sporcie, jeśli nie to co innego można by spróbować? Zależy mi na środkach o krótkich okresie półtrwania, żeby tak po 2 miesiąc od odstawienia już ich w organizmie nie było. W trakcie cyklu, siłownie bym raczej ograniczył a zwiększył ilość jednostek na rowerze + dorzucił interwały. Zmieniony przez - Krokietq w dniu 2020-11-21 [...]
Chce zakończysz pewien etap w swoim zyciu i chce zacząć zyc ,, zdrowiej " mój procent tłuszczu w organizmie to 29 % ... chce dojść do 10 - 15 % już podchodziłem do tego wyzwania niejednokrotnie z mizernym skutkiem. Postanowilem ograniczyć swoja diete do warzyw , owowców i bialek... Pracuje w fabryce lososia , wiec może być codziennie na moim stole [...]
[...] o tym, czy ten antybiotyk tak osłabia, że nie ma sensu ćwiczyć... Drugi (jak dla mnie też poważny) problem, to kwestia alkoholu... Ponoć podczas kuracji unidoxem, alkohol w organizmie powoduje utratę przytomnosci, badź inne, podobne zjawiska. Pytanie do osób które brały Unidox. Jak działał na Was alkohol w czasie kuracji i jak przebiegały [...]
meczy mnie pytanie! czasami tak sie zdaz jak sie poze juz spac dopada mnie straszny glod a jadlem z godz przed snem i niewiem co sie dzieje w organizmie jak zasne na przyklad tego samego dnia mnialem wieczorny terning i po 2 posilkach poszedlem spac i juz w trakcie zasypiana czuje glod!! i niewiem czy jak usne ta moje miesnie sa spalane czy tkanka [...]
Witam widzę pełno porad jak podnieść (naturalnie) poziom testosteronu w organiźmie stosuję te porady ponieważ byłem przekonany że mój pozio testosteronu jest niski ale dzisiaj doszedłem do wniosku że to nie wina teście tylko nadmiar żeńskich hormonów przez które mam budowę jaką mam (większe biodra, duży tyłek, grube uda, i wystające sutki). Czy [...]
[...] Wiem że i tak na dopingu pewnie tak wyglądać nie będę, jak Arnold geny... Ale do rzeczy, z tego co czytałem to saa podnoszą ciśnienie, i dla tego dochodzi do różnych zmian w organizmie.Ale co z osobą która z natury ma niskie ciśnienie? Nie pije alkoholu, nie pali stara się zdrowo jeść itd. Obecnie nie będę wchodził na żaden cykl bo z jednej [...]
[...] czy jest to efekt odwracalny? Rzecz jasna nie tykam od wczoraj ( :P ) papierosów, ale z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że jak nie chcę to nie zapalę, więc z rzuceniem nie powinienem mieć problemów. Chciałbym tylko wiedzieć czy te objawy minął same czy to już prawdopodobnie trwałe uszkodzenia w moim organizmie? Z góry dzięki za odpowiedź...
[...] nt jedzenia. wzieli jakas tam wieksza grupe osob i sie okazalo, ze ludziom od samej mysli nt tego, ze zaraz beda spozywac posilek zostawaly uruchamiane procesy trawienia w organizmie. no i tak sobie mysle, ze idac tym tropem, na tzw. chlopski rozum, taka sama sytuacja moze byc w sytuacji z insulina, np. juz sama mysl nt tego, ze mam ochote [...]
[...] i doustnie jakies antybiotyki. Ze szpitala wyszedlem po 11 dniach z waidamoscia ze pobyt w szpitalu spowodowany byl zapaleniem osierdzia i wiadomoscia ze wykryli w moim organizmie bakterie zwana paciorkowcem. Dostalem leki (ok 10 dzienie !! i 1 zastrzyk na 7 dni) i wiadomosc ze musze sie oszczedzac malo wysilku fizycznego, stresu itp. Moze [...]
[...] bedzie regenerowalo, podniesie mi libido itp. Zdaje sobie sprawe z tego ze mam duzo wysilku ale napewno da sie jakos zmniejszyc te przemeczenie. Moze czegos brakuje mi w organizmie? ps. Mysle nad jakims ZMA, badz zwiekszenie dawki cynku (obecnie 1 tabl zincas forte, nie wiem czy nie powinienem zrobic przerwy bo biore non stop od [...]
Siema, mam pytanie skierowane do osob znajacych sie w pewnym stopniu na organizmie czlowieka Mianowicie jestem ektomorfikiem i cwicze w domu od kilku miesiecy. Co wiecej jestem cukrzykiem I typu co ulatwia mi z jednej strony nabranie masy w porownaniu do innych ektomorfow, a z drugiej utrudnia lecz przejdzmy do rzeczy.. Wiadomo, ze podczas [...]
Witam, Czy jeżeli mam podwyższone ciśnienie krwi i udam się do stacji krwiodawstwa oddać honorowo 450ml krwi, to spowoduje to obniżenie ciśnienia w moim organiźmie? Mam na myśli oczywiście chociaż kilka godzin po oddaniu krwi? pozdrawiam
witam, tak mysle czy kupic enzymy trawienne i po dniu rozmyslan: enzymy trawienne (np. nowosc Trec) pomagaja w trawieniu ALE: w naturalnym procesie organizumu trawia sie osobno weglowodany, bialka i tluszcze. kazdy pokarm trawia inne enzymy wiec pokarmow nie mozna mieszczac co kulturysci wiedza (np. duzo miesa i np. ziemniakow powoduje zle rzeczy [...]
Mam 16 lat, 171cm wzrostu, ok. 60 kg wagi. Chodze na siłownię od ok. 6 miesięcy. Regularnie chodze od 4 miesięcy(trening 4 razy w tygodniu bez diety) Postanowiłem zaplanować sobie przybranie masy: Do września kontynłować regularny trening 4 razy w tygodniu bez diety. Przez wakacje ułożyć idealną diętę dla mnie i zacząć ją stosować od września wraz [...]
Zawsze byłem ulany, tzn nie gruby wręcz szczupły, były czas kiedy przy wzroście 185 cm ważyłem 77 kg i miałem wysoki poziom tłuszczu, wody w organizmie. Mam 23 lata i chyba odkryłem tego problem szkoda, że dopiero teraz. Źle przyjmuję węglowodany, im więcej ich jest to staje się ociężały, puchnie mi brzuch, rośnie poziom tkanki tłuszczowej, [...]
[...] na rowerze gdy schdze z roweru nie moge sie ruszyc. Powiedzialem o tym problemie lekarce, powiedziała że przyczyną może być brak wystarczajacej iloci magnezu i potasu w organizmie. Jem te ważywa ktore kazała dodatkowo rozpuszam sobie preparat mangezowy idalej to samo :(. Kazała także robić masaze wodne czyli polewanie pod cisnieniem raz [...]
Witam, Poszukuje informacji (a najlepiej jakichś publikacji naukowych) traktujących o zależnościach pomiędzy dietą wysokobiałkową a wzrostem poziomu prolaktyny w organizmie . Jak powszechnie wiadomo wysoki poziom prolaktyny wpływa niekorzystnie na produkcjie naturalnego testosteronu. Małe wzmianki w tej kwestii znalazłem na niemieckojęzycznych [...]
[...] hardkorowym cyklem w zyciu posiadal jakis tam poziom tescia. Jas przyjal co trzeba i jego testosteron drastycznie poszedl w gore. Cykl zakonczyl sie a poziom tescia w organizmie bohatera zaczal spadac. Jas zrobil aczkolwiek odblok... Czy poziom tescia Jasia bedzie po pewnym czasie na poziomie wyjsciowym (przed cyklem), mniejszym (juz nigdy [...]