[...] mówi o cholesterolu „śmietnik węglowy”. Widzimy, że jest to prawda. Cząsteczka zawiera relatywnie więcej węgla niż pozostałe związki chemiczne w naszym organizmie. Nie jest to może duża różnica, ale wystarczająco istotna, by przesuwać równowagę ciągów reakcji chemicznych w kierunku jego syntezy, jeśli spożywamy nadmiar węgla [...]
[...] - Finowie badali skuteczność witaminy E i beta-karotenu (Alpha Tocopherol, Beta Caroten Cancer Prevention Study), a Amerykanie sprawdzali wpływ tych związków, z których w organizmie powstaje witamina A (Beta Caroten and Retinol Efficacy Trial). Testy przeprowadzone wśród prawie 40 tysięcy palaczy wykazały, że zwiększone dawki beta-karotenu, [...]
Cóż, dodam tylko tyle, że wiele się nie da zmienić - istnieją jak zauważyłem w dopingu ruchy starające się za wszelką cenę odwodzić początkujących od dopingu, nawet kłamstwem. A to juz przesada - ja mówię to co wiem, to co jest prawdziwe według mnie. Boogie - mówisz, że interesowałeś się tematem kiedy ja byłem w połowie podstawówki. Co znaczy [...]
[...] w jakim stanie jest aktualnie organizm, tj. czy po wysiłku fizycznym czy nie, od tego w jaki sposób białko zostało poddane obróbce, od enzymów, florze bakteryjnej w organizmie. 7. Najlepsze do smażenia są tłuszcze nasycone stałe, które sa stabilne podczas wysokich temperatur np smalec, czy olej kokosowy lub palmowy. Należy smażyć tylko [...]
[...] - jesli mam jakas ilosc w diecie - to spozywam w 2-3poislkach okolotreningowcyh tuz przed i w ~2 po treningu okres okolotreningiwy jest najwaznijeszy to co sie dzieje w organizmie po ~60od momentu skonczenia treningu jus sie nie powtorzy do kolejnego treningu poznije wszystko wraca do normy synteza jest nasilona do ~24-36h - ale maximum [...]
[...] częstotliwość, z jaką mam to brać, jest zbyt rzadka i że może mi to bardziej zaszkodzić niż pomóc, bo powinno się to brać co 7-10 dni, żeby zapobiec spadkom testosteronu w organizmie i że mogę narobić większego bajzlu w organizmie niż w punkcie wyjściowym. Jestem zaniepokojony, bo nawet w ulotce jest napisane, że najpierw preparat należy [...]
[...] nie ma moczu zabarwionego na czerwono po wypiciu soku z burakow, lub po ich zjedzeniu. na dodatek nie wiem co trzeba jesc, zeby jakiekolwiek 'zlogi' szkodliwych substancji w organizmie sie odlozyly. ludzki organizm jest tak zaprojektowany, ze jesli juz komus odkladaja sie substancje szkodliwe, a mocz ma inne zabarwienie to zadne drinki z cytryny [...]
[...] kalorie ale o uklad diety, zobacz wlasciwie bedac bardzo sztywnym w zasadach to procz owsianki nie ma tam zadnych macznych weglowodanow, co podobno ma przestawiac wszystko w organizmie na zupelnie inny tryb korzystania z energii, ma to oczywiscie swoje potwierdzenia w badaniach naukowych. Jak mowilam nie wnikam ,teorie diet sa zawsze piekne, [...]
[...] lekarzami rozmawialem... myslac analogicznie... z paleniem paiperosow tez mozna zyc i na oko wszystko wydaje sie wporzadku, ale nikt nie widzi co sie dzieje w srodku w organizmie...to samo jest z anabolikami, owszem dzialaja, umiejetne zarzywanie w umiarkowanym stopniu pozwoli wyeliminowac potencjalne zagrozenie wynikajace z zarzywania, ale [...]
[...] w ciemnym miejscu, gdzie wszystko to zaczyna fermentować). Nic w tym dziwnego, że po takim obiedzie pojawiają się gazy, bóle w żołądku, ociężałość w całym ciele itd. Jeśli w organizmie zachodzi proces gnilny z powodu nieprawidłowego zmieszanego pożywienia białkowego, to tworzy się siarkowodór (często przy spożyciu jaj ugotowanych na twardo), [...]
[...] Także uważam że trzeba uzupełniać niedobory. I trafić na te prawidłowe. Ty Kris napisałeś że po redukcji cię dopadła nerwica. Nie uważasz że mogło ci czegoś zabraknąć w organizmie? Ja przed tym jak zacząłem ostro chorować miałem mocne skurcze łydki + latającą powiekę, i uzupełniałem to zwykłym Pluszem, zamiast kupić konkretny magnez czy [...]
Kontrola przyjmowania pożywienia. W organizmie człowieka istnieje bardzo wiele czynników wpływających na wielkość, ilość, skład i częstość przyjmowania posiłków, które w konsekwencji określają skład i masę ciała. Przyjmowanie posiłków regulują mechanizmy wewnętrzne, mające oparcie w poczuciu głodu i sytości, a także czynniki zewnętrzne jak [...]
Czy spotkaliście się z czymś takim żeby ktoś miał "nadmiar" chromu w organiźmie? Bo generalnie brak chromu w organiźmie potęguję ochotę na słodkie i przyjmowanie go obniża to łaknienie i są ludzie, na których przyjmowanie chromu działa tak jak ma działać. A czy w takim razie jeżeli przyjmowanie chromu potęguje ochotę na słodkie to może [...]
[...] zle samopoczucie itd. SAA uzalezniaja duzo bardziej niz dragi, i jest to proces bardzo zakamuflowany bo nie dzialaja na glowe bezposrednio tylko powoli sobie tuptaja w organizmie i nadgryzaja rozum po kawalku... Teraz bede bardzo uwazal po jestem na tyle bystry ze spostrzeglem sie w pore ze z tym trzeba bardzo ostroznie. Skoro ja, dorosły [...]
[...] należy zastąpić olejami roślinnymi. Ważne też aby unikać tłustych potraw zawierających duże ilości szkodliwego cholesterolu 7. sól, jako że powoduje zatrzymywanie wody w organizmie, a co za tym idzie podnosi ciśnienie, również powinna być spożywana w ograniczonych dawkach. Należałoby zerwać z nawykiem dosalania potraw. Zapotrzebowanie na [...]
[...] trzeba... ? No właśnie. Ile białka? Tak potraktowany problem byłby uproszczeniem. Białko nie zamienia się w żołądku w małe kuleczki, które potem oblepiają mięsień. Muszą w organizmie zaistnieć złożone warunki do takich procesów. Nie wiem czy dostępność aminokwasów potrafi "chronić" mięsień. Jeżeli następuje utrata tkanki mięśniowej to bardzo [...]
No 4 i 5 to faktycznie mity - nawet o nich nie słyszałem 1. Jeśli chodzi o trening aerobowy mna czczo - co w nim złego? To prawda że po nocy w organiźmie występuje deficyt ww, jeśli chodzi o stratę tkanki mięśniowej - wystarczy tuż po przebudzeniu i zaraz po treningu zapodać aminokwasy - to uchroni naszą tkankę mięśniową. 2. Z tym sie też nie [...]
[...] porównać. Ale na mnie działa bardzo dobrze:) jakby Cię to interesowało to dodam jeszcze że magnez pomaga pozbyć się tkanki tłuszczowej bo zmniejsza ilość kortyzolu w organizmie (Wodyn o tym pisał). Teraz tak sobie pomyślałem że na duży stres mógłby żeń szeń pomóc, nie zażywałem tego w okresie stresu ale dało mi to mnóstwo pozytywnej [...]
To zapytam trochę przewrotnie a Ty mi na to odpowiedz : Czy od tamtych czasów zmienił się nam przewód pokarmowy, zmienił się układ hormonalny, zmieniła się gospodarka energetyczna organizmu? Bo to, że mamy teraz laptopy zamiast patyków to jedno a organizm to drugie. A to zalezy w co wierzysz, czy w Biblię, czy w Darwina?;-) bo nie wiem o [...]
[...] lepszą biodostępność niż tradycyjny monohydrat kreatyny. Związek ten powstał z połączenia kreatyny z kwasem jabłkowym. Kwas jabłkowy to związek naturalnie występujący w organizmie jako jeden z elementów cyklu kwasu cytrynowego (cykl Krebsa), co oznacza że odgrywa on ważną rolę w procesie tworzenia źródeł energii w organizmie. Połączenie tego [...]