[...] Takie dawkowanie jest OKI, jak ćwiczysz 4 dni w tygodniu to jest kreatynki 250g starczy Ci na jakieś 3,5 tygodnia, mało jak na dobry cykl, dokup sobie monohydrat kreatyny vitalmaxa 300g w sklepie sfd kosztuje 29,50 zł Co do master mass DT: - 1 porcja 50g (5 łyżek stołowych) ok 10 min pod śniadaniu. - 1 porcja 50g (5 łyżek stołowych) [...]
KUP TEGO VITALMAXA MONO W PROCHU.DNI NIETRENIGOWE NA CZCO RANO 5 GRAM .DNI TRENINGOWE 5 GRAM NA CZCZO RANO I 5 G PO TRENINGU. MOZESZ TEZ PRZY***AC PRZED TRENINGIEM Z 3 GRAMY .OPAKOWANIE 500 GRAM CI STARCZY
liczysz dziennikiem posiłków Vitalmaxa??i wlicza ci roslinne z wszytkiego i podbija ci kcal diety!! ja tęz nim licze i tez tak mam!! p.s macie jakies inne takie dzienniki do obliczen??
Napisz czy juz masz te odzywki czy je zamierzasz kupic. Jesli ich nie masz to kup zwykla krete mono np.zielona z vitalmaxa i bierz tak: DT: - na czczo 5g - po treningu 5g DNT: - na czczo 5g - po południu 5g (ta opcja nie konieczna) Jesli juz kupiles KA i dextro to musisz dokupic jeszcze KA bo 200g to za malo. Bierz wtedy tak: DT: - na czczo 4-5g [...]
Ale czy taki mini-cykl dwutygodniowy na tym mono Vitalmaxa nie popsuje efektów cyklu na Vault i CP ( bo to będzie jeden po drugim ) ??? Tzn. czy mój organizm nie nasyci się kreatyną ? ( wiem że mono to zupełnie coś innego niż jabłczan i matrixy kreatynowe ale pytam dla pewności ).
Jezeli Cena/Jakosc to na 100% ActivLab BCAA X-tra Nie dosc, ze tanie, to dobre bo wlasnie skonczylem i w 80% powrocilem do ciezarow sprzed 5 miesiecy a i obwody troche skoczyly(bralem tylko to w zasadzie bo tauryny i l-karnityny nie biore pod uwage) W porownaniu do innych BCAA dzienna dawka jest naprawde spora a do tego jeszcze L-Glutamina... [...]
mam 15 lat jadlem juz kreatyne nic mi nie jest kup sobie mono vitalmaxa "ta zielona puszke" 500 gram albo olimp mega caps (300caps) oczywiscie do tego jakies witaminy,zma dobre jedzionko to dobrze wejdzie poszukaj jak dawkowac w wyszukiwarce lub sie zapytaj hmm ale jesli jeszcze czuesz ze idzie ci w miare dobrze z sila / masa to mozesz [...]
dokładnie to chce brac białko z carbo olimpa po treningu, trenuje na mase, dieta jest! zastanawiam sie czy kupic koncentrat BIOGENIX Ultra Whey czy Vitalmaxa CFM 90?
TommQ te wszystkie kreatyny które wymieniłeś (oprocz Vitalmaxa) posiadaja logo CreaPure. Należy ono do producenta firmy SKW Trostbeg w Niemczech a więc wszystkie pochodzą od jednego źródła i niczym sie nie różnią poza dystrybutorem (Olimp, Kazein, Universal itd) i ceną, prawda?
pierwszy cykl miałem na jabłczanie to teraz chce mono kupić. chyba tego vitalmaxa wezmę tylko ze się skończył w sklepie sfd. tak samo chciałem odrazu kupić amino Hi-Tec Nutrition to też od tygodnia nie ma.
Nic nie wiem na ten temat. Natomiast od maja potaniały BCAA Vitalmaxa (choć na stronie jeszcze są w starej cenie). Jest to 100% hydrolizat BCAA + 4 inne aminokwasy. Obecna cena to: 100 kaps. 37 zł 200 kaps. 65 zł.
[...] odtsaw kretke, lub odsprzedaj dla kogoś innego. Kup innej firmy, żeby nie było że coś reklamuje dla odróżnienia kup universala 200g lub 400g (chyba dosyć tanio jest) albo vitalmaxa 100g albo creapure 125g treca. I sprawdź czy jelita nadal nie przetwarzają kreatyny. Powiem tylko że kreatyna już przy czystości niższej niż 99,95% jest źle [...]