vitalmaxa

aktualnie? białko mam hi-teca po treningu chleje i mono vitalmaxa peirwszy raz w życiu kreatyne spróbowałem wcześniej witaminy ale ponoć dorbze odstawić raz na jakiś czas, ale w sumie źle że tak wyszło że krete bez witamin biore :/ ale pucha sie kończy 300g jeszcze dokupie jak bedzie $ tak 100g i witaminy gdzieś za tydzien żeby do swiąt już [...]

dlatego tez czekamy na ta leucyne z Vitalmaxa

Mono Vitalmaxa ;-)

bralem ok 4 moze 5 g dziennie ... no i sie skonczylo, wiec dokupilem zwykle mono vitalmaxa i mnie roz***ało konkretnie , roznice czuje w **** . a to ostatni tydzien sajkla na kre i nitroxie jednak mono to mono !! W ogole czulem jakas tam pompe ale slabo , jednak wydaje mi sie ze dawka rzedu 10-15g dziennie by ladnie poklepała . Od teraz zawsze [...]

[...] 450caps jabola activity i absolutnie zadnego efektu a pamiętam jak dziś jak myślałem ze bedzie ze mnie mutant miałem 450caps jabola do tego 800 hmb i wielkie wiadro gainera vitalmaxa mój pierwszy cykl odżywkowy generalnie ostatnio polecają mono universala które również zakupie musze wkońcu zjeść jakieś mono i zobaczyc czy czasem xpandy i [...]

Vitalmaxa masz za dobrą cene. W dziale o suplementach masz każdy produkt opisany i opinie na jego temat. Z tego co pamiętam mono z vitala dobre recencje zebrało, tam masz zebrane opinie szerszej grupy forumowiczów szacun za siady

przyznaje sie - nie jadłem zielonego vitalmaxa %-)

tauryna dobry supl , cos tam na pewno daje ... katabolizm na bank mniejszy ... z vitalmaxa dobra byla

dziennik posiłków vitalmaxa ściągnij

S.m.p.a - te dane są właśnie z dziennika Vitalmaxa, dlatego też się tutaj pytam i mnie to dziwi :P

ściągnełem dziennik posiłków vitalmaxa i liczylem zapotrzebowanie kaloryczne wpisalem wszystko zaznaczylem tp budowy ektomorfik i wyszlo mi zapotrzebowanie : kalorie :3124 bialko : 119 1,7 na kg masy tłuszcze : 140 2,0 na kg masy weglowodany: 347 5,0 na kg masy nie uważacie ze za dużo tluszczow jest? liczylem zapotrzebowanie na stronie [...]

dotyczy ziemniakow ugotowane wg. http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/538/warzywa_ziemniaki_gotowane_bez_soli maja 23g ww, tyle wliczyc do diety? bo wg dziennika vitalmaxa maja ok 13g ww (do tego sa to "ww przysfajalne") co brac pod uwage?

Witam, mam problem z dietą a raczej z rozłożeniem b/t/w na kg masy ciała. Ściągnąłem dziennik vitalmaxa, wg niego zapotrzebowanie mam na poziomie 3211kcal, przy czym 1,7g b / 2g t/ 4,6g w. Nie za dużo tych tłuszczy ? Na forum panuje zwykle zasada 2g b/ 1g t/ reszta węglowodany. Z wyliczeń wynika mi, że zapotrzebowanie mam na poziomie 3400kcal. [...]

Mam jedno pytanie chciałbym zeby ktoś mi to wyjsnił chodzi o piers z kurczaka(bez skóry) wg dziennika posilkow vitalmaxa na 100g 1,3 fatu za to 58 cholesterolu i zastanaia mnie to z kad tyle cholesterolu przy tak niskiej zawartosci tłuszczu ? ;p

cześć, ściągnąłem właśnie nowe tabele vitalmaxa i widzę ,że tam już fajnie rozwiązali problem obliczenia zapotrzebowania kalorycznego powiedzcie mi czy można tak zostawić ? Cel to tylko sucha masa http://img404.imageshack.us/img404/2001/beztytuugc.jpg czy trzeba znów wzór brać liczyć itp.?

[...] ze cos wchodzi i rośnie. Teraz zamierzam dokupic białko (Treca) XXL Mass. Kolega mial cykl przez 3 miesiące i dzialał według tego co teraz ja zamierzam ,czyli ta kreatyna vitalmaxa i te białko. Efekty po 3 miesiacach Fenomenalne! Z chudzielca wyrósł na prawdziwego samca Alpha. Więc efekty muszą przyjśc. A mam pytanie odnosnie treningu. Bo z [...]

Jaki program do układania diety? Dziennik Vitalmaxa odpada, bo nie mam Office'a, a potreningu.pl nie da się zmienić ilości danego produktu tylko wszystko co dodam ma 100g.

Wreszcie zaczynamy płynąć trochę pod prąd No to jak wszyscy się już chwalą swoimi osiągnięciami, to ja muszę dodać swoje "trzy grosze" (czy ile, ich się tam dodaje). Od przyszłego tygodnia zaczynam cyklona na mono Universala do tego glutaminka Ultimate, tauryna i vita-min Olimpa, a także Gainer1 Vitalmaxa i resztka Extra Mass Sports One. [...]

Ja mialem pierwsze koszulki vitalmaxa to jak rajstopy cienkie byly, po dwoch praniach szmata

chucknoris - Sugerujesz że jestem sezonowcem ? Jeżeli tak to grubo się mylisz , ćwiczę rekracyjnie , systematycznie a co najważniejsze dla przyjemności. Jeśli chodzi o aminy to : Wcześniej miałem 250 gram mono z Vitalmaxa i zamieniłem to na aminokwasy. Wiem że to jest za mało ,lecz lepsze to niż nic. Poza tym ten zestaw co widzicie na początku , [...]