ja tak właśnie robiłem a nawet 100g na litr wsypywałem jak trening był długi i intensywny.W sumie carbo mało kosztuje choc możesz tez zapodać np.Ionto vitamin drink z vitalmaxa-no poprostu wypas smak kivi mniam a jabłko ponoc też-za niedługo stestujePozdro
najpierw dieta a bialko mozesz sobie pic okolotreningowo np. przedtreningiem gdy nie masz piersi z kurczaka ale pamietaj ze to proch.Lepsze beda produkty naturalne tj.twarog, kurczak, ryba. Samym bialkiem nic nie zrobisz. Sciagnij sobie dziennik treningowy VITALMAXA tam podajesz dane i Ci wyliczy ile potrzebujesz bialka weglowodanow tluszczy oraz [...]
Masa jak dla mnie jest ok więc będę zarzywał białko ostrowi na wzrost mięsni. miesnie beda rosly dzieki odpowiedniemu odzywianiu .Siła będzie rosła poprzez creatyne vitalmaxa w proszku sila bedzie rosla dzieki odpowiedniemu treningowi Czy zarzywanie 3 odzywek które wymienilem powyzej nie będzie miało żadnych komplikacji na moim zdrowiu. nie bedzie [...]
Moze pokombinuj jeszcze ze zmiana treningow, moze jakas alternatywa, pozmieniaj w diecie, urozmaicaj ja, moze da to jakies efekty. A jesli nie to wez cos na poruszenie ;) Przychylam sie do mono vitalmaxa.
ale o jaką pewność ci chodzi? rozumiem ze gdyby była mowa i jakiejś kreatynie z dąbrowy górniczej i firmy o kotrej nikt wczesnie nie słyszał. Koksu tam nie dostaniesz w środku wiec kupuj śmiało vitalmaxa
Z Olimpu bardzo dobry pomaranczowy i cytrynowy (niektorym nie smakuje cytryna) nie polecam truskawki Z Biogenixu bardzo dobry jablkowy, porzeczka Z Vitalmaxa dobry cytrynowy Z Treca bardzo dobry pomaranczowy pozostale samki (np wisnia) srednie Don Pawson koniec tematu, z cwiercinteligentami nie rozmawiam, obrazy ze strony takich jak Ty nie robia [...]
Jaką ściemą??? To fajnie brzmi, że napój izotoniczny powinien mieć identyczny skład jak płyny ustrojowe człowieka, ale chyba nie powiesz, że każdy człowiek ma taki sam skład płynów ustrojowych i jeśli w porcji napoju jest określony skład to będzie on idealny dla każdego? Przecież wystarczy, że ktoś rano łyknie tabletkę witaminowo-mineralną o [...]
Ja tam kupuje u siebie bo aktualnie sprzedaje produkty vitalmaxa (moim zdaniem ta firma jest dobra, przystepne ceny i niezle produkty) CO Wy na to?? Jak cos potrzeba to piszta pozdro