Jeśli jesteś szczupły to zdecydowanie kup gainera 2. Glutaminę lub bcaa tylko gdy będziesz miał dopięte białka i węglowodany (odżywianie + gainer). A jeśłi chodzi o kreatynę Vitalmaxa to bardzo dobry wybór, bierz śmiało.
moje doswiadczenia sa troche inne. Probowalem kreatyn z 7 jak nie wiecej firm i zawsze efekty byly zadowalajace. Dlatego tez wybieram najtansze mono np. Vitalmaxa. Obecnie probuje Olimp Xplode i zobaczymy jak to wyjdzie
Kreatynę kup z vitalmaxa, wyjdzie taniej a pieniądze przydadzą ci się na BCAA. BCAA kup z Olimpu bo są najbardziej ekonomiczne. Witaminy to mogą być np Vitaral. Omega - Olimp Gold Omega3
Bahamut ma całkowitą słuszność... nawet Ergopharm nie ma odpowiedniej techniki do wytworzenia dibencozide magnum! Co do Vitalmaxa, to nie jest tak do konca konkurencją dla Olimpa (tzn nie we wszystkim) bo w ofercie ma glownie podstawowe suplementy i odzywki (oczywiscie jakosc/smak bez zarzutu)
co?wpi treca jest tez dobrej czyli tej samej jakosci co witalmaxa izolat?bo jesli tak to duzo oszczedze bo treca izolat 1,5kg mam po 100 zl a vitalmaxa nawet niewiem skad wziasc bo znajomy co ma sklep tego nieprowadzi,prosze o odpowiedz bo niewiem czy brac treca jesli jest rownierz dobry,zaznaczam ze chodzi mi o jakosc
to już lepiej weź vitalmaxa albo każdą inną firmę bo na Treca narzeka już chyba prawie cała Polska, więc na cenę patrz tylko wtedy gdy do wyboru masz pewną jakość.
Brałem Vitalmaxa kreatynke i jest moim zdaniem ok. A brałem kilka kreatyn m in. Weidera, Olimpa, Megabola (młody i głupi byłem;). Na tym tle wypada ona bardzo dobrze. Dała wiele na siłe. Ale to już efekty będą zależeć od diety i treningu. Pozdrawiam.
znam chudszych, to rzeźba taka buahaha :D ani grama tłuszczu w sobie nie mam, nie no żart, teraz mam zamiar wsysnac cell pumpa biogenixa mono vitalmaxa i białeczko, odpuszcze sobie pływanie i bieganie i będe kozak :D
można tylko po co ? jak dopiero zaczynasz po przerwie to ci ładnie pójdzie. Mięsień pamięta. Jak będziesz się odpowiednio odżywiał i stwierdzisz ze mimo wszystko rezultaty nie są zadowalające wtedy zapodaj kreatyne. Może być vitalmaxa.
zrób pierwzy cykl na samym mono!! jezeli nie masz diety to zakup baiłko, gainera- tylko nie 1 kg tylko conajmniej z 6 kilo kup vitalmaxa zielonego, jeszcze dokup zma!! moze byc glutamina i bcaa olimpowskie mega capsy Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-01-30 13:54:30
Zależy ile masz kasy. Jak troszke więcejkasy masz to kupuj z Olimpa Mega Capsy 300kap. jak mniej kasy to kupuj z Vitalmaxa 300g. Tauryna glutamina BCAA narazie nie potrzebne za tą kase kup więcej gainera albo białko lub dodatkowo carbo. Pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Weź mono tanie . A jak uparłeś się na jabłczan to Od activlaba bo za treca trochę trzeba zabulić . Ale polecam mono :) To co dream wrzucił jest bardzo dobre albo od vitalmaxa