vitalmax spoko firma,zbiera pochlebne opinie na forum.nie bedziesz załował a co do tego łaczenia to wydaje mi sie ze lepiej wząść jedno po drugim(kolejnosc dowolna)
Zwiększenie ilości białka spowoduje, że jeszcze bardziej przyspieszysz swoją przemianę materii. Radzę tak jak apokalipsa - jeśli nie ma postępów, dorzuć jeszcze 200-500 kcal z gainer'a. Może być np. Gainer 1 Vitalmax'a. I najważniejsze - nie rób przerw między posiłkami większych jak 3 godz. A brak skuteczności kreatyny mógł być spowodowany tym, że [...]
A ja już nigdy nie kupie nic z Vitalmax; wziąłem kiedyś 900g tej kreatyny i nic, zrobiłem miesiąc przerwy i kupiłem 250g kreatyny Olimp i w 4 tyg na wadze poszło 5 kilo; kreatyna kupiona w sklepie orginalnie zablombowana. Z Vitalmaxa brałem jeszcze Carbo i Tribulus i jak dla mnie ta firma to porażka.
aha a tak pozatym to pomysl!!! kreatyny na dzien nie powinno sie zjadac wiecej niz 10g a w olimpie jest ok 14g bialka w 100g wiec jak umiesz liczyc to wychodzi na to ze dziennie z 10g kreatyny z olimpu zjadasz ok 1,4g bialka wiec nie wiem czy to ma jakies specjalne znaczenie czy jest to bialko czy nie to tylko taka lipa bierz VITALMAX
Vitalmax. Czytałem również test, w którym doszli do wniosków że tak naprawdę to Olimpowskie wcale nie ma 1200 z hakiem, a za to niecale 1000mg - więc standard
Grzechomek nie ucz mnie jak mam pisać bo nie lubię jak ktoś mnie poprawia,a co do makaronu do była lekka pomyłka bo coś w dzienniku vitalmax źle zrobiłem,już wszystko ok temat do zamknięcia.
Mono kreatyny np vitalmax, gainera np mass xxl, jakies carbo i tauryna. Mysle ze na poczatek starczy, poza tym jestes ograniczony finansami wiec trudno by cos jeszcze dorzucic.POzdro
Vitalmax jest mikrorozdrobniona i ma zdecydowanie lepsze recenzje od Nutrenda, sam ją biorę od tygodnia. Ale Nutrend też jest ok. i nie jest to zły wybór.
Od dwóch dni na kreatynie jadę a ten garnier jak już wspomniałem ma być na rok szkolny bo szkoła przeszkadza w trzymaniu diety. Myślę wydać do 200 zł. Ale co myślicie o tym: VITALMAX Whey Pro Gainer 2 bo mi wygląda na całkiem całkiem jak na początek mej przygody z gainerami? Na razie kupie na spróbowanie jak na to mój organizm będzie reagował [...]
[...] http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html jak ulozysz diete to wklej tutaj podając dane o sobie, wyliczone zapotrzebowanie, rozkład białek, tluszczy i węglowodanow, ściągnij dziennik posilkow vitalmax'a to pojdzie duzo sprawniej pzodr
nie wiem co to jest przepis na odzywke, ale najlepiej kup i bierz gainera, uzupelnia ci diete ===> w miare cwiczen robi mase ! (ze tak to okresle) polecam gainer 1 lub 2 vitalmax, sam biore :]nie pozalujesz jak kupisz w tutejszym sklepie, przesylka idzie w mig!
vitalmax nie jest zly. j/w zacznij o 2-3g przed treningowo. mozesz dac tez 1g po treningu. sprawdz ile mg ma 1 kapsulka. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-18 17:14:40
jesli chodzi ci o gainer 2 vitalmax to nawet nie ma co prownywac magnum odpada w przed biegach mozna bylo by prownywac z gainerem 1 a itak vital tez by byl lepszy(lepsza frakcjia bialek ,lepszy smak )
To mój drugi cykl na kreatynie Vitalmax'a. Oba dały bardzo pozytywne efekty, ale chciałbym coś zmienić. Chcę zaopatrzyć się w porządne suple i zrobić naprawdę extra efektywny cykl! :)
W postach podwieszonych masz całą teorie dotyczącą ukąłdania diety. Ściągnij sobie Dziennik posiłków Vitalmax, który niewątpliwie pomoże Ci w ułożeniu diety.