BCAA te z sfd bardzo dobrze wypadają - śmiało . Mono to Mono ale to z VITALMAX jest już milion razy sprawdzone - więc śmiało bierz . MZB Olimpu - po co zainwestuj w sam MAGNEZ , na co ci cynk ? SAW - na razie możesz sobie odpuścić , wystarczy jak zainwestujesz dosłownie kilka groszy w kofeine .
Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 70 Wzrost : 190 Cel treningowy : siła Staż treningowy na siłowni : 8 misięcy Uprawiane inne sporty : wspinaczka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga,sztangielki, drążki,laweczki Dieta : brak zbilansowanej lecz dużo zdrowego odżywiania. Przeciwskazania medyczne : brak [...]
Zawsze mnie ciekawił, a lubie BSN'owskie suple, ale moze i lepiej sobie go odpuscze poki co, moja kieszen odpocznie. :D Zamienie jedynie CM3 na mono z Vitalmax'a jakoś lepiej na mnie działał, reszte bez zmian. Przerwa po cyklu ma być równie długa (8-12tyg)?
nie bede oryginalny z tych co podałeś Ultimate Nutrition 300g creapure + tauryna (vitalmax 100 kaps 16zł) od 4 tygodnia do każdej porcji kretki 2 kaps wsyztsko kupisz u sonbatego tanio
Bez diety to kreatyna nie podziala ;) Ale jak i tak zostaniesz przy kupnie to vitalmax monohydrat bierz tylko nie pisz po cyklu ze kreta nie dziala bo to bedzie winna braku diety
Bez diety to kreatyna nie podziala ;) Ale jak i tak zostaniesz przy kupnie to vitalmax monohydrat bierz tylko nie pisz po cyklu ze kreta nie dziala bo to bedzie winna braku diety U ciebie takie cos wystapiło? 1 raz o czymś takim słysze... Mam duzo znajomych w moim wieku co stosowało reatyne i nigdy nie mieli problemów z przyrostami... Diety żadnej [...]
[...] na siłownie o 11:00 to przed zjem właśnie śniadanie (Jajecznice z 3 jajek + płatki owsiane 100 g z mlekiem). Jeżeli idę na siłkę po południu to przed zjem najczęściej woreczek ryżu z mlekiem lub śmietaną :) a dieta jak ??? aha i czy opłaca się brać gainera 2 vitalmax? czy może do mojej diety bardziej opłaca się zakupić białko Sojavit 85 Olymp??
artrox w proszku <vitalmax> + hydrolizat kolagen <olimp>; co do barku to jest to najsłabiej regenerujący się staw i tyle. Zmieniony przez - stódentkat w dniu 2006-09-14 14:33:57
Po pierwsze bialko bierzesz gdy masz braki w diecie Po drugie tauryna jest niepotrzebna a kase zaoszczedzisz. Vitalmax ionto moze byc ale jako izotonik na treningu czyli uzupelnienie plynow - masy ci nie da. Carbo OK. I mono tez OK. Ewentualnie CP dorzuc i bedzie ladny cyklik mono+CP. Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-03-08 20:36:56
3600g wpc ostrowia 158zl creatyna vitalmax 300g 31zl activlab CREA SHOT 99zl carbo 1kg 20zl co sadzicie o tym? 308zl cp mnie jakos nie przekonuje nie bylem z niego zadowolony ostrowie musze kupic bo wiem ze bede mial braki w diecie, tzn ciezko bedzie z diety zapewnic bialko przez prace ale dieta bedzie oczywiscie
cel : jaknajwiększa masa z wykorzystaniem monohydratu kreatyny doklądniej Vitalmax Micro 500g waze 75 kg , cwicze od 1 roku , i chciałem zbudowac większą mase .... chce jaknajwiększą mase bo z krety słyszalem ze z jednego cyklu mozna wyciągnąc 5 kg i tu pytanie o trening czy mozecie coś polecić jaki treniol .. oprócz HST ale naprawde godny [...]
Witaminy ważne są. Ale zestawy witaminowe, które nie są produkowane przez firmy odżywkowe mają zwykle nieistotne dla ćwiczącego stężenia. Dla przykładu swego czasu widziałem zestaw (nazwy nie pomnę), który miał wit.C w składzie 60mg, co dumnie stwierdzało 100% zapotrzebowania dziennego. Tymczasem dla ćwiczących Vitalmax robi 800mg wit.C, a NOW [...]
A jak myślisz? Po co zostały stworzone takie cuda jak białko, carbo, gainery? To Ci odpowiem: "aby ułatwić życie właśnie takim osobom jak ty". Pytasz się o podstawy, które powinieneś ogarnąć w pierwszych dniach wizyty na SFD. Mutant mass, Trec XXL, Vitalmax 2, Gianbolic 6000 smacznego ;)
[...] i w czerwcu ide na badania najprawodpodbniej ostatnie o ile bedzie good :) w kazdym razie narazie zdecydowalem sie na samego gainera. Diete mam gainerem wspomoge 30% białka (vitalmax zielony), w drugim sniadaniu mam braki bo szkola to tam wezme jedna porcje druga po treningu zeby wspomoc :) i przed snem bo mam bardzo szybko przemiane materii :) a [...]