vitalmax

A co tam, ale jakby co nie ode mnie macie [email protected] - olimp [email protected] - vitalmax

u mnie właśnie też wytrzymałość była na + możesz spróbować tak: - bcaa z przewagą Izoleucyny, chyba tylko 2 firmy w Pl takie mają - Anabolic bcaa Trec'a i bcaa w tabsach Multipower'a - inozyny (vitalmax chyba ma w ofecie)

jak dla mnie VITALMAX Artrox Drink bo zawiera kolagen . pozdrawiam

Elo! wiecie moze czy w glukozamina Vitalmax to siarczan glukozaminy 2kcl czy moze Glucosamine hydrochloride HCI??? Bo podobno hci jest gorszeee od 2kcl. Wypowiedzcie sie jezeli wiecie i ci co to stosowali . pzdr

szkoda ze nikt nie odpisuje:( ale zdecyduje sie na Vitalmax

- 2 x XP, a nawet 3 na cykl 8 tygodniowy => 350zł - 3 opakowania tribulusa <activita,vitalmax> => 120zł - Animal_Pak => 140 zł - opcja dodatkowa: Animal_Stak<ph> => 2tyg.on/2tyg.off/2tyg.on/2tyg.off/2tyg.onn==>odblok <- opcja na nie ten dział; nie polecam ze względu na krótki staż kolegi i jego wiek. pomijam odzywki [...]

dieta beznadziejna, okej zrob tak, posilki jesz co 2h-3h, w diecie powinienes ich miec od 4 - 6. Powinny sie skladac z tych produktow: Wegowodanow zlozonych : ryz/makaron/ziemniaki/kasza/platki owsiane/chleb razowy Bilako : drob/wolowina/ryby/jaja/twarogi/kefiry/jogurty naturalne Tluszcze : oliwa z oliwek/olej lniany/nasiona/pestki dyni/orzechy [...]

a ktora witamine C byscie wybrali? Co sadzicie o tym produkcie Vitalmax - cee creatin ethyl ester mega capsules zamiast standardowego mono warto zakupic po cyklu saa ?

Sargas z tego co widze w olimpie tez mineraly sa tlenkami wiec badz tu teraz madry Chyba zaczne sie sugerowac cenna Panowie a co sadzicie o sylimarolu olimpa warto czy lepiej apteczniak? King_Odin podaj mi na priv namiary sklepu gdzie kupie te witaminy, z gory thnx Co sadzicie o tym produkcie Vitalmax - cee creatin ethyl ester mega capsules [...]

Asia idź stąd i nie wracaj CEE bardzo dobra forma kreatyny Vitalmax to solidna firma, mozesz brac smialo ich kretke

ok dzienki tylko czy kcal zgadzaja sie bialko,wegle,i tluszcze? kcal-2600 b-140-180 w-280 t-80 ? mam problem z bialkiem moje obliczenia to 140g bialka a z programu vitalmax 180g czy wliczac bialko z orzechow,owsiane,graham bulek,ryzu,makaronu ?

a co myślicie o BCAA ? bral ktos to ? BCAA 240 tab. (OLIMP) 240 tab. Żeńszeń 60 tab./100 mg (NATURELL) 60 tab. Tauryna 100 kap./500 mg (VITALMAX) 100 kap. 2x Carbo - nowa formuła (OLIMP) 1000 g co myślicie o tym zestawiku ??

Monohydrat vitalmax +dekstroze ew jeszcze taurynka ja polecam bardzo dobra kreatyna

wal jeszcze raz mono (może być olimp,vitalmax,universal itp. itd.) przez 6 tyg, (3 tygodniowe cykle są zdecydowanie za krótkie) - do tego ZMA i OMEGA-3 bym Ci radził w celu optymalizacji cyklu. a z tauryną to się nie wypowiadam, bo jakoś mnie ten suplement nie przekonuje.. a zamiast gainera, radziłbym dobre białko w celu uzupełnienia diety - np [...]

gainera kup trecowskiego opcja trzecia z kreatyną będzie ok choć tak naprawdę każda z tych opcji będzie dobra nie ma sensu kupować 500g vitalmax'a(chyba , żeby resztę przeznaczyć na kolejny cykl...różne są ekonomiczne podejścia )

Po obliczeniu kalorii i zawartości tłuszczów, białka i węglowodanów wyszło mi: Kcal : 2549 Tłuszczy: 132g Węglowodanów: 175g Białka: 158 Musiałem trochę zmienić proporcje (stosowałem dziennik posiłkowy Vitalmax) posiłków które wyglądają następująco: 1.Śniadanie otręby 30 g 2 jaja całe ok. 100 g 2.II śniadanie ser twaróg tłusty 200 g chleb razowy 3 [...]

Sony przy okazji możesz mi pomóc : kupiłem 3 x extensor 80% 1000g, universala 4500g gain fast 3100, creatine z vitalmax 300g bo podobno dobra, może coś jeszcze , jakieś sugestie?? pracuje teraz od 7 rano 8 h czyli do 15, w trakcie pracy mam przerwy po 15 min co 3.5h, praca nie az tak ciężka bo elektryka, elektronika samochodowa ale jednak trzeba [...]

Witam, 2 x dextro Do porcji kreatyny po 30g. Po treningu 50g. ceratyna vitalmax 400g rano na czczo 5g. TCM 300kaps po treningu 5 kaps., w dzien bez tr. 5 kaps w podobnej porze. 2X vigor complet 2 tab. do śniadania zma apteczne 30 min przed snem omega 3 3-4 kaps do śniadania i obiadu. bialko 3d protein W zależności od diety. Cykl 6-8 tyg. [...]

To znaczy, że jadasz dokładnie tyle kcal, ile wynosi Twoje dziennie zapotrzebowanie. Nic nie ucinasz ani nie dodajesz. natomiast "bilans na -200/-300 kcal" oznacza, że od swojego dziennego zapotrzebowania odejmujesz 200 lub 300 kcal i tak układasz dietę oraz dobierasz ilościowo, aby liczba kalorii i rozkład białka/węglowodanów/tłuszczów [...]

4,5 miesiąca... Jeżeli to były porządne treningi i porządną masz diete, to nie ma co czekać z kretą. Ja bym polecał to co kolega wyżej(Vitalmax). Do tego jeżeli kasa nie gra problemu - BCAA z glutaminą najlepiej, zawsze działa. A i do krety dokup sobie dextro lub glukoze. Pozdro