twarz

[...] niektore pierwiastki jak zelazo nie sa przyswajane przez "niezdrowy" organizm. Nie wiem czy to tego przyczyna ale odkąd wyszedlem ze szpitala zauwazylem ze moja twarz wyglą da znacznie lepiej tzn. była taka blada i przebarwiona a teraz widać że nabiera wlaściwego koloru (bo na wakacjach sporo sie opalałem) rece mam zimne i sine nadal [...]

[...] będziesz pewniej sie poruszał na ringu, blokował i wyprowadzał kontrataki co wyjdzie na plus dla twojego zdrowia. W tym sporcie musisz się pogodzić z faktem że DOSTANIESZ w twarz. Powtarzam- trenuj a odnośnie urazów o które się martwisz odsyłam cię do tematów podwieszonych. Jest tam full artów na ten temat. PS. nie rezygnuj z tego wspaniałego [...]

No nieźle Darku...kojarzę Towją twarz choćby z fotki przy artykułach, ale Sławka to bym już nie poznał. Doradca w dziale suplementacja

Fajne są koszulki z namalowanym wzorem swetra Kononowicza :D wklej swoja twarz i daj resztę np Colemana :D

To ja dorzuce zeby stosowac rzut piaskiem w oczy (no, w twarz wogole). Czesto jest pod nogom :) Mozna niezauwazalnie w rece wziac albo go zagarnac noga (szczegolnie podczas potyczki na plazy, gdzie jest duzo mialkiego piasku). O ile nie stoisz na asfalcie ;-) Wtedy zostaje tylko but... Albo striptiz

[...] artykuł był w przedostatnim Budokanie:-) Roy kiedyś kazał sie atakować nożem: błyskawicznie ściągnął koszulkę (naprawdę błyskawicznie, nawet bedąc nmaksymalnie napalony bym tak nie dał rady:-)) i "strzelil" nia goscia z nozem przez twarz. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

[...] w stojce. Powiedzmy ze remis bo udalo mi sie oderwac od przeciwnika i obrazenia po obu stronach byly chyba podobne. Tylko ze u nich sie na pieciu rozkladaly. Obrazenia: pol twarzy filoletowe, bolace zebra. Cwiczylem to co powyzej. Trzeci raz w Sopocie w parku nadmorskim. Zaczalem solowke z jakims nasterydowanym malolatem, przewrocilem go [...]

[...] wtedy, gdy ciało odmawia posłuszeństwa, a siłą woli dalej próbujesz”, zebrał się i opuścił swój ciężar i przy próbie wyprostu ramion, ręce rozjechały się i upadł twarzą na skałę. „Coś słabą mam głowę…” rzekł sam do siebie. Wstał, odczekał chwilę łapiąc oddech, zaczął kolejną serię. I tym razem również [...]

[...] fighterem, a takim właśnie staram się być. Wymagam od siebie 1000% i nie mam czasu na narzekania. Każdego dnia wstaje ze wschodem słońca, zimą nawet wcześniej, obmywam twarz i zaczynam od treningu. Robię około 5-6 serii na drążku przeplatając je z pompkami. Później czas na przysiady. Kilka serii. Wszystko dynamicznie, aby odpowiednio [...]

podobno dobry jest krem Cepan na blizny i zaczerwienienia mozesz sprobowac - jest tani nie wiecej niz 15zl. Pozatym jak tylko pogoda na to pozwoli wystaw twarz do sloneczka, pozadna opalenizna bardzo dobrze maskuje wszelkie przebarwienia a z czasem je likwiduje. Pozatym zacznij wcinac marchew albo pic sok z marchwi (polecam Witaminke z Hortexu), [...]

nie polecam stosowania kremu Cepan na twarz poniewaz skóra twarzy jest o wiele delikatniejsza,pozatym nie sa to blizny po uszkodzeniach mechanicznych ...

[...] kopnięcia tu i tam itp widziałem 3 jego walki( na ulicy) i było to tak ze póki trzymał na dystans samymi nogami było dobrze (2 walki tak wygrał) ale jak dostał lekki cios na twarz padał i ledwo co przytomny( tak przegrał z łepkiem co w ogolę nie ćwiczył SW nawet na siłowni ale udało mu się go trafić cios nie był mocny ale jak widać skuteczny i [...]

Chodzi o to,żeby nie nakładać na śluzówki bo wtedy można podrażnić je(chodzi m.in.też o oczy).Tylko pamiętaj,że tą maść się nakłada punktowo a nie na całą twarz chyba,że lekarz powie inaczej. A tak w ogóle to lepiej niech to zobaczy dermatolog

Worek trenigowy (refleksowy) bardzo poleprze relefleks i szybkosci. <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

Nie wrzucę filmiku, nie wiem jak zamazać twarz, dodałem zdjęcie powinno być coś widać, szczególnie linię kręgosłupa. Wiem, że warto, dlatego męczę temat. /SFD/Images/2015/4/2/10118c8d33614cdeb39b8c387ff05b15.jpg

[...] z tego co wiem nie potrafi walczyc w stójce tylko w parterze stosuje technikie położ i dołóż kumpel z nim miał starcie rok temu przegrał własnie dlatego a miał rozwaloną twarz konkretnie...Ja osobiście z nim nie miałem starcia raz była akcja ze straszył to wpadłem na osiedle z chłopakami zobaczył lufe z bliska klęknoł sobie i tyle mineło [...]

co za mozgi sie na tym forum pojawiaja. zjaraj sie, idz na trening, zrzuc sobie sztange na twarz to sie przekonasz czy wplywa na miesnie jak sie za cos bierzesz to sie bierz porzadnie albo nie rob tego wcale albo cwiczysz, kochasz to i ustawiasz cale zycie pod swoja pasje albo robisz sobie kpiny

[...] Główny kortykosteroid kory nadnerczy otrzymywany syntetycznie. W stężeniu fizjologicznym zapewnia równowagę metaboliczną gospodarki białkowo-węglowodanowej, zwiększa wytwarzanie glikogenu i rozpad białek w wątrobie, a także powoduje mobilizację tłuszczów i zwiększenie stężenia wolnych kwasów tłuszczowych w osoczu. Wykazuje niewielką [...]

[...] i poprawnie wykonywać wyciskanie. Jeśli wkurza Cie np środek klatki słabo rozwinięty możesz wężej chwytać sztange. Ja np mam tak że klatka ładniej się pompuje na atlasie niż na płaskiej. A i dodam że na atlasie dzięki temu że nie ma ryzyka że sztanga Ci opadnie na twarz, podnosisz więcej ;) Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2009-06-29 15:52:50

[...] moje ulubione "osotogari",ale to raczej podcięcie niż rzut.Sądzę ,że po dobrym rzucie,jeśli przeciwnik nie zna padów i glebnie porządnie o podłoże,to szybko nie wstanie,ale i tak na wszelki wypadek,żeby czasem nie chciał wstawać proponowałbym wykonanie techniki kończącej,tzn.włożenia "buta",lub uderzenia z pięści na twarz.