Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w dziale ogólnym działu Junior. Regulamin. 1.Osoba w wieku minimum 16 lat 2.Konto na SFD minimum 3 miesiące 3.Wypełniona pełna ankieta działu+fotografia obowiązkowo (twarz może być zakryta) http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html + krótki opis dlaczego właśnie ty, możesz pochwalić się osiągnięciami ect 4.W [...]
Od kilku lat (w chwili obecnej mam 25) borykam się z problemem bardzo nasilonego pocenia się i to dużej części ciała. Pocą mi się pachy, plecy, twarz i klatka piersiowa. W temperaturze powyżej 20 stopni dzieje się to bez wysiłku po prostu np siedząc w pokoju gdzie jest 23-24 stopnie się ze mnie leje. Na czole krople potu, pod pachami na plecach [...]
[...] się kulturystyką. Zacząłem chodzić na siłownię, stosować dietę i dbać o swoją sylwetkę. Miesiąc temu zaobserwowałem na swoich rękach dziwne, czerwone, suche plamki, a na twarzy zaczęło pojawiać się więcej zmian trądzikowych. Wybrałem się więc do dermatologa. Odpowiedział mi on, że nie jest do końca pewny, ale istnieje możliwość, że wróciła mi [...]
[...] na Wasze porady. 10 sierpnia doszło do pewnego wypadku, zbyt duża prędkość na rowerze i bliskie spotkanie z kamienistą droga xDDD hmm w wyniku czego pomijając poharataną twarz i liczne ee... 'zadrapania' złamałem rękę w nadgarstku z przemieszczeniem. Gips miałem łącznie ok 8 tygodni, samo gojenie się kości miało przebiegać koło 5, jednak [...]
[...] na wysokości pępka : 85 Obwód bioder : 97 Obwód uda 54 Obwód łydki 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, boczki, tyłek W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 2x tyg siłownia, 3xboks, 1x joga/basen Co lubisz jeść na śniadanie: aktaalnie placek z płatków [...]
[...] Raula Lozano z naszą kadrą, trwająca od 2005 r. W tym czasie odnieśliśmy wiele zwycięstw i wiele porażek. Najsromotniejsze to z pewnością, ME 2007 i Eliminacje do ME 2009. Były też momenty wspaniałej gry jak MŚ 2006 gdzie zdobyliśmy srebro, czy faza interkontynentalna LŚ 2007. Teraz czas na nową twarz, wg mnie powinien być to trener zagraniczny
[...] miejscu (2): 80 Obwód na wysokości pępka : 91 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, twarz, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często): w tej chwili nic. Co lubisz jeść na śniadanie: [...]
Mam bardzo powazny problem. Otóż... mam bardzo tłustą cerę i to mnie denerwuje ;/ Nawet jak umyje twarz mydłem to za jakieś pół godzinki znowu się "błyszczę" ;/ pomóżcie, co robić?! Jak temu zapobiegać?
[...] mialem kilka miedzy nosem a czolem ale w sumie wyleczylem tylko pozostaly pozostalosci pozostalosci mam rowniez na skroniach. tzn na lewej skroni mam taka jakby czerwona twarz. po prawej jest ok. czasem cos wyskoczy ale zniknie i jest git. na syfy ogolnie stosune zel oczyszczajacy clearsila i krem nawilzajaco matujaca tej samej formi ale to [...]
[...] Lipka troszke bo po pryszczu zostaje mi ślad, a jak nie wycisne to pryszcz potrafi siedziec naet d0 3 mc ( katastrofa a slad i tak zostanie :/ ). Do tej pory mylem twarz 2x dziennie przemywając najpierw wodą, potem przecieram torebką po ziolach z bratka, potem na wate spiryt salicylowy no i to jeszcze wodą zmywam. Jednak to chyba nie [...]
[...] miejscu (2): 92 Obwód na wysokości pępka : 108 Obwód bioder (3): 100 Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch,twarz W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi,pośladki Uprawiany sport lub inne formy aktywności: spacery Co lubisz jeść na śniadanie: kasza jaglana,płatki owsiane Co [...]
[...] kończyło się na dosłownie CHWILOWEJ poprawie,a potem wracało do stanu wyjściowego bądź się pogarszało. Jeśli chodzi o miejsca w których mam syfy to plecy całe wysypane,twarz nieco lżej ale też wysyfiona. Klatka leciutko i barki/ramiona również leciutko Przed kuracją izotekiem obowiązkowo należy zrobić badania : próby wątrobowe ( [...]
[...] : 93 Obwód bioder : 106 Obwód uda w najszerszym miejscu : 63 Obwód łydki : 41 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, klatka piersiowa, brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: spacery z wózkiem 4/5 razy w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: pieczywo razowe, nabiał, jaja, [...]
[...] granicy.Jesli czujecie sie na siłach i myslicie o startach w MMA ten turniej jest dla was furtka. W skrocie reguły to ..vale-tudo tylko ze w kimonach, bez uderzen w twarz w parterze. Obecnie nie moge powiedziec czy bede bronił Tytułu Mistrza zdobytego rok temu, bo mam napięty terminarz ale jesli chcecie sprawdzic czy naprawde jestescie [...]
[...] różnicy, dodalem więcej cardio do treningów ale zbyt dużo to nie zmieniło. Nie posiadam symptomów jak bóle głowy czy problemy z widzeniem, jedyne co mam to zaczerwieniona twarz, zrobiłem badania krwi czekam na wyniki, jak tylko je otrzymam podzielę się z wami. Chciałbym zapytać czy ktoś z was również miał takie skoki ciśnienia, jak sobie z tym [...]
[...] jest bardzo kładziony trening na rozciągnięcie się/czy to prawda? 6.jak sobie poradzić z wewnętrzną barierą psychiczną (chyba nazwijmy to strach) dostania butem w twarz 7. takie najglupsze pytanie, ale treningi 3xtydz po 2h w jakim "czasie" mozna poczuć sie bardziej pewnym siebie ? :) 8. trenuje ktos w sosnowcu?jakie opinie itp-stronka [...]
niestety jestem posiadaczka cery mieszanej i takie moje pytanie do znawcow, w sumie to chyba bardziej do dziewczyn niz facetow :P jak moge dobrze zadbac o nia?! rano myje twarz, potem przecieram tonikiem nivea visage i nic nie nakladam, do niedawna nakladalam fluid ale zrezygnowalam, bo mam ciemna karnacje i nie mam potrzeby raczej nakladania... [...]
Mam pytanie czy istnieje jakis sposób aby rozwinąć mięśnie twarzy, chcialbym zeby twarz nie byla zbyt pulchna zeby było widać kości które są pod tuszczem. Z GÓRY DZIĘKUJĘ.
[...] rade...(szkoda ze to nie działa w obydwie strony) Czują czesto szacunek (no boją sie) co z tego ze niektórzy sie smieja...Ale bardzo trudno mają cos do powiedzenia prosto w twarz Mysle że jesli trenujesz masz jakies tam osiągniecia jestes znany w okolicy to z jednej strony jestes dosc bezpieczny bo nie zaczepią Cię kogo jak kogo ale akurat takie [...]
szukam sterydu ktory zaostrzylby moje rysy twarzy, chce miec ostrzejsza, bardziej meska twarz, a nie taka gladka i spuchnieta, jaki steryd sie najlepij nada?