twarz

/SFD/Images/2015/12/28/889afb76d32046bfa0eeebd9b0fa2310.png Data 28.12.2015 - DT – Low Carb Witam po przerwie światecznej. Napiszę w skrócie co i jak bo padam dzisiaj na twarz... połowa ludzi w robocie chorych, od 5 rano pracuję potem trening, znowu praca i dopiero mam trochę czasu. Jutro wolne - także jadę na ryby %-) Ale środa znowu pracowita [...]

[...] klapa... ale za to gofry z rodzynkami i polewą kajmakową - niebo w gębie! A no i na koniec taka mała obserwacja, po wyeliminowaniu nabiału i czeko trądzik zniknął, czysta twarz, szczerze powiem że jest zayebiście %-) Teraz spróbuję dalej bez serów jechać ale dołączę czeko i bedę obserwował. [...]

[...] białka. Dzisiaj rano tragedia, żołądek wywrócony na lewą stronę, sajgon w głowie. Woda trochę zeszła i forma od razu na + , ale dalej jak wstaję to palce opuchnięte i twarz tak samo. Ale już jest lepiej, zapodałem zma + potas, przed treningiem dzisiaj poszedł spalacz + potas + bcaa i jakoś ogarnąłem . Co prawda trening nie był na [...]

Waga to jest jakiś tam wzynacznik, nie ukrywam że jak dobiłem 83kg to panika strasza. Ale teraz coraz lepiej, trochę już zeszło za parę tygodni może już fajnie bf spaść. Póki co dodałem kcal bo na tak nichskich nie jestem w stanie funkcjonować, forma ważna ale nie do tego stopnia że w robocie po 2-3h padam na twarz.

Dzień 4 – 06.02.2015 Padam na twarz... noc nieprzespana, huśtawki nastrojów (pewnie przez zbliżający się okres) mnie wykańczają. Egzaminy mnie tylko dobiły Leki: Euthyrox N100, Jodid 100mg, bromorgen 2.5mg przed snem, metformax 3x500mg Suplementy: magnes+B6 x2, CalciumC x2 Napoje: herbata zielona 1l, herbata miętowa 1l, woda mineralna 1.5l [...]

[...] samopoczucie, nieprzespana noc... okres mnie wykańcza... Cały dzień miałam jakieś opory do jedzenia, aż dziw, że jednak wszystko grzecznie zjadłam. Po obiedzie padłam na twarz i mi się usnęło na dwie godziny, przez co nie wyrobiłam z piciem herbaty -.- A do tego wszystkiego jak wstałam z łóżka to mi znów coś w kolanie przeskoczyło i jest nie [...]

[...] ulubione zajęcie ciągłe infekcje gardła to zasługa rozwalonej we wszystkie strony przegrody nosowej, którą zawdzięczam piłce nożnej w podstawówce i dostaniem piłką prosto w twarz 8-) a do tego przerośnięta błona śluzowa + zrosty + polipy = ... prawie zerowy przepływ powietrza przez nos -> oddycham przez usta -> rozpieprzyłam sobie przez te [...]

[...] z funcjonowaniem muay thai w PZKB. Nie neguję tego, że narobiło się od groma formuł około-kickbokserskich gdzie a to dopuszcza się kolano, a to dopuszcza się pierdnięcie w twarz i już mamy nową formułę... Powstały ze względów komercyjnych bałagan semantyczny niestety sprawia, że wszystko zaczyna się mieszać. Niezależnie jednak od istnienia [...]

[...] 1. Mój partner treningowy dziś ewidentnie nie miał dnia delikatności %-) Przy roundhousach mnie trochę okopał, potem (z mojej winy, bo się nie zasłoniłam) dostałam tak w twarz prawym prostym, że mnie cofnęło o parę kroków %-) a na finał zarobiłam rękawicą w oko i mnie jeszcze boli ;-)%-) Sparingi z nim sobie dziś odpuściłam ;-) 2. Nienawidzę [...]

[...] im dłużej pijesz tym jest gorszy ROZPUSZCZALNOŚĆ- W MIARE chwilke pomieszasz i sie rozpuści EFEKT- BDB jedynie co mi nie pasuje w tej odrzywce to efekt mrowienia, jest strasznie nie przyjemny u mnie na twarzy objawia sie czyms w rodzaju milionow małych szpilek wbijanych w twarz i uszy, ogolnie nie lubie tego ale nie trwa dłużej niz 20 -30 min

[...] w miare słodkie. Rozpuszcza się dobrze o ile jest w shakerze łyżka idzie lipnie. Od razu po pierwszej miarce swędzenie czuć jak by małe igiełki wbijały się w różne części ciała (twarz, uszy dłonie, plecy, cycuchy. Dobrze pompuje :) Dałem spróbować po miarce kolegą i też stwierdzili że smak lepszy. Bardziej mi to wchodzi od cytrynowego No Xplode

[...] i nie moge sie doczekać kiedy znów będę miał treningi na tych suplach Ogólne wrażenie - bardzo dobre fajny produkt gorąco polecam! edit: fakt faktem te pieczenie jest denerwujące ale po 30 minutach ustaje, najgorsze są uszy nos usta ogólnie cała twarz nogi ręce plecy ogólnie całe ciało %-) Zmieniony przez - xmajkeeel1 w dniu 2011-11-19 00:22:38

Dziś waga na czczo pokazała 100,0kg :-D ! z tego tytułu machnąłem pamiątkowe foto, niestety twarz niewyjściowa bo to poranek, więc jest prostokącik %-) budujemy dalej :-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eca01be258484df29b41e61b8a8b84fc.jpg

wiktor.grybos - pomniejszyłem Ci twarz w fotoszopie tak jak prosiłeś };-)

Twarz się wkońcu pokazała! Dobrze idzie :D

[...] Sylwia Ś. - dziękuję :-D tak to prawda z tym diabłem, w drodze powrotnej do domu ludzie bardzo dziwnie się na mnie patrzyli, potem przypomniałem sobie, że wypadałoby chociaż twarz przemyć hahah %-) dzięki, że rozwiałaś moje wątpliwości - zostaję tutaj, nie zakładam też nowego dziennika. Do mistrzostw śląska pociągnę tutaj :-)) mamy super wspólne [...]

[...] sprawlem). Kolejno w parach, dowolna kombinacja trzech ciosów i natychmiastowa odpowiedź kombinacją partnera (kto się nie zasłonił szczelnie gardą, wyłapywał wszystko na twarz :D). Następnie zadaniówki w czteroosobowych grupach (ja w grupie z kolegą 105 kg, 89 kg i 75 kg) - jedna osoba w środku, do niej dochodzi kolejno na 2 minuty bez przerw [...]

[...] ponieważ ostatnio o tym zapomniałem i cały kolejny dzień nie mogłem skręcać głową. Po rozgrzewce 5 rund sparingów po 5 minut - każdy z każdym. Kaski na głowe, wazelina na twarz i pełna spina - jedna z najmocniejszych sparingów jakie miałem. Na koniec ćwiczenia rozluźniające i rozciąganie. [...]

[...] być może to ze mną jest coś nie tak ale spojżcie na garde i refleks lidlla podczas walki z ortizem który nie jest jakimś tam świetnym fighterem, jak łapał szybkie proste na twarz nie okrytął garą (zdaje mi się że iceman ma strasznie nieszczelną garde) . Gośc dla mnie w stójce nie pokazał jeszcze zbyt wiele (poza twardym łbem) (zamachowe [...]

[...] nie dam się dotknąć tak jak w walce z Costą,” powiedział Adesanya w rozmowie z TheMacLife. „Nie zostałem trafiony w walce z Costą, ponieważ nie pozwoliłem mu dotknąć mnie w twarz w ogóle. Upewnię się, że nie zostanę trafiony i będę uważał na kopnięcia na korpus”. Israel Adesanya ma bardzo dobrą obronę przed uderzeniami i zdecydowanie, posiada [...]