kreatyna ze storma Ci wystarczy. Dodatkowo zakup witaminy i minerały (np. trec multipack lub olimp vitamin multiple). Resztę zainwestuj w ryż, oliwe z oliwek i ser biały
tak, jest różnica ale porównanie dałeś z dupy biogenix activia..weider czy sa gorsze od universal trec czy olimp? universal to wyższa półka weider kiedyś też był w pyte, ostatnio zraził mnie gainerem MM4000 prawie większość firm z USA przewyższa pod wieloma względami polskie firmy ale zależy czy cie na nie stać lub czy nie szkoda ci wydawać kasy
do Diety dołącz Mutant mass'a bardzo dobry gainer Na pompe arginine (AAKG TREC HARDCORE) siła pojdzie z dieta, arginina trochę wspomoże, powinno wystarczyć, ewentualnie coś przedtreningowego "no xplode, white flood, noz IV, dwa ostatnie bez kreatyny jak dobrze pamiętam.)
Mutant ma wegle złozone, najlepszy gainer cenowo/ilościowo na rynku. Mógłbyś spróbować jeszcze mass XXL trec'a i Up your mass, drogi ale zbiera wieele dobrych opinii
Jak chcesz wyjść bardziej ekonomicznie kup sobie jabłczan w prochu np. RX GOLD'a :) Masz 300g za jakieś 30 zł, dużo bardziej ekonomicznie niż kapsy np. znane CM3 Trec'a :)
to teraz wez pod uwage kilka spraw: 1) pytalem o opinie o bialkach hitec i o ew. porady co do innych 2) ten trec to mieszanka soi i pszenicy - łeeee 3) 3kg tego treca to ~160zł, więcej niż lepszego białka serwatkowego...
a możecie mi polecić jakąś dobrą kreatynę? (jabłczan) bo chciałem zakupić trec cm3 ale niestety smak ananasowy (jedyny dostępny w wielu sklepach) nie odpowiada mi, tablety odpadają bo nie będę w stanie tego łykać
brałem tylko kreatyne, mono jabłczan, z różnych firm, OLIMP, UNIVERSAL, TREC, do tego jeszcze witaminy, i przedtreningówki czasami, i to wszystko z supli :)
gainer: Trec MassXXL, Olimp SWG 4000, all Weidera i Universala.. bialeczko: Wszystkie WPI, Extensor WPI WPC, Olimpa serwatki, Hitec 90.. BIalko mozesz wsuwac na noc ze 30-40g, kretke po treningu 5g z ww (moze byc carbo albo glukoza), gainer miedzy posilkami lub jedna porcje ok 1h przed treningiem..
