trawienie

[...] sluchalem organizmu. Talia sie polepsza, wraca do siebie sila caly czas do przodu, ale z apetytem poki co średnio. dodalem sporo enzymow trawiennych innych bajerow na lepsze trawienie, nic nie pomogło. Dodałem lekki cardio, na koniec jakies interwaly,tabaty, kompleksy sztangowe tez nic. 2gie zdjęcie fat bomba na slodko ze smalcu garnuszek [...]

[...] - 13.11.2013 DNT, -suple: tran islandzki -płyny: woda, yerba mate, malinowa, rooibois. -inne: @ (8) /cykl:23dni/ 0 gum, 0 kawy, 0 wzdęć, chyba wreszcie mam pod kontrolą trawienie. Jedyny minus: wypryszczyło mnie, ale nie jest tak źle. Puder jeszcze mam. %-) Tak się pocieszam, że się oczyszczam... 1. Wyzwanie burpees. 4 DONE. ;-) 2. MISKA. [...]

[...] Co najlepsze, bardzo czuję jak pracują pośladki;-]! mam nadzieję, że to dobrze. %-) Stretching 3. MISKA*. *Ostatni posiłek podzielony przez 2. /-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b34841d0d8274444a5de59a551fcf13d.png EDIT: tak jeszcze z dobrych nowin, poprawiło się trawienie i jest dobrze! ;-) Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2013-11-20 22:32:09

[...] że jest ich za dużo, dlatego będę je trochę ograniczać i sprawdzać, czy problemy trawienne ustaną. Ale już zauważyłam taką zależność, że im ich więcej tym gorzej przebiega trawienie. Co do napoi codziennie piję to samo: wodę, rooibois, kawę, czasami jakąś ziołową. 1. Wyzwanie burpees. Przyznaję się bez bicia, głównie przez stres i nawał zajęć [...]

[...] jesli jest roznica to raczej mala. roznica jest gdzie indziej.pomyslcie ile energi stracice na pogryzienie torby ryzu machanie widelcem a i prace zoladka.kolejna sprawa to trawienie.wiemy ze trawienie cukrow zaczyna sie juz w jamie ustnej gdzie pokarm miesza sie ze slina(zawiera ona enzymy trawiace cukry) i teraz pomyslcie ile tej sliny [...]

[...] jest spowolniony, tak wiec kazde niestrawioe jedzenie pozostaie zmagazynowane "na pozniej". Niestety, zwykle jako tluszcz! Proponuje nie jesc nic na 2-3 godziny przed snem, a jesli juz tego nie wytrzymujesz- idz na spacer. Twoje organy musza miec czas na trawienie, a gdy zasniesz, one zasna razem z toba. NIE DO KOŃCA SIĘ ZGODZE.

[...] Ja osobiście aby móc więcej zjeść stosuje controloc 40 skład to pantoprazolum lek na receptę idealny przy nad kwasowości. W zasadzie nie napisałeś co masz na myśli lepsze trawienie bo mogę odebrać to na kilka sposobów :-)) herbata z dziurawca czy mięty na pewno w pewnym sensie ułatwi to trawienie, warzywa bardzo dobre mają sporo błonnika

[...] ? keczup - owszem, wy.je.bać. - cukier. Mozna zrobić własnej roboty z koncentratu pomidorowego, ziół i octu jabłkowego. Samo zdrowie, a ocet jabłkowy dodatkowo ułatwi trawienie Panowie - CIŚNIECIE ! Co do podejścia, to to, że nie podchodzicie do tego na 100% poważnie nie jest najlepsza argumentacją w przypadku testu sponsorowanego. [...]

[...] na rozwój wydarzeń? %-) No i micha dzisiejsza: - warzywka delikatnie, pomidor, ogórek. ostatnio była kapusta kiszona i brukselka i od dwóch dni mnie wzdyma jak pompowany balonik, trochę się też trawienie zepsuło - mam nadzieję, że wróci do wcześniejszego "jak w zegarku" :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7e133bab31a242c6963f131d52a85e4b.png

[...] bzdury-slina zaczyna trawic węglowodany(1szy etap trawienia)-jak nie wierzysz zapytaj sie BIOLOGA, lub przeczytaj sobie w książce. " - nie zrozumiałeś - miałem na myśli trawienie w żołądku pod wpływem kwasu. Ten wstępny etap trawienia ww w jamie ustnej ma się nijak do trawienia w przewodzie pokarmowym. Dlatego o ile w ustach jesteś w stanie [...]

[...] dziękuję Ci za odpowiedź ale wiem, co daje kurczak, znam źródła tłuszczy. Wiem, że oliwę moge dodać to sałatek, i do mięsa, lecz jeśli będe dodawał ją do każdego posiłku, trawienie wszystkiego wydłuży się i spożycie następnego posiłku będzie skutkowało obecnością w żółądku produktów białkowych i skrobiowych w jednym czasie. W tym mój probłem [...]

"nie zaskoczyła mnie jego szkodliwość, a to jak cukry wpływają na trawienie" Tak, wiem, nie o to mi chodzi. :D ____ Aha, i mowa tutaj nie tylko o cukrze rafinowanym, a o cukrach naturalnych, znajdujących się na przykład w owocach. Zmieniony przez - Pixar5 w dniu 2009-03-07 15:33:53

nie, to jest dostępne w sklepach z odzywkami i czasami aptekach. Po prostu enzymy wspomagające trawienie, najczęściej problemu ze wzdeciami z tego wynikają, z braku enzymów - jesteśmy juz trochę spoleczenstwem zdegenerowanym pod względem trawienia. Czy po warzywach masz wzdęcia?

nie, to jest dostępne w sklepach z odzywkami i czasami aptekach. Po prostu enzymy wspomagające trawienie, najczęściej problemu ze wzdeciami z tego wynikają, z braku enzymów - jesteśmy juz trochę spoleczenstwem zdegenerowanym pod względem trawienia. rozumiem Czy po warzywach masz wzdęcia? zawsze po posiłku "wywala" mi brzuch ale wczoraj [...]

[...] jesc . Zarowno ananasa jak i papaye traktowalabym jako pomoc w trawieniu - naturalne enzymy trawienne, banan jest bardzo lagodny dla zoladka, sliwki i jablka wspomagaja trawienie.... Dieta: I. B-18/T-26/W-34 -440 kcal Omlet z dwóch jaj, płatków owsianych, otrąb, sezamu i oliwa z oliwek do surówki Jednak otreby bym stad wywalila II. [...]

[...] być, na obiad zjadłam makrelę, 3 godziny później poszłam na zumbę, w połowie, myślałam, że mi się cofnie, albo zwymiotuję. No odnosze wrażenie, że popołudniami, to mi sie trawienie spowalnia do 10% możliwości %-) http://img836.imageshack.us/img836/4633/filonkamicha.jpg ATKINS 20 ww http://img840.imageshack.us/img840/1962/dieta20120403.png [...]

Przede wszystkim przed treningiem nie jedz tłusto, bo to powoduje długie trawienie. Przed treningiem zjedz sobie np lekkie pieczywo z kawałkiem wędliny, trochę kukurydzy (dużo węglowodanów). Warzywa na posiłek okołotreningowy nie są najlepszym wyjściem, bo mają dużą objętość w stosunku do kaloryczności. Jeśli koniecznie chcesz jeść musli to [...]

"Zjadajac 1g bialka mamy 4kcal jednak 3,2 kcal z tego organizm przeznaczy na trawienie i przemiany wawnatrzustrojowe" na trawienie czego ? przemiany wewnatrzustrojowe - ale czego ? jakieko skladnika ?

[...] składniki mają się wchłonąć w ciągu 1,5 h skoro na pełne wypróźnienie żołądka ze stałej treści pokarmowej potrzeba ok 2-6h?? - nie wspominając o czasie potrzebnym na trawienie w jelicie cienkim i samym procesie wchłonięcia do krwioobiegu I jeszcze jedno - co to znaczy że błonnik "musi byc zjedzony razem z posilkiem " aby [...]

[...] 3 nie ma zadnego bialka, w piatym bardzo malo. Nie boj sie jesc bialka, jak nie robisz treningu "na mase" to Ci miesnie nie urosna. Bialko pomaga odchudzac (na trawienie bialka ogranizm potrezbuje wiecej energii niz na tluszcze czy ww). Moim sposobem na niejedzenie slodyczy (a wierz mi, ze kiedys jadlam mnoostwo) jest dostarczanie [...]