trawienie

a co ile masz te skoki wagi? co ile sie ważysz? weź pod uwage trawienie,ilość zjedzonego posiłku i wypitej wody,mi waga potragfi skakac o 2kg w dzien :p a fatu Ci troche nie zaszkodzi;p jeśli będzie >10% to bedzie dobrze :] mniej też nie możesz mieć bo to nie kożystne dla zdrowia,zresztą ciężko jest uzyskac czystą masę mięśniową,najlepiej [...]

Jak popijesz to nie odbija Ci się później po takim posiłku nie czujesz takiego "zalania" w żołądku? ja to z 30min musze odczekać zanim jakiś płyn przyjmę bo czuję jakby trawienie nie bylo takie jak bym tego chciał

I to mam tylkonw pierwszym i ostatnim posilku Stary, tłuszcze spowalniają trawienie i wyrzut insuliny. Powiem szczerze, że jestem naprawdę zdziwiony.

co do rybm, tutaj faktycznie jak z dobrego zrodla, to nie beda tak obciazac zoladka i trawienie powinno byc na plus, ja zawsze stosuje taki myk, jak podopieczny ma probvlemy z jelitami, to na jakis czas ograniczamy mocniej miecho, a przechodizmy na jaja/ryby i jest bajka, z nabialem tez trzeba uwazac

[...] 3 Olimp: Rano po śniadaniu 2 caps Dojdzie na dniach Beta-Alanine 700 Trec: DT 3 caps przed treningiem i 3 caps po treningu, DNT 3 caps rano Oprócz tego będe stosował na trawienie kuracje o której pisał Przemek w swoim dzienniku czyli: 30 min przed pierwszym posiłkiem 1 łyżeczka cynamonu + 1/2 łyżeczki imbiru. Mięta między posiłkami kiedy [...]

DZIEŃ 17 Problemy gastryczne ciąg dalszy :( Musze kupic coś w aptece konkretnego na trawienie bo nie da się tak trenować... straszny dyskomfort. Martwy siłowo spokojnie, troche zakwasy na dwójkach sprawiły że nie wygląda to najlepiej ale prostowniki mam silne jak koń %-) Podciąganie strasznie słąbo po martwym dziś szło, jakoś mnie zamuliło [...]

[...] mój dzisiejszy jadłospis :D Od jutra wrzucam wyższy bieg i ilosć kcal do zjedzenia dziennie zrobi się wyzwaniem, myśle że będzie się trzeba powoli zaopatrzyć w coś na trawienie ;) Aktualnie nie mam kasy, do tego skończyło się białko ale w środe powinienem zakupić sobie jakiś zapasik whey i myśle że będzie leciało min 40g białka z prochu [...]

[...] bez odkładania hantli) Z tym winem jesteś pewien? Dodam, że lampka czerwonego wina zgodna z kanonami sztuki, to taka napełniona tylko w 1/3. Wypiłem, bo pobudza to u mnie trawienie (a po świętach apetyt mi siadł) i pasuje smakowo do posiłku. Cygaro za 1000zł? Tanich "wynalazków" nie palę . Tak naprawdę, to cygara są znacznie [...]

Przemek jakiego rodzaju to problemy z zoladkiem były? jakaś nadkwasota czy jakies gorsze trawienie? pytam bo nie wiem czy jakbym nie wrzucił tego octu to czy by ciaża w jakimś stopniu nie przeszła :-D ps. A co do sody to ona wiadomo, odkwasza i wg ale na dłuższą mete ponoc moze powodować podrażnienie śluzówki żołądka :-(

czemu dwójki lekko jak tyle ćwiczeń na nie :D ? co od octu to nie tylko poprawia trawienie, ale też wrażliwość insulinową, gospodarkę lipidową organizmu, ale myślę że właśnie nierafinowany organiczny ma takie właściwości :)

czemu dwójki lekko jak tyle ćwiczeń na nie :D ? co od octu to nie tylko poprawia trawienie, ale też wrażliwość insulinową, gospodarkę lipidową organizmu, ale myślę że właśnie nierafinowany organiczny ma takie właściwości :) wlasnie bo Ty moze bedziesz wiedział i nie smiac sie ze mnie ! :-D Ponoc stosowanie octu na dłuższą sprawe tak [...]

Prz. Co ty tam na trawienie dajesz poza octem jabłkowy? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-11-28 12:34:06

[...] ponad 200km więc po lekku wypije z kulturą. Ważne w jak gronie itd. Na trening raczej w Nd nie wpadam bo to oznacza koniec jakąś 14,a musimy jednak Małą jeszcze o normalnej porze odebrać od Babci. P. S. Ale drineczka na lepsze trawienie Marian machniesz symbolicznie albo małego kufla? :) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-12-05 12:37:35

[...] ponad 200km więc po lekku wypije z kulturą. Ważne w jak gronie itd. Na trening raczej w Nd nie wpadam bo to oznacza koniec jakąś 14,a musimy jednak Małą jeszcze o normalnej porze odebrać od Babci. P. S. Ale drineczka na lepsze trawienie Marian machniesz symbolicznie albo małego kufla? :) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-12-05 12:37:35

A co powiesz o kieliszku wina do obiadu? Czytałem, że niewielkie ilości alkoholu (właśnie ten kieliszek wina do obiadu) poprawiają trawienie.

Wino dzięki zawartości garbników ( i innych polifenoli) zwiększa wydzielanie śliny oraz enzymów trawiennych, a dzięki zawartości m.in. kwasu cynamonowego wpływa korzystnie na ochronę komórek przed starzeniem, a także przyspiesza trawienie tłuszczy. tak więc, na zdrowie

zęby zjadano ale trawienie lepsze jakby po tych colach

to na lepsze trawienie , stoi od parapetówy czyli juz z miesiac i nie ma komu wypić %-)

[...] z dzieciństwa, to kwestia braku zresetowanych kubków smakowych (temat wałkowany już kiedyś). Jak odstawisz takie rzeczy na miesiąc, to powinno się zresetować wszystko. easy pisalem jak było kiedys ;p słodzików ani napojów słodzonych nie jem/pije już od prawie roku :P Kichy za to dziękują i trawienie o wiele lepsze przy wysokiej kaloryce ;p

[...] kupilam nowy stanik na silke i podklad. Wczoraj jeszcze mialam dzien nizszych kcal, nie moglam sie doczekac konca dnia. Na jodze jeszcze byly cwiczenia 'na metabolizm i trawienie'- po zajeciach bylam taaaka glodna! 21.03.18 DNT Miska: 1. Sledz wedzony, batat, mix salat 2. Dorsz, batat, mix salat , oliwa, salata, czekolada bez cukru i [...]