trawienie

[...] w pakiecie z daniem z makaronem: *** Tylko uważaj, bo pikantne. Nie każdy lubi ale dla mnie takie pesto jest wręcz idealne, bo papryczka chili dodatkowo przyspiesza trawienie. No i najlepiej wybrać jakiś makaron pełnoziarnisty, razowy albo z pszenicy durum. Czaniecki ma też makaron z błonnikiem owsianym chociażby Nie wklejamy linków - [...]

O ile się nie mylę to laktoza zawarta w mleku "spowalnia" trawienie (czy też wchłanianie) odżywki, więc dlatego chyba Qazar odradza picie tej odżywki z mlekiem po treningu. Pozdro for All

[...] buraki cukrowe Zastosowanie w medycynie Betaina stosowana jest w leczeniu wysokiego poziomu homocysteiny. Chlorowodorek betainy stosowany jest jako środek wspomagający trawienie, szczególnie skuteczny u osób z niedostatecznym wytwarzaniem kwasu solnego w żołądku. Ponad to stabilizuje strukturę białek w warunkach denaturujących Zmieniony [...]

Doskonałe pytanie Zwłasza w dziale trening. Nawet jeśli poprawi trawienie (jasne ), to wpływ na płuca jest nie ważny?

jedyne co poprawia, to sylwetke raka :D, a tak na powaznie to jezeli ludzisz sie, ze palenie jednak wplywa na cos pozytywnie to jestes w bledzie. na pewno lepsze trawienie uzyszasz po przebeignieciu 5 kilometrow niz po spaleniu fajki, a o ile wiecej zyskasz. zreszta zawsze bylo tak ze bardziej korzystne bylo dla czlowieka palenie kalori :D takze [...]

Od tego wszystkiego mozna stac sie lekomanem ;) Wiadomo niektore rzeczy na cisnienie inne na trawienie itp. Ale bedac na samym testo co bys uznal jako nie zbedne ? Sam osobiscie stosuje tylko ostropest , zielona herbate siemie lniane i zma ta papaya w formie tabletek ? Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2014-08-23 19:05:48 Zmieniony przez - [...]

Z węglowodanów po treningu nie da się natychmiast skożystać ponieważ mimo że jest to odżywka to jakiś czas musi poświęcić na trawienie i dostanie się do krwioobiegu oraz odłożyc się w postaci glikogenu

[...] ze organizm nie jest jeszcze gotowy na przyjecie kolejnej porcji pokarmu, a wlewanie shake'a to takie dzialanie na sile w tym przypadku. ja bym raczej sugerowal cos co zwiekszy ten apetyt, moze wiecej ruchu, jakies herbatki na trawienie etc. (byl dobry post na ten temat, proponuje wpisac "apetyt w wyszukiwarke i patrzec po liczbie sogow)

[...] http://www.sfd.pl/szczypiorek-t120006.html - przy okazji zapominasz co to katar, przeziebienie czy grypa ) - dostarczasz enzymow i organizm ma ulatwione zadanie, przez co mniej energii idzie na trawienie, a wiecej zachowujesz na trening przetestuj i baw sie dobrze :) powodzenia! Zmieniony przez - Art1980 w dniu 2009-11-22 13:41:05

[...] masz czas na śniadanie, ale są ludzie, którzy wolą pospać, a potem wybiegają do pracy/szkoły. Im gainer czy jakakolwiek inna odżywka, wspaniale się sprawdzi. Druga sprawa to trawienie - nie każdy po śnie ma od razu rozkręcony metabolizm, że wrzuci w siebie ryż z mięsem na przykład. Odżywka wchłonie się szybko i jako pokarm płynny mniej obciąży [...]

Ostrowia To Koncentrat Białek Serwatkowych WPC -- Olimp tez na tym robi białka i wszsytkie inne firmy dodajac amoraty slodziki, jakies witaminki barwniki, enzymy trawienie , lepiej rozpuszcza sie w wodzie itp. Ostrowia to Tania Alternatywa Dla Białek Firmowych jesli ktos akurat ma mniej $$ w kieszeni. Wiec dałeś zarobic Komus $$

nawet jak będzie szamał 3g na kg samego zwierzecego przy bardzo intensywnym wysiłku nie powinno zaszkodzić :P w porze poza okolotreningowej dodawaj warzywa by ulatwic trawienie

[...] tkankę mięśniową. Jeśli nie dołożysz wystarczająco energii z węgli i tłuszczu, to nic nie wybuduje, bo przeznaczy dostępne kalorie tylko na bieżące potrzeby, jak ogrzewanie, trawienie tego całego białka i regeneracja. Ponieważ białko wymaga zużycia dużej ilości energii, a nie daje jej organizmowi, to nie można nim zastąpić węgli czy tłuszczu i [...]

padlo haslo "nie pij po jedzeniu" jak dla mnie to powinno sie pic wode zaraz po jedzeniu zeby przyspieszyc trawienie

a twarog mozna jesc? i jak tak to lepszy chudy czy tłusty. a czytalem na forum ze dobrze jest pic melise pod wieczor bo spowalnia trawienie, no i tak robie. a co jecie np po obiadzie, co sobie dojedzenia robicie? i czy codzinnie powinienem jesc owoce i jak tak to jakie (wymienicie) PS. mam jaszcze taki problem, mam bowiem laweczke od podnad [...]

Wzialem multiwitaminy jeszcze z biedronki. A na animalpaka sobie pozwole dopiero za miesiac :P A dziala on chociaz oslonowo i reguluje trawienie?

Reguluje trawienie na pewno, oslonowo raczej nie, chociaz nie znam dzialania wszystkich jego skladnikow

jak wyżej, jedz banany, zrób też może jakiegoś batona proteinowego z działu Kuchnia. Ja bym na twoim miejscu jadł posiłki w robocie wysokotłuszczowe- tłuszcz spowalnia trawienie, wolniej zgłodniejesz. warzywa też zapchają, więc bierz surówkę do roboty

Imbir może stanowić wartościowy składnik diety ze względu na działanie przeciwzapalne jak i antyoksydacyjne, mooże również poprawić trawienie etc. Niemniej jednak powinien stanowić jedynie niewielki dodatek do potraw jak i naparów, zwłaszcza herbaty. Kolejna kwestia to o czym Ty piszesz? dieta ma spełniać wymagania ustrojowe na wszystkie niezbędne [...]

[...] przez L-glutaminę , tak 1 łyżeczkę przed posiłkiem. poza tym z pikantnym jak z ogniem- bardzo ostrożnie. nie pij gazowanego. ocet winny z jabłek poprawa też bardzo dobrze trawienie. tak 1-2 łyżeczki do ciepłej wody i przed posiłkiem można takiego drina strzelić. Poza tym herbaty z mięty i kopry włoskiego, możesz też przyjmować bakterie [...]