tomasz

W dniach 8 - 11 sierpnia 2013 roku odbędą się w Miami Mistrzostwa Świata Cadetów (U18) w judo. Polskę reprezentować na tej imprezie będą: - Maciej Grzyb (55kg) - Paweł Wawrzyczek (66kg) - Tomasz Czerniawski (66kg) - Anna Isenko (63kg) - Kamila Pasternak (+70kg) Jest to również szansa do zakwalifikowania się do Youth Olympic Games w Naning w 2014 [...]

Czesc Czy mógłby koś mi doradzić ile powinienem spożywać białka, tłuszczu i węgli na kg masy ciała.Zupełnie niewiem ile mam przyjąć.Dodam ze będę układał diete na redukcję masy ciała.Biegam 6 razy w tygodniu mniej więcej po 30 minut.Oprócz tego prawdopodobnie dojdzie w najbliższym czasie trening wspinaczki 2 lub 3 razy w tygodniu .Dodam ze waże 85 [...]

Witam, Stowarzyszenie Sztuk i Sportów Walki MMA FIGHT CLUB WRONKI organizuje w dniu 14. 05. 2011 r. we Wronkach ( woj. wielkopolskie)zawody na zasadach amatorskiego MMA " PIERWSZY KROK". Są to zawody pojedynczych starć, skierowane do zawodników stawiających pierwsze kroki w MMA. W sprawie szczegółów proszę o kontakt: Tomasz 797 562 427 Łukasz 508 [...]

Firma TREC NUTRITION zaprasza na obóz SZKOLENIOWY MMA, który poprowadzi czołówka zawodników MMA w Polsce; TOMASZ DRWAL, ROBERT JOCZ, JAN BŁACHOWICZ, MICHAŁ KITA, MARIUSZ CIEŚLIŃSKI. Zapraszamy TREC TEAM Zmieniony przez - treC w dniu 2010-12-27 12:43:26

W minona sobote odbyla sie druga kolejka Zawodowej Ligi Polskiej w ktorej udzial wzieli najlepsi z najlepszych z calego kraju. W kategorii do 63 kg ponownie najlepszy okazal sie Bartłomiej Bednarski z Jaworzna w kategorii do 70 kg Dawid Bartosiewicz z Choszczna a w kategorii do 78 kg egzekwo Chrystian Rieger i Tomasz Szewczyk (ja). a tutja macie [...]

witam! pomysłodawcą jest Magfly= Tomasz Zieliński, który to spowodował śmierć jednego z dziennikarzy TVP - Rafała Zatylnego, Magfly od 4 lat osłania się pod osobą Jerzego Zielińskiego , ojca, a teraz Agaty Majerczak, którą udało namówić się mu do pomocy przy współpracy, gdyż sam nie może organizowac tego typu imprez, zważywszy na fakt, iż zabił [...]

Mam pytanie do fachowców jakimisposobami polepszyć przysfajanie białka. Czy osiągac to poprze dietę czy innymi sposobami. Z góry dziękuje zaodpowiedż. Tompoz Tomasz "Tompoz

Cześć, jestem studentem III roku Psychologii i na potrzeby zajęć muszę przeprowadzić kwestionariusz dotyczący osób uprawiających sport. Jeśli od przynajmniej roku, wyczynowo uprawiasz sport - rozwiąż proszę krótką ankietę. Bardzo mi pomożesz i dzięki Tobie rozwinie się świat nauki. Link do ankiety: [...]

Witam!! Podczas podciągania na drążku nabawiłem sie kontuzji. Oczywiście zrobiłem przerwę-- sauna , masaże , itp. Ból nie przechodzi, więc muszę iść do lekarza. I tutaj mam do Was prośbę: Jeżeli macie namiary na jakiegoś dobrego i konkretnego lekarza sportowego(podpisany kontrakt ze śl. kasą chorych) w rejonie Katowic,Sosnowca,Częstochowy, to [...]

Witajcie, mam 16 lat. Mam 2.00m wzrostu, waze 81kg. Chcialbym przede wszystkim wyzeźbić sobie jakieś miesnie na brzuchu, nie chodzi mi o jakis konkretny 6-pack, ale zeby po prostu moc sie pokazac w wakacje na plazy bez wstydu. Chcialbym takze wytrenowac sobie biceps. Nie jestem bardzo gruby, ale moj brzuch to glownie tkanka tluszczowa. Mam do [...]

Witam. Jak stawiac nogi przy przysiadach, gdy zalezy mi na zew stronie uda ? Aktualnie raczej szerzej ustawiam stopy i dobrze czuje tylna czesc uda i dupe, a nie za bardzo mi na tym zalezy... Ogolnie widze ladny progres nog, ale ta zewnetrzna strona jest dosc nierozrosnieta... [...]

mój ojciec cieżarowiec starej daty miał taki zabobon na siłowni: 1. nigdy nie przekroczył sztangi lezącej na pomoście zawsze obchodził ja na około. jestem ciekawy jka to wygląda na dzień dzisiejszu czy wśród trójboistów, strongmenów czy kultyrystów sa kajieś zapobony tego typu Tompoz Tomasz "Tompoz

Witam.Czy bylbymi ktos w stanie pomoc?mam 23 lata jakies dwa lata temu wziolem 10 deci 10tescia pom. i do tego 100mety(ruskiej)efekt moze byl fajny ale nie do przesady;/ najgosze to ze nie odblokowalm sie.teraz znajomy zaproponowal mi cykl 12 tygodniowy ktory sklada sie z mety (ruska) sustanol deca i winstrol?jak to rozlozyc aby miec piorunujacy [...]

Puchar Polski Strongman Nidzica 2017 klasyfikacja końcowa: Bartłomiej Grubba Tomasz Lademann Maciej Hirsz Grzegorz Skowroński Krzysiek Kacnerski Piotr Czapiewski Dariusz Wejer Jakub Szczechowski fota ze strony Tomasza Lademanna /SFD/2017/5/1/9e8572216f664b429bc209d43c7adaa8.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-05-01 17:11:31

Rich Franklin vs. Dan Henderson Mark Coleman vs. Mauricio Rua Tomasz Drwal vs. Ivan Serati Andre Gusmao vs. Antonio Mendes Tom Egan vs. John Hathaway Marcus Davis vs. Chris Lytle jak widzimy w rozpisce jest nazwisko Tomka Drwala no ciekawe czy kontuzja go nie wykluczy ponownie www.fight24.pl Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-11-14 22:17:58

W Starachowicach 10 wrzesnia odbeda sie indywidualnie Mistrzostwa Polski Strong Man. Oto Sklad na te zawody: 1. Tyberiusz Kowalczyk 2. Arkadiusz Makurat 3. Jarosław Dymek 4. Krzysztof Radzikowski 5. Lubomir Libacki 6. Sławomir Orzeł 7. Sławomir Toczek 8. Tomasz Żocholl Wiecej info wkrotce :) Zmieniony przez - berni52 w dniu 2005-09-01 [...]

Stowarzyszenie Przyjaciół Gminy Chynów ma przyjemność zaprosić do udziału w IV Amatorskich Zawodach Siłowych. 5 konkurencji pozwoli wyłonić najsilniejszego z uczestników. Ostatnio najlepszy okazał się Tomasz Rybicki z Mszczonowa. Zawody odbędą się podczas Dni Chynowa 16 czerwca 2019. Zapraszamy do udziału :) [...]

Tomasz Bobrowski wygrywa kat. do 100kg, w OPEN zajmuje 3 miejsce (moim zdaniem powinnien byc 2 - sędziowie niestety postawili na norwega ) *Robert Piotrkowicz nie startował - FIBO fota z open...

Zapraszamy na relację z treningu, który odbył się w siłowni Piotra Ligusa. Gośćmi byli Radosław Słodkiewicz, Tomasz Słodkiewicz oraz Tadeusz Zarębski http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,140,trening-w-power-gym.html

Na rozegranych w ubiegły weekend Grand Prix Danii Loaded Cup - Robert Piotrkowicz został zwycięzcą kategorii OPEN (oraz I miejsce w kat. +100 kg). W kulturystyce kobiet zwyciężyła Katarzyna Woś. Tomasz Bobrowski zajął II miejsce (kat. do 100 kg), zaś Andrzej Kołodziejczyk IV miejsce (+100 kg). Gratulujemy