heh ale bajceps845 jeszcze do ciebie pytanie czego mam nie kupywac sobie xploda ? ale mysle ze kupie juz duzo bralem odzywek : bralem 2 rodzaje bcaa, thermo speed i chyba ze 4 bialka ...
pokrecilo cie polecasz dawki jak dla starego wyjadacza na przecietnego kowalskiego, ktory nigdy nie brał termogenikow bardzo dobrze zadziała Thermo Fat Burner Treca 3-4 tab dziennie z przecietnymi zalozeniami diety
"Witam potrzebuje naprawde mocny spalacz tłuszczy nie wazne czy suplement jako srodek legalny czy koks byle jak najskuteczniejszy" "zadziala Thermo Fat Burner Treca 3-4 tab dziennie" DOOOOBRE FEEEST !!!
powiem tak wazylem 95 kg zaczalem brac Thermo stima + l-karnityne i zrzucilem 10kg pozniej zrobilem miesiac przerwy trzymajac diete ciagle zeby zobaczyc czy waga nie skoczy no i zaczalem brac DB juz drugi tydzien cwicze tak samo jak na TS i carnitynie jem praktycznie rzeczy takie same wiec nie wiem o co chodzi :/
Każdy organizm działa inaczej na każde składniki, zmniejsz dawkę do 2x1 pociągnij tak parę dni i spróbuj zwiększyć do 2x2 Thermo stim to doś laytowy spalacz więc za dużo nie odczujesz ;)
[...] jeszcze 10 do zrzucenia co do karnityny to najlepsza moim zdaniem jest activita 1000 z l argininą i nalerzy brac 1 tabletke 2 razy dziennie zeby były efekty. od 2 dni biore thermo line ( zobacze jakie beda efekty po tym) nastepnie Thermal speed extreme( na końcu gdy spalanie bedzie najtrudniejsze-przynajmniej jak dla mnie) Jak masz zdrowe [...]
[...] ktorym mozna juz cos powiedziec o tarczycy to pomiar temperatury ciala tuz po porannym przebudzeniu marqz ja stosowalem 50-75mcg, przez jakies 6tyg do tego byl clen 160mcg, thermo speed i efedryna przed treningami dieta low carb nie pozwalala osiagnac wysokiej termogenezy ale tak czy inaczej byl niezly piec aerobow masa, treningi ed zszedlem [...]
cla - optymalna dawka to 3g ale ponoc odczuwalnie z 6g...dawkowanie rano po posilku i po posilku potreningowym thermo zacznij od 2kaps 2x dziennie...potem jak tluscz bedzie opornie szedl (choc nie sade) zwieksz do 3 2x dziennie.. edit: moze byc z bcaa.. Zmieniony przez - misOO w dniu 2005-05-27 19:54:26
"Każda partia 2 razy na tydzień + oczywiście aeroby i dieta, oraz Thermo Fat Burner Treca" Jak to nie wspomniałem, jest to plan anr zeźbę, a wiec chyba oczywiste jest to że chce schudnąć, stracić wadze, WYRZEŹBIĆ SIĘ A tutaj chodzi mi dokłądnie o trening jaki mogę sobie zrobić, a o rzexbie czytałem w atlasie i tam pisze, że każda partia [...]
A więc tak, mam 17 lat, ćwiczę jakoś od kwietnia 2003, planami na mase, częściowo na siłe, z cyklami regenerującymi itd. Teraz moim celem jest schundąć ok. 15 kg, a więc dosyć sporo, diete redukcyjną jak najbardziej ułożę, postanowiłem dokupić tagże Thermo Fat Burner Treca. Brakuje mi planu, myślałem, że do tego mam być plan na rzeźbę a tu jednak [...]
ja jem 3/4g białka i w sporo tłuszczy i wegle raczej tylko z warzyw do tego efka i kofeina(thermo speed) dobrze ide? przy efce niby mięsień nie powinien spaść z tego co czytałem, czuje ze jest mniej energii ale siła na treningach nie spadła Zmieniony przez - dddd3 w dniu 2011-04-24 15:00:56
1. jest fotka 2. 19 lat. 3. 90kg/192cm 4. 2 lata z przerwami 5. rzeźba, schudnąć i jeszcze raz rzeźba 6. Nic nie stosowałem wcześniej 7. nic 8. nic nie brałem 9. nigdy nie brałem wcześniej kreatyny 10. nie liczę tych białek itp, ale staram się zdrowo odżywiać, 4 posiłki dziennie, żadnych słodyczy, tłustych rzeczy itp 11.mam już Kreatyne, HMB, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] A jak z węglem?? Max 150g?? Co z l-Karnityną?? Stosować czy nie?? Myślałem nad w płynie, ale jak sie nie wyrobię z hajsem to polecą kapsy. I które wybrać bo myślałem nad: OLIMP L-CARNITINE 1500 EXTREME Olimp thermo speed extreme TREC L - KARNITYNA + green tea TREC CLENBUREXIN ( to nie l-karnityna) W płynie to: VITALMAX L-KARNITYNA LIQUID 0,5 l
nie no spoko wymieniles tak rozne bajki ze nei ma wspolnego mianownika jedynie thermo speed i tfb treca ,a to tylko czubek gory lodowej spalczy efedryn free