/SFD/Images/2015/12/31/b6c8366e55b04d338d2a754629f4b39e.jpg niedziela 2.06.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/e8bac485c5a04817a6abd522ddd7eeac.png Suma dobowa: 2974 kcal 262 g białka 53 g tłuszczu 355 g węglowodanów cos takiego, ale był czit, i lody niby juz wliczone, ale nie wliczyłem kuraka, frytki i sos. -rano: 2 kapsy THERMO FUSION przed [...]
[...] tak ? ) -po treningu bialeczko -na noc wiecej bialka -tluszcze to np oliwa z oliwek ----------------------------------------------------------- wiec energon x 1000 i thermo speed olimpa -snaidanie: Musli jakies 40-50g (zawsze wybieram rodzynki bo ich nielubie) i do tego jog naturalny (nie lubie mleka w platkach) 2 gotowane bialka z [...]
Wkrótce zaczynam redukcje. Chce zrzucić trochę tłuszczyku. Zakupiłem już thermo stima i bcaa system. I za bardzo nie wiem jak to połączyć. Co prawda czytałem juz kilka podobnych tematów ale nic z nich nie wyciągnąłem. Myślałem o takim dawkowaniu : dni nietreningowe - 2kaps thermo stim przed sniadaniem i obiadem dni trenigowe - 8 kaps bcaa sytem [...]
a co myslicie o zestawie: rano: Thermo speed extreme + HMB przed treningiem: Thermo speed extreme + mono po treningu: mono+carbo+bcaa(5g)+glutamina(5g)+Hmb 20 minut po treningu: napuj proteinowy (serwatka z odzywki + jajka + mleko + banan) przed snem: Hmb Dodam ze dietka jest... cwicze 6 razy w tyg kazda grupe 2 razy w tyg...w dzien nie trenigowy [...]
jezeli robisz redukcje bo z Twojej wypowiedzi tak wynika to mozesz polaczyc thermo stim z detonatorem przed tren ...gryzc sie n ie beda jedyne co moze wystapic to bole glowy od nadmiaru kofeiny ale to juzindywidualna sprawa...thermo stim to slaby spalacz wiec sie nie masz co marwtic... a najlepiej jak juz masz tego thermo stima to bierz tylko [...]
Słyszałem właśnie, że wielu ludzi zachwala Thermo Stim o wiele bardziej niż Thermo speed extreme, ale nie wiem jak z tym jest. Może ktoś stosował i to, i to? Peiem, miałem jakieś problemy przy Thermo stim?
[...] http://www.activlab.pl/produkty/dla-kobiet/kontrola-wagi/spalacze-tluszczu/thermo-shape-2.0 W Thermo Shape jest 200mg kofeiny w porcji 3 kaps. Spokojnie zacznij od dwóch jednorazowo jeśli to wybierzesz. Podajemy 1 kaps rano na czczo i 2 kaps ok 30 [...]
A jezeli mialabym wybierac miedzy thermo speed, a ultra ripped, to co moze okazac sie lepsze? Jedno i drugie to termogeniki, thermo z dodatkiem kofeiny. Zastanawiam sie ktora opcja bedzie bardziej skuteczna? Przychylam sie do kontynuacji thermo speed, ale ciekawa jestem jakie efekty po ultra ripped
ziomuś powiem ci tak. Ja osobiscie jade na tussipectie 3 tabsy z rana + 2 thermo speeda i ide biegac 40min i tak 3 razy w tygodniu i codziennie a6w zero siłowni i powiem ci że zjechałem w ciągu 14 dni o 5kg wsumie to narazie woda ale jade dalej Tussipect będe brał jeszcze przez 7 dni tak aby było rowne 3 tygodnie (wole nie ryzykować [...]
[...] Gold Omega-3 (2kaps), Vitamin & miner mega caps Odżywka białkowa Scitec (0g). Spalacz Thermo fusion HI TEC. 1x3caps oraz 1 caps scorch MAN ok 15.00. Skończyłem pojemnik thermo fusion i zmieniam spalacz na scorch. Błonnik Fiber Fittness: 2x7g Trening: Trening wg rozpiski. Rozgrzewka w postaci biegu 10.5km/g przez 10min. Od kolejnego treningu [...]
Zapomniałem, że mam jeszcze Thermo Stima.. Dziś zastosuję taką przedtreningówke: herbata, miód 5gr, beta alanina 3,5gr, BPI 1 M.R, 1 tabs thermo stima, kozieradka i bcaa. Mam nadzieje, że w końcu coś zadziała na mnie :P
thermo crush rano 2kaps best line no1 przed treningiem+ thermo 2kaps po treningu cytocell bcaa 10g przed i po treningu dnt thermo 5g mono a cytonox zostaw na nastepny cykl
dzień 155 / 2013-03-05 wtorek - DNT cykl 4 - dzień 9 waga - 101,1 dieta wg wytycznych, od soboty wskakuję na nową dietę ustawioną przez mastiego, więcej białka i tłuszczy, mniej węgli dziś w pracy dostałem piękny kawałek ciastka, który przekazałem koledze (a tak wyglądał apetycznie) cały czas czuję ssanie w żołądku (może Thermo Fusion robi robotę [...]
dzień 159 / 2013-03-09 sobota - DNT cykl 4 - dzień 13 waga - 100,8 dieta cały czas to samo, dość często zapominam jeść orzechy na noc (umykają mi one), dziś skończyły mi się witaminy Hi-Tec'a, od jutra idą witaminy Peak'a waga trzyma poziom poniżej 101kg Thermo - chyba powoduje wzrost ciepłoty ciała, dziś małżonce w mieszkaniu było chłodno, a ja [...]
[...] czy jakiegoś banana czy co bo nie mam mnie wtedy w domu musi to być coś nie uciążliwego, wieczorkiem jeszcze twaróg z cebulką śmietaną. Do tego tak jak radzisz green tea i thermo fat burnera oraz 3 litry wody niegazowanej w ciągu dnia. Pytanko: Lepszy jest fat burner treca czy olimpa???. Nie jest ten Thermo szkodliwy bo czytałem na forum [...]
13.04 Dt Trening: Na trening zupełnie nie miałem ochoty, dobrze że jeszcze mam te thermo bo dodało sił i jak już zacząłem ćwiczyć to nawet szybko się rozkręciłem;-D Klatka: Wyciskanie na płaskiej+superset Wyciskanie sztangielkami na ł.pochyłej s.łączona: Rozpiętki Wyciskanie na płaskiej z supinacją Plecy: Wiosło podchwytem Wiosłowanie [...]