Redukcja tkanki tłuszczowej jest etapem kształtowania sylwetki, w którego czasie zależy nam w największym stopniu na tym, aby pozbyć się jak największej ilości tkanki tłuszczowej, przy jak najmniejszych stratach mięśni i siły. Nie zawsze jest to takie proste i w dużej mierze zależne od naszej diety i treningu. Z tego też względu każdy, kto chce [...]
dzięki wielkie za odpowiedzi sesje od czasu do czasu biorę ale patrząc na jej skład i ilość zawartych w niej składników to w sumie nic specjalnego nie jest mam swoje nieciekawe doświadczenia z zamawianiem z USA więc postanowiłem skupić się na produktach dostępnych w każdym sklepie z odżywkami z tego co piszecie i tego co do tej pory poczytałem w [...]
mam poważne pytanie! właśnie zaczęłam stosować 'THERMO SHAPE plus' waże 87kg i mam 170cm wzrostu. jaką dieta mam stosować w moim przypadku i jak ćwiczyć??!! czy po skończeniu dawkowania beda jakieś poważne zmiany? proszę o szybką odpowiedź
Osobiście stosowałem Thermo sped'a extra olimp tak : Dni treningowe: jedna kapsułka z rana przed śniadaniem dwie kapsułki 30 min , przed treningiem Dni nietreningowe : jedna kapsułka , po przebudzeniu dwie kapsułki , przed obiadem . Jak odczuwałem , że nic się nie dzieje zwiększałem dawki co jedną kapsułkę . Ale bez dietki , nic nie da ten [...]
[...] mi 2 tygodnie regularnych treningow, aerobow i diety, za kolejne 2 tygodnie bedzie lepiej niz przed wakacjami, a za miesiac koncze redukcje i wchodze na kolejny cykl. Ale redukuje sie jedynie aerobami, dieta i hydroxycute'em (amerykanski thermo). Masz bledy w diecie, albo robisz za malo aerobow - zacznij od 20 min dziennie i powiekszaj do 40-tu.
No i super za 10 dni skończy mi się thermo to w następnym tygodniu zamówię sobie z stronki właśnie tego jungle widzę ,że jest dostępny jakieś witaminki i oby były pozytywne efekty . Wielkie dzięki za doradzenie
Dzięki Bastian. Nie wiem czy nie zauważyłeś, ale tam za 90zł są 2 opakowania , swoją drogą jak jest 10mg to mało i z tą dawką tylko 1 dziennie to przesadzili Nie opłaca się w chooj, bo np. ACTIVLAB Body Fire 180 kaps. za nie całe 60zł ma 10mg synefryny 100mg kofeiny i dodatki Thermo Speed tak samo 10mg synefryny, 100mg kofeiny, 500mg tyrozyny i [...]
[...] Wyeliminowalem cukier, maslo itp. Jakies specjalnej to nie mam bo nie wiem jak ja sobie ulozyc ;(. nie przeczytalem calosci bo to nawet nie ma sensu, tak samo jak branie thermo speed extreme bez odpowiedniej diety moze to zrozumiesz po jakims czasie ze 2/3 sukcesu to dieta. A to jak wygladasz jest odpowiedza na to jak sie odzywiasz naprawde [...]
Witam. To jak w końcu jest z tym thermo speed. Wszyscy piszą ze przed posiłkiem a u mnie na ulotce pisze ze po śniadaniu i po obiedzie ?z góry dzięki za odowiedz pozdro
Olimp Thermo Speed to taki sam termogenik, jak większość innych dostępnych w sprzedaży. Stosujemy go więc również w tradycyjny sposób. W dni treningowe około 20 minut przed aktywnością fizyczną, a w dni wolne od treningów w zasadzie w dowolnej chwili. Nie będzie to istotne. Można rano na czczo, czy w czasie pracy, szkoły, w sytuacji gdy poczujesz [...]
sam sobie dałes odpowiedz, kazdy jest inny w sumei to jest dziwne bo jak bralem na redukcji thermo speeda x2 który ma 160 mg kofy to mnie słabo pobudzało a jak piłem kawe rozpuszczalna z 1,5 łyzki kawy to mnie pobudzalo a nie wiem czy mialo 100 mg kofy
poza efka nic tam nie odchudza. Są jakieś ziółka na gardło i tyle. Już Ci tam ktoś napisał: bierzesz 20g efki i 200g kofeiny na porcję. Nie polecam dodawać aspiryny. Możesz np kupić thermo speed extreme, w którym masz dokładnie 200g kofy i kilka innych przydatnych pierdułek i do tego dodawać np po 2 tabsy tussi
bierzesz 20g efki i 200g kofeiny na porcję. Nie polecam dodawać aspiryny. Możesz np kupić thermo speed extreme, w którym masz dokładnie 200g kofy Kopt prosze nie wypowiadaj sie wiecej,bo wszystkich pozabijasz
O "pogranicze" właśnie mi chodzi ;) 1) zdjęcia w załączniku 2) 23 lata 3) 80kg/188cm 4) staż treningowy: 5 lat 5) cel cyklu: masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna, AAKG, BCAA, DAA 7) stosowane wcześniej spalacze: Thermo Speed Extreme, Johimbina 8) suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna 9) ilość dni wolnych [...]
przeszukaj posty Adrianusa na tym forum - gdzies robil relacje z tej diety jak i testy Thermo Stima numer 1 podobno idzie dostac darmo w punktach PBC rozejrzyj sie prosze :)
Ja na rzezbe polecam moj przyszly cykl:thermal pro/thermo speed/lub inny spalacz nad ktorym mysle (skresl nie potrzebne:)dalej Bcaa Mega Capsy Glutamina Mega Caps Hmb Mega Caps mozna rowniez Anabolic Amino i do tego bialeczko na noc:)Do tego podstawa dieta trening na rzezbe i duzo aerobow:)
Jeżeli to jest Hyde na yohimbinie to myślę że będziesz zadowolony :D chyba nic mnie tak nie posiekało oprócz dawnego vpx :P ale to był spalacz. Od siebie mogę polecić thermo pump z ihs świetnie mi się po tym ćwiczy, ale to tylko jeśli nie potrzebujesz kofeiny, albo słabo na nią reagujesz.