techniczne

[...] tak na poważnie: wiadomo jeżeli jest podobny poziom techniczny to silniejszy ma pewną przewagę. Zresztą w każdym sporcie walki. Nie oszukujmy się siła jest ważna. Judo jest techniczne, ale wraz z rozwojem technicznym idzie rozwój fizyczny. Sporty chwytane wyrabiają siłe. Do tego trener napewno będzie oto bardzo dbał. Nie można powiedzieć [...]

Kobe Bryant trenuje 6 razy w tygodniu na siłowni i biega 6 razy w tygodniu + treningi techniczne, wygląda dobrze, Lebron james trenuje siłowo 4 razy w tygodniu też wygląda dobrze(przykłady sportowców którzy mają dobrych trenerów). Według mnie wszystko zależy od genetyki, jeżeli ktoś czuje, że nie daje rady 5-6 razy w tygodniu to niech spróbuje 3, [...]

[...] w tygodniu wydaje mi sie wystarczy, po prostu na początku nie chce przesilac kręgosłupa który jest ważniejszy. byc moze przy niektórych cwiczeniach popełniam błędy techniczne ale staram się je wykonywac poprawnie z opisów, filmów itp Zmieniony przez - albert1988 w dniu 2008-04-11 16:33:00 Zmieniony przez - albert1988 w dniu 2008-04-11 [...]

[...] a i moje wskazówki traktuj orientacyjnie. Ja bym olał mocno/lekko, tylko robił od 3x3 na 70% maksa oba boje i dokładał 2,5% co trening. Siady rób jako pierwsze, są bardziej techniczne i mają mniejszy wpływ na martwy, niż odwrotna sytuacja. 2. Na wyskok siad tylny na 2-3 ruchy plus natychmiast naskok na skrzynię w liczbie 1-2. Takich zestawów [...]

[...] Reprezentantów t**** nikt nigdy na żadnych zawodach pełnokontaktowych.w Polsce nie widział. Nie można więc określić czy rozwiązania proponowane przez tę szkołę (zarówno techniczne, jak i metodologiczne) są ok, czy nie - nie są po prostu wystarczająco przetestowane na dużej liczbie adeptów i oponentów. Wystartujcie, pokażcie się, [...]

[...] nogi szeroko wtedy latwiej za nie obydwie obalić. Jest wiele a jeśli. Co do % opanowania jeszcze jedna rzecz jkd opiera się o.prostotę tzn nie ma wielu technik, są detale techniczne które czynią ogromną różnicę a na które Bruce kładł nacisk, nie że każdy robił jak kto woli byleby uderzyć. I dlatego w wywiadzie 30% inosanto mowi ze nie opanował [...]

moze przetrenowanie moze błedy techniczne mimo wszystko moze zła dieta redukcyjna

Mam pytanie techniczne bardzo ważne! Czy wie ktoś gdzie kupię we Wrocławiu albo przez internet slipy startowe do kulturystyki klasycznej?? Podobno muszą być czarne i mieć specjalne wymiary, bo sędziowie mogą nie dopuścić do startu a tego nie chcę! Proszę o odpowiedź

[...] które go tworzą, pokrywają górną powierzchnię stawu ramienno – łopatkowego oraz jego przód i tył. Wykonywanie kolejnych powtórzeń ze złą techniką wyciskania oraz inne błędy techniczne przyczyniają się do zmniejszenia przestrzeni stawowej, a to prowadzi do dolegliwości bólowych, a czasem nawet obrzęku. W internecie znajdziesz ćwiczenia które [...]

A prosze bardzo pamietam, ten samoopalacz to http://torebka.kafeteria.pl/katalog.php?mode=view&id=2633 :D Myslisz ze znajde cos lepszego? I jeszcze pytanko techniczne, chce Ci sie cale ciałko smarowac co 3 dni? :D

Dokładnie tak, w pozostałe dni wolne i zastanawiam się pomiędzy dołożeniem siłowni dynamicznej ( dwa dni ) albo boksu- wymiar 1-2 dni ( techniczne treningi ) z tym że priorytetem jest boks. Zastanawiam się na czym lepiej wyjdę ;)

Przepraszam że nie odwiedzałem wątku, ale może ktoś jeszcze mi powie, czy lepiej wyszedłbym na 5x treningach tygodniowo boksu (4 techniczne i jeden z ćwiczeniami dynamicznymi ) czy łącząc boks x3 z siłownią dynamiczną x2, biorąc pod uwagę, że mam stosunkowo krótki staż :)?

Widzę że MaTEO pozmieniał zasady rozdawania robotów, bo sam od 2 dni nie dostałem żadnego Muszę skumać jakie teraz są rozwiązania techniczne i limity. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.div.pl Trust No One... [...]

wyciskanie na ławie płaskiej wykonujesz? jeśli tak to też przyjrzyj się technice wykonywania bo tam zębaty tez pracuje , a często błędy techniczne przekładają się na asymetrię

[...] się na jednym dokumencie, który przytaczasz, odrzucając wszystko inne. Niestety, nie jesteś ortopedą ani fizjoterapeutą, żeby wyrokować w tych sprawach. Nawet szczegóły techniczne operacji różnią się znacznie w zależności od lekarza, kliniki i pacjenta. Natomiast co do mojej uwagi na temat Twojej praktyki, Twoja racja, mój [...]

Ziomy pytanie techniczne, jak to jest z ciemnym makaronem z pszenicy durum? Faktycznie jest okej? Dzisiaj go wrzuciłem do miski (przed treningiem chyba jednak odpada, bo byłem ociężały) radości, że hoho, ale dobre źródło węgli?

[...] walka z cieniem, biegi bokserskie, zrywy ewentualnie można dodać piłkę lekarską (wyrzuty). Drugie co to trening na tarczach pod względem szybkościowym (jak najszybsze ciosy techniczne z jak najmniejszym wkładem siły). Kolejne co to worek kondycyjno szybkościowy. Czyli działasz przez 20 s. szybkie techniki (najmniej używasz siły) a potem kolejne [...]

PunCzK: jezeli cwiczysz w domu to odradzam ci przysiady. To cwiczenie jest bardzo kontuzjogenne i warto robic je pod okiem doswiadczonego instruktora, ktorzy powiedzieli by ci czy robisz jakies bledny techniczne... Zalecam ostroznosc ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

To typowo techniczne ćwiczenie. Jesli wykonyje się je choć trochę niedokładnie, to można sobie zrobić tylko krzywdę. Mam nadzieję, że wiesz co robisz.. PS: Oczywiście podrzut to wspaniałe ćwiczenie, jedno z najlepszych. Zachęcam wszystkich do nauki techniki.

zdjecie bedzie wkrotce...problemy techniczne