[...] ciśnienie (nawet 60/90, standard to 75/115) Co za tym idzie - krążenie jest leniwe i zawsze jak jest zimo to strasznie marznę. A co do senności - mam ją zawsze jak się węgli najem, one mnie natychmiast do łóżka kładą... Dlatego teraz jadam je na noc i przynajmniej słodko śpię. A wyniki z tarczycy są OK. Proponuję najpierw z tym skojarzyć. :-)
ja niestety musze narazie zrezygnowac z j/nj czekam na wizyte u endokrynologa mam niedoczynnosc tarczycy , po czasie nie jedzenia 18 h dzieja sie ze mna dziwne rzeczy czuje mrowienie w calym ciele, robi mi sie slabo i kreci w glowie
chcę zastosować dietę j/nj i mam pytanie czy lepiej robić trening o 9 i jeść po treningu te 4 posiłki czy lepiej trening o 15;30? w jakim czasie należy zjeść posiłki i jakie odstępy czasu ? przed treningiem coś jeść czy nie? waga ok 110, bf ok 30%, niedoczynność tarczycy do tego. Biniu pomożesz ?:)
Zrób jeszcze badania tarczycowe niedoczynność tarczycy, może żle wpływać na libido. Jak wyniki hormonalne będą oki, trzeba wziąść pod uwagę czynniki psychiczne, stresogenne.
[...] Jakiś tydzień temu mi się skończył, żadnej różnicy nie odczułem i o ile przed stosowaniem miałem zaniżony test ale w widełkach to teraz mam poniżej :D Chociaż to dwa różne laboratoria były - stąd może różnica. Miałem też robione FT3 i FT4 oraz usg tarczycy i wszystko tam w porządku wyszło Zmieniony przez - pr0digy8 w dniu 2018-08-23 16:34:52
a zapomniałem że dostałem skierowanie na badania krwi w tym spr. tarczycy skierowanie wziąłem pod względem zwiększonej potliwości nie chodzi tu o dnp lecz od dzieciaka 12-14l, mam dużoo większą potliwość zwłaszcza podczas spania na badania pójde chyba w pon. jeśli nic nie wypadnie i na wyniki czeka się około 4 dni lecz nie dostaje do łapy tylko [...]
Miałam kilka lat temu robione hormony tarczycy i usg. Wszystko w normie. Jako, że jestem ze wschodu kraju i przeszłam Czarnobyl to profilaktycznie miałam zapisany Jodit ale nie było zalecenia dalszego leczenia. Samych hormonów nigdy nie brałam. Mam zbyt dużo powikłań na starszych siostrach żeby powielać błędy. Zauważyłam u siebie jedynie sporo [...]
[...] tym samym układzie ilościowym i tak powiedzmy że decydujesz się na 100g ww, (chociaż zapewne to za dożo dla ciebie od strony cukrzycy a również z drugiej strony za mało dla tarczycy) To one powinny być rozłożone równo we wszystkich posiłkach tyle samo banalnie, to samo z białkiem ok 30% konwertujemy na cukier i to tez powinno byc powtarzalne w [...]
Cześć, Mam podobną masę ciała, wzrost, wiek oraz też niedoczynnośc tarczycy. Moje zapotrzebowanie wg wzoru dostępnego na forum wyszło ok 3030 i od tej wartości obcinam kalorie. Wydaje mi się, że trochę za wysoko masz wyliczone zero kaloryczne. Wartości jakie przyjmowałem były po środku widełek a typ ciała określiłem jako mezomorfik. Pozdrawiam [...]
[...] diametralnie i chyba o to tu chodzi, ale jak widzę niektóre przemiany i jak łatwo ludziom przychodzi zrzucanie zbędnych kg bez dużego nakładu energii to pytam się, co jest ze mną nie tak. Niemożliwe żeby niedoczynność tarczycy tak bardzo mnie "blokowała". Może na przyszłe lato uda się zrobić jako taką formę, jak w tym roku się nie udało :)
[...] ostatniego roztrenowania strategicznego, a nie ile ogólnie w życiu redukowałeś. Chyba nie chcesz powiedzieć, że redukujesz od roku czasu? Niestety jeżeli masz niedoczynność tarczycy, to w dość znacznym stopniu wpływa ona na uzyskane efekty kształtowania sylwetki. Jak dobrze wiesz tarczyca odpowiada za wydzielanie hormonów odpowiedzialnych za [...]
ja nie brałem t3, ale podanie każdego hormonu z zewnątrz blokuje produkcję własnego. Micz ci napisał że 25 to mało to pewnie znaczy, że nic poza zblokowaniem własnej tarczycy nie osiągniesz, ale nie będę pisał czegoś więcej, bo ze strony t3 jestem tylko teoretykiem, a tu liczy się wiedza praktyczna.
" u mnie w dalszym ciagu ok, tylko to uczucie goraca... i pragnienia, moglabym pic caly dzien, Glodu nie czuje. " To właśnie skutek podkręconej tarczycy i zadziałania układu termoregulacji. " pod wieczor zaczyna mi sie lekko krecic w glowie, co mam zrobic, kupic zestaw Kelp, milorzab i wit E? " To niedocukrzenie, możesz [...]
[...] 1,60) czy moze to byc spowodowane tym ze do tej pory pilam duzo kawy i moja tarczyca mogla sie na nia uodpornic? Tak, ale generalnie możesz mieć lekką niedoczynność tarczycy i stąd konieczność picia kawy. czy dodanie 2 tussipectow do rannej kawy to dobry pomysl? OK Czy wlaczajac 2 kawe miedzy lunchem a obiadem przyspiesze metabolizm? w [...]
[...] fakt, przeszło po południu, a więc jak wypłukałam ją z siebie. No cóż - dziś kupujemy Astrę (a ja już myślałam że to ketoza, hehehe i już widziałam ten fecik który się rozpuszcza ) doszłam do następującego wniosku - moim celem jest podkręcenie tarczycy, więc nie będę płakać jak nie schudnę dużo. Miłej wycieczki! Galpa a jak twój 10 dzień??
bardzo mocno martwi mnie fakt, że moja waga nie spada :((. Dieta nie podręciłą metabolizmu, dlatego proponuję ten zestaw z kelpem (jod - paliwo dla tarczycy) Proszę napisz mi jeszcze czy te tabletki są w miarę dobre Clen Burexin Typowy termogenik wieloskładnikowy - OK Jestem dziś na 7 dniu i zjadłam tuńczyka w sosie własnym a nie to co jest [...]