[...] sie by to kończyło tak samo. Niby jakos na jelitach tego nie czulem no ale zawsze cos uposledza jak dziennie 150-250tab wxhodzilo bo lecial do wszystkiego gdzie sie dało. Wiadomo w whey jest slodzik Eaa na slodziku Pre workout na slodziku Ale to tylko te trzy rzeczy u mnie lecą gdzie jest słodzik jak carbo/dekstro brałem to tez bezsmakowe ;)
[...] no ale zawsze cos uposledza jak dziennie 150-250tab wxhodzilo bo lecial do wszystkiego gdzie sie dało. Wiadomo w whey jest slodzik Eaa na slodziku Pre workout na slodziku Ale to tylko te trzy rzeczy u mnie lecą gdzie jest słodzik jak carbo/dekstro brałem to tez bezsmakowe ;) to dużo ja walę 2 max 3 :D ale te150-250 tabsów to trochę dużo :-P
serce się kraje jak widzę ten cukier, a wiesz że jest też słodzik w pudrze? a co do naleśnika najpewniej byłoby rozpisać poszczególne składniki, bo nie wiadomo czy naleśnik który robisz przypomina tego z tabelki :D słodzik w pudrze to głównie wypełniacz z maltodekstryny, więc nie koniecznie jakaś super opcja. polecam zrobić dżem samodzielnie, [...]
[...] Whey Pudding Jak masz blender kielichowy, to zrób sobie w nim. Powstaje trochę inna konsystencja. Tak jakby puchł i jest go więcej i w ogóle wtedy rewelacja. A jak chcesz zimny, to zblenduj najpierw kostki lodu z wodą i potem do tego pudding, ewentualnie słodzik i dalej blendujemy. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-09-13 11:57:22
co ja mam powiedziec lodzianin 16 tyg czysta miska do zawodow i od 5 dni lezy tyle dobrego w domu a tu trzeba jesc ryz z ryba suchy , do tego myslalem ze ebde syfem ladowal a tu ryzem ze slodzikiem , ostatnie 2 tyg waldeny/slodzik itp na bok a nabial to nie pamietam jak smakuje %-)
Solaros na ładowanie fatem polecam mus ze śmietany. Do wysokiego naczynia dajesz śmietanę 30-36%, kakao i słodzik. Blenderujesz trzepaczka na wysokich obrotach aż się zetnie na sztywno. Zaj**isty deser i sporo kcal.
[...] sobie deser tłuszczowy piękna sprawa a smak wymiata komu bym nie dał spróbować to wymięka. Olej kokosowy powiedzmy 40g i masło 20g rozpuszczasz to dodajesz kakao i ulubiony słodzik mieszasz i wtedy dodajesz double thick cream 100g mieszaj odrazu jak będziesz powoli dodawać double cream do uzyskania odpowiedniej konsystencji czyli nie za gęste [...]
ja robie podobnie: twaróg, kakao, whey, słodzik - i sie zapycham. Ewentualnie kurczak pływający w przecierze z pomidorów :) Solowi zmiana podejścia wyszła na dobre :)
Co do Twojego podejścia do białka i rad odnośnie "głodomora" - od początku tej redukcji jak czuje duże parcie na słodkie albo zwyczajnie głód to daje te 40-50g prochu, słodzik, miksuje z wodą i wciągam. Kalorie niby wtedy są takie same jak np. 4 tyg temu gdzie już marnie leciało, a teraz mimo tego smalec ładnie leci, a i z banią jakiegoś problemu [...]
ja to zawsze inaczej licze(ale kazdy ma swoj swiat %-) ) dla mnie bialko zwierzece to bialko tylko i wylacznie z ryb-jaj-miesa i zawsze staram sie dostarczyc tego namniej 200g a reszte dobijam wlasnie suplami, w sumie suple to dla mnie taki bardziej slodzik hehe, juz rozkmnialem 1000x jak to jest z tymi prochami, jest tyle badan, testow i zawsze [...]
Też kiedyś doszedłem do momentu w którym jadłem solo słodzik. Ale to było już chore i nienormalne - tak samo jak duże ilości słodzika do innych rzeczy. Kiedyś to ogromne ilości pochłaniałem. To co zauważyłem, przy tak ogromnej ilosci słodzika to retencja wody i generalnie więcej gazów itp, pogorszone trawienie. Dlatego rzuciłem to w p.izdu, choć [...]
Słodkie sosy z butli to standard ewentualnie polewam galaretkę zero ale słodzik sam zjeść to nie bardzo , kiedyś spróbowałem i nie podjechał mi... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-02-15 09:00:49
Pytanie tylko na jak długo? Ja z 6 słodzików do kawy na 3-4. Najlepiej by mi pasowało 3,5 :-P. Też kwestia tego, że słodzik słodzików nierówny. Niektórego muszę dać 1 tabs więcej, innego mniej. Możesz dojść do 0, a później 1-2 powinno starczać :-)) Reset z reguły 21-28 dni. piję bez cukru i słodzików kawę, czuję się osamotniony w tym momencie [...]