na pewno są lepsze niż zwykłe batony. Ja też lubię słodkie jest na to rada : - różne musy, owocowe, smoothie - desery na słodko: kasza jaglana + cynamon + kakao + owoc - omlety na słodko : w.w składniki + słodzik - zwykłe kakao z cynamonem i słodzikiem - czekolada gorzka min. 70 % kakao
1.Jajka bełtamy widelcem 2.Słodzik miażdzymy na proszek(wersja z tabletkami) 3.Ser biały ugniatamy widelcem 4.Wszystko starannie mieszamy 5.Wrzucamy do pieca na temperature ok 180 stopni 6.Wyciągamy, jak wystygnie to wkładamy do lodówki na 2-3h. 7.Super smaczne
[...] 13- 15) Pierś z kurczaka(300-500g smażone na patelni)/ tuńczyk (130g- smarzony na patelni) TRENING- 19 21:00-Twaróg(200g)+ łyżka dżemu 22-23:00 białko/ twaróg 150/200g + słodzik tak to wygląda obecnie. Najgorszym problemem jes to iż lekcje mam od 11-19, a o 19 trenning do ok. 20-21(pon, śr, pt) w DNT uprawiam HITT, w sobote basen, niedziela [...]
[...] białka, a nie tylko zwierzęce. możesz spróbować śniadania bt i sprawdzić jak na Ciebie zadziała, osobiście wolę właśnie bt, omleta takiego możesz zrobić np. z samych jaj+słodzik i sos zero/owoce, albo omlet z jaj i twarogu/serka wiejskiego, albo po prostu jaja gotowane, smażone, jajecznica, i warzywka, ewentualnei do tego jakiś ser czy [...]
Dzięki, że mówisz bo właśnie jadę na zakupy i poszukam takiej mąki . Zamiast curku dam słodzik . Nie przepadam osobiście za rybą, która wg. Ciebie jest najsmaczniejsza ?
[...] czas wjeżdza ryba, żeby uzupełnić kwasy omega epa i dha, twaróg chudy to mordęga, weź półtłusty - można zrobić fajne placki z niego z jajkiem i np wpc ew. jakieś kakao i słodzik, nie masz owoców, dodaj jakieś świeże czy się nie otłuścisz/zgubisz wagę? jak masz wyliczone prawidłowo zapotrzebowanie to będzie ok, rób kontrolne pomiary co tydzień [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Myslę wrzucic to do dzialu kuchnia jak zrobie foty jutro rano bo napewno jutro zrobie taki sam bo mi bardzo zasmakowal a zapach mmmmmmmmmmmmmmmm zarabisty:d smak jeszcze lepszy -mozna to urozmaicac -zrobic domowa nutelle i na to wladowac:d z owocami.. ze wszystkim mysle dobrze siadzie :D jutro zrobie troche inne bo nie mam brazlijskich orzechow:D [...]
[...] historie tu widze :-) jedzcie to wasze t3 uni pharmy dzieci drogie i poróbcie sobie badania na tsh (koszt kilkunastu złotych) gwarantuje że w 90% przypadków wpieprzacie słodzik :-) ja testowałem z 5ciu źródeł...jedno było działające (wynik t3 jakoś 7miokrotna norma przy 4ech tabsach) i dodam że wszystkie listki wyglądały jak te na dole. [...]
płatki owsiane bialka jaj dodajesz slodzik olejek do ciasta jakis np smietankowy miksujesz wszystko i robisz omleta do tego herbatka i wchodzi jak trzeba polecam:)
ja tylko raz napisalem bo czasy co metka ruska byla elegancka reaktor to juz minely i ja bym jej nawet za darmo nie chcial,kiedys tak bo byla kozacka a teraz to pewnie slodzik,moze sranie po niej bedziesz mial\-)8-)
Jw dodaj np.jajka do śniadania;do ostatniego posiłku źródło tłuszcz.Cukru się pozbądź-zamiast niego spróbuj dać owoc/miód/słodzik/cynamon/kakao dla poprawy smaku
Ilosc indywidualnie sobie dobierz - tak tylko rzucilem przedzial dla zwyklych pakierow. Najlepiej sam - naprawde nie jest taki zly :) a jak juz naprawde nie mozesz to proponuje slodzik rozpuscic w malej ilosci wody i polac rozciapany twarog w misce. Smacznego :)
twaróg+słodzik+cynamon (mi juz to tez nie wchodzi ) twaróg+troszke tuny, cebula twaróg ze szczypiorkiem&przyprawy twaróg z odzywka białkową twaróg z kiszonym ogorem lub malosolnym (zabija troche smak;) ) lub po prostu z warzywami nie wiem, jakies inne propozycje mi tez sie przyda, bo nie wchodzi w ogole <bleeee> tak samo jak kura
twarog + slodzik + aromaty do ciast + troche wody-zmiksowac najczesciej stosowana metoda pochlaniania twarogu ? - twarog+woda Zmieniony przez - adiik w dniu 2006-09-03 21:31:42