SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słodzik

  • Dieta na masę do oceny, 63kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na pewno są lepsze niż zwykłe batony. Ja też lubię słodkie jest na to rada : - różne musy, owocowe, smoothie - desery na słodko: kasza jaglana + cynamon + kakao + owoc - omlety na słodko : w.w składniki + słodzik - zwykłe kakao z cynamonem i słodzikiem - czekolada gorzka min. 70 % kakao

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2014-08-14 21:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • baton by Eltoro

    Post
    Kuchnia SFD

    1.Jajka bełtamy widelcem 2.Słodzik miażdzymy na proszek(wersja z tabletkami) 3.Ser biały ugniatamy widelcem 4.Wszystko starannie mieszamy 5.Wrzucamy do pieca na temperature ok 180 stopni 6.Wyciągamy, jak wystygnie to wkładamy do lodówki na 2-3h. 7.Super smaczne

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9721 Data: 2009-06-23 12:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodki smak w ustach ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    slodzik z odzywki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10327 Data: 2011-07-08 22:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- endomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 13- 15) Pierś z kurczaka(300-500g smażone na patelni)/ tuńczyk (130g- smarzony na patelni) TRENING- 19 21:00-Twaróg(200g)+ łyżka dżemu 22-23:00 białko/ twaróg 150/200g + słodzik tak to wygląda obecnie. Najgorszym problemem jes to iż lekcje mam od 11-19, a o 19 trenning do ok. 20-21(pon, śr, pt) w DNT uprawiam HITT, w sobote basen, niedziela [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2009-02-08 04:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan żywieniowy redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białka, a nie tylko zwierzęce. możesz spróbować śniadania bt i sprawdzić jak na Ciebie zadziała, osobiście wolę właśnie bt, omleta takiego możesz zrobić np. z samych jaj+słodzik i sos zero/owoce, albo omlet z jaj i twarogu/serka wiejskiego, albo po prostu jaja gotowane, smażone, jajecznica, i warzywka, ewentualnei do tego jakiś ser czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2020-08-26 17:12:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta IF ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki, że mówisz bo właśnie jadę na zakupy i poszukam takiej mąki . Zamiast curku dam słodzik . Nie przepadam osobiście za rybą, która wg. Ciebie jest najsmaczniejsza ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6119 Data: 2015-11-12 15:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duraject 100

    Post
    Doping

    propa i słodzik

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2011-04-18 06:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czas wjeżdza ryba, żeby uzupełnić kwasy omega epa i dha, twaróg chudy to mordęga, weź półtłusty - można zrobić fajne placki z niego z jajkiem i np wpc ew. jakieś kakao i słodzik, nie masz owoców, dodaj jakieś świeże czy się nie otłuścisz/zgubisz wagę? jak masz wyliczone prawidłowo zapotrzebowanie to będzie ok, rób kontrolne pomiary co tydzień [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2017-06-12 19:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Myslę wrzucic to do dzialu kuchnia jak zrobie foty jutro rano bo napewno jutro zrobie taki sam bo mi bardzo zasmakowal a zapach mmmmmmmmmmmmmmmm zarabisty:d smak jeszcze lepszy -mozna to urozmaicac -zrobic domowa nutelle i na to wladowac:d z owocami.. ze wszystkim mysle dobrze siadzie :D jutro zrobie troche inne bo nie mam brazlijskich orzechow:D [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2013-05-18 20:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktore t3 jest org?

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] historie tu widze :-) jedzcie to wasze t3 uni pharmy dzieci drogie i poróbcie sobie badania na tsh (koszt kilkunastu złotych) gwarantuje że w 90% przypadków wpieprzacie słodzik :-) ja testowałem z 5ciu źródeł...jedno było działające (wynik t3 jakoś 7miokrotna norma przy 4ech tabsach) i dodam że wszystkie listki wyglądały jak te na dole. [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9738 Data: 2012-10-13 17:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zamiast cukru

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    słodzik ;]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 11139 Data: 2005-09-14 08:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa płatków owsianych? (redukcja)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    płatki owsiane bialka jaj dodajesz slodzik olejek do ciasta jakis np smietankowy miksujesz wszystko i robisz omleta do tego herbatka i wchodzi jak trzeba polecam:)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5615 Data: 2010-07-20 16:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Makaron zytni muszelki nadziewany masa twarogowa z maslem migdalowym i aromatem myprotein white chocolate. 2) Losos ,"sos holenderski"( przepisu mojego chlopa:P Smietana kwasna, musztarda, slodzik cytryna), ziemniaczki i buraczki%-) 3) Steki ze Strusia + warzywka wiosenne z jogurtem i koperkiem 4) Moje Cinamon rolls. (siemie lniane,jajo, maslo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2016-07-11 00:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tylko raz napisalem bo czasy co metka ruska byla elegancka reaktor to juz minely i ja bym jej nawet za darmo nie chcial,kiedys tak bo byla kozacka a teraz to pewnie slodzik,moze sranie po niej bedziesz mial\-)8-)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3709 Data: 2011-12-25 20:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jw dodaj np.jajka do śniadania;do ostatniego posiłku źródło tłuszcz.Cukru się pozbądź-zamiast niego spróbuj dać owoc/miód/słodzik/cynamon/kakao dla poprawy smaku

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2012-12-30 08:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, dieta praca 16:00 - 2:00

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietę wg http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html w przerwach w placy polecam tzw. szybkie posiłki : koktjale np : mleko, ryż, owoc, słodzik, wiórki kokosowe blenderujesz i masz - smoothie owocowe - wafle ryżowe - serki wiejski - orzechy - kanapki z chleba pełnoziarnistego i piersi Kombinacja w.w

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2014-09-08 10:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. Rozważania.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jako słodzik może mi posłuzyc glukoza? Kiedyś próbowałem twaróg chudy+kakao+mleko i... "nie smakowało mi"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2009-05-28 14:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg Na Noc - Pod Jaką Postacią??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ilosc indywidualnie sobie dobierz - tak tylko rzucilem przedzial dla zwyklych pakierow. Najlepiej sam - naprawde nie jest taki zly :) a jak juz naprawde nie mozesz to proponuje slodzik rozpuscic w malej ilosci wody i polac rozciapany twarog w misce. Smacznego :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8541 Data: 2006-09-03 20:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg Na Noc - Pod Jaką Postacią??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    twaróg+słodzik+cynamon (mi juz to tez nie wchodzi ) twaróg+troszke tuny, cebula twaróg ze szczypiorkiem&przyprawy twaróg z odzywka białkową twaróg z kiszonym ogorem lub malosolnym (zabija troche smak;) ) lub po prostu z warzywami nie wiem, jakies inne propozycje mi tez sie przyda, bo nie wchodzi w ogole <bleeee> tak samo jak kura

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8541 Data: 2006-09-03 20:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg Na Noc - Pod Jaką Postacią??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    twarog + slodzik + aromaty do ciast + troche wody-zmiksowac najczesciej stosowana metoda pochlaniania twarogu ? - twarog+woda Zmieniony przez - adiik w dniu 2006-09-03 21:31:42

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8541 Data: 2006-09-03 21:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)