SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słodzik

  • dieta co o tym myslicie ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miód i słody. Waga kuchenna się przyda. Posiłki co 2,5-4 h. (nie muszą być o stałych porach i w równych odstępach) Śniadanie: Po śniadaniu możesz wypić kawę...bez cukru (słodzik). I najlepiej kawa czarna a nie miksy w stylu 2 w 1 itp. jajecznica z 5-6 jaj ( 2 żółtka + 5-6 białek)..z delikatnym dodatkiem soli + kromki chleba razowego z mąki [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2018-02-10 12:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w nagrodę strój i zaczęłam chodzić na basen. Niestety od tych 3 tygodni obwód w talii stoi. Myślałam, ze to stagnacja i się nie przejmowałam, zwłaszcza, że jak d**** kupiłam słodzik ze stewii, który okazał się w 99% maltodekstryną i jadłam to przez ten czas w w ilościach nawet do 7,5 g dziennie :( Niestety pomierzyłam się i okazało się, ze [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2013-07-05 09:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawiarski Roman - Dziennik Treningowy

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 50g ryżu / kaszy / makaronu itp. warzywa B50 T20 W40 /     DNT   250g białka 55g tłuszczu 260g ww   Posiłek 1 200g jajek 30-32g gold whey 50g płatków owsianych *słodzik, aromat(flav drops), sos zero kcal, pół łyżeczki kakao naturalne – dopuszczone.  B50 T20 W40 Posiłki 2, 250g  piersi z kurczaka 5g oleju lnianego / oliwy z olwiek [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7731 Data: 2020-06-11 21:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosowany w celu utraty wagi. - Przeznaczony dla kulturystów, atletów i osób skoncentrowanych na budowaniu masy. - Wysokobiałkowy, anaboliczny napój zastępczy w proszku ze słodzikiem. Zalecane dawkowanie Jako suplement diety: dodaj 3 łyżki do 500-600ml zimnej wody. Mieszaj w blenderze lub za pomocą ręcznego shakera przez 30 sekund. Należy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-13 13:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czekolada Ograniczenia żywieniowe : staram się nie jadać słodyczy, fast foodów, gotowych obiadów, jasnego pieczywa, jasnego makaronu, ziemniaków, zero cukru, ewentualnie słodzik do kawy rano Stan zdrowia: problemy z zatokami (częste bóle głowy)- stosuję płukania i krople czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 10420 Data: 2012-11-17 14:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] walka o wymarzoną SYLWETKĘ

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] No i dzisiejszy przykład trzech posiłkow :) 1. Serek wiejski (200 g) + orzechy laskowe (20 gr) + wiórka/płatki kokosowe (10 gr) + chia (5 gr) + gruszka (120 gr) + słodzik :) 2 i 3. Pulpety z piersi indyka ( po 150 gr) duszone w warzywach: kalafior, brokuł, marchew, groszek zielony (500 gr) w sosie śmietanowym (śmietana 18% 40 gr) z [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 11458 Data: 2018-10-03 10:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nałóg picia... WODY, podczas treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sobą zawartością i składem węglowodanów, soli mineralnych, witamin, rodzajem barwników, dodatkami smakowym i aromatami. Dobry napój nie powinien zawierać dodatku aspartamu (słodzik). Jakie cechy powinien mieć dobry napój izotoniczny? -Powinien być smaczny. Nawet najbardziej wyrafinowany napój jest do niczego, jeśli nie da się go wypić. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 14059 Data: 2006-08-10 22:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiadać maksymalnie wyczerpująco. Obecna dieta Posiłek 1 Płatki owsiane 150g Kasza manna 50g 20 białek jaj mielone siemie lniane 10g +dodatki -łyżka kakao naturalnego, słodzik, cynamon. Jem to w postaci papki, która ubóstwiam :-D Posiłek 2 Makaron 100g Pierś z kurczaka 220g lub chudy twaróg 250g warzywa olej kokosowy 10g Posiłek 3 Makaron [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 23:21:45 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do MP 2015 - Kamil Akielaszek

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51b65b03baed49769a488297904c1f38.png Ruszam z kolejnym dziennikiem. Tym razem nie będzie to jednak test, rywalizacja z kolegami forum, a bardziej mój blog gdzie będę starał się na bieżąco robić wpisy ze swoich treningów, posiłków itd. Zdjęcia i filmiki będę się starał robić na bieżąco. Moje poprzednie [...]

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 09:59:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Barbella Blog.....bo barbella się odchudza

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bo nie jest skomplikowana, zobaczę jak mi będzie szło, proszę oczywiście ewentualnych czytających o uwagi i sugestie. 1. 8,00 50g płatków owsianych 1całe jajo+5 białek+słodzik B. 29g W. 30g T. 6g 2. 12,00 150g piersi z kurczaka 100g gotowanych warzyw 2 łyżeczki oleju lnianego B. 30g W. 15g T. 10g 3. 16,00 130g tuńczyka w sosie własnym [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-27 14:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + warzywa. Co jako przekąskę: Cokolwiek, naprawdę;) Często wcinam rzodkiewki i pomidorki koktajlowe. Co jako deser: Obecnie - coś z odtłuszczonego nabiału + naturalny słodzik. Ale nigdy nie byłam i nie jestem wielką fanką słodyczy. Lubię też smaki białka Peak Delicious, nawet z wodą;) Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: O dziwo - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2014-02-01 17:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o bcaa

    Temat
    SKLEP SFD

    witam jaki słodzik zawiera bcaa pure od sfd, oraz jaki słodzik jest w hitec bcaa tst? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2013-03-18 15:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do smaku. Powstały sos (można podawać również na ciepło) zalewamy gorącą wołowinę. Mus czekoladowy Składniki: serek homogenizowany 0%, gorzkie kakao odtłuszczone, słodzik w płynie, aromat waniliowy (kilka kropel) Składniki ucieramy na gładką masę, wkładamy na kilka minut do lodówki. Faza II Filet z kurczaka w sosie pomidorowym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 12:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ospały zmęczony

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siema powiedzcie mi czy jest możliwe że przez słodzik jestem ospały zmęczony? po mi tego ze pije z 2-3 kawy słodzik zażywam już ponad rok tylko osatnio własnie w większych ilościach na redukcji i własnie od tego czasu zaczęły się moje problemy ;d jeśli chodzi o poziom cukru to 105 2h po posiłku Zmieniony przez - Fabik w dniu 2014-03-10 16:28:51

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2014-03-10 16:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glikozydy Stewiolowe 97 Dlaczego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co się kryje dalej jak to jest tylko 97 proc. - chemia trutka na szczury wzmacniacze smaku(znak zap.) i jest napisane 'Słodzik Stołowy NA BAZIE glikozydów stewiolowych' Dlaczego na bazie jak to jest w składzie w sumie sama stewia i dlaczego tak jest(znak.zap) nie chodzi mi o kalorie tylko o to by mieć zdrowy słodzik a nie trutke . Co to oznacza?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 310 Data: 2019-09-24 13:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Temat
    Doping

    Kupiłem od gościa Methandienone ale pudełeczko było otwarte i trochę mu nie ufam i jak mogę sprawdzić czy to jest prawdziwa meta czy jakieś tabletki inne . Smak tabletki jest lekko słodkawy tak jak słodzik i się zastanawiam czy to czasem może nie być słodzik co o ty mmyślicie ?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2012-04-27 16:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do kanarka

    Temat
    Trening w domu

    Mam pytanko od ok 5 dni jestem na CKD ale wczesniej stosowalam diete niskoweglowodanowa >50g od pewnego czaasu (stosujac slodzik i cynamon moze to jest przyczyna??) mam straszna ochote na slodycze ;-( az wczoraj pochlonelam ladnych kilkadziesiat wegli. Jak myslisz czy ten slodzik lub cynamon moga to powodowac???? Wielkie dzieki za pomoc Buzka

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2003-08-02 08:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fit czekolada by Dj_DoDo

    Temat
    Kuchnia SFD

    Fit czekolada by Dj_DoDo /SFD/2017/4/22/2794c208074e4fbfa6e5542b7c87a136.jpg Składniki: - 200 g oleju kokosowego nierafinowanego - 25 kakao - 55 karobu - słodzik - dodatki - orzechy,żurawina ,rodzynki - według uznania Przygotowanie: 1. Olej kokosowy rozpuszczamy ,dodajemy słodzik, karob i kakao - mieszamy. 2. Keksówkę wykładamy folią spożywczą , [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2017-04-28 10:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 100kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemaneczko. Więc tak wrzucam diete do oceny 1 posiłek owsianka + mleko aktualnie jest to omlet 5 jajek całych 60g twarogu lub miarka wpc. słodzik itp 2 posiłek to ryż kurczak 150-200g ryz 70g ewentualnie jajecznica z 5-7 jajek 3-4 przed i po treningowy 150-200g miesa i 70g ryzu 5 odzywka białkowa czasami 6 twaróg chudy 250g + 200ml mleka 2% i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2013-07-20 21:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet orzechowy

    Temat
    Kuchnia SFD

    Składniki: 3 białka jaj 1 żółtko 20g orzechów 40g płatków owsianych zmielonych na mąkę cynamon nasionka chia (opcjonalnie) kakao na polewę (opcjonalnie) słodzik szczypta soli Wykonanie: Białka ubijamy na pianę, żółtko, orzechy, słodzik, płatki, chia mieszamy dodajemy do ubitych białek i smażymy z 2 stron na patelni. Do masy można wheya ale [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2016-06-05 10:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)