skoro

Jak wrzucisz teraz dodatkowe leki jaki będzie sens badan za 2 tygodnie? Skoro namieszasz tymi lekami w wynikach ? To juz lepiej wstrzymac się te dwa tyg I mając wyniki dobrać leki po prostu?

/pawel Głupotą wg mnie jest plan który mu podałeś. Nie ćwicz do załamania. Na dłuższą mete mało opłacalna opcja. Skoro masz dużo czasu i koniecznie zależy Ci na 5-cio dniowym planie to spróbuj czegoś takiego ale dalej jestem zdania ze 3 dniowy plan to lepsza opcja :-) pon - klatka wyciskanie na ławce płaskiej 4s (co jakiś czas zamieniaj ze skosem [...]

[...] cm , no w porywach po kretce - 37 cm. Pasowałoby je zwiększyć o parę cm do powiedzmy 40 cm. Próbowałem je trochę mocniej ćwiczyć - NIC , próbowałem je odpuszczać - też NIC. Nie chcą uparciuchy rosnąć ! ale te dysproporcje to tylko obwody ramion ale j/w lekarz nie zaszkodzi skoro niby technika jest dobra. no ale pozostawiam to do wlasnej opinii.

[...] traktuje rozgrzewkowych serii jako ważnych, a ja po prostu nauczyłam się traktować jako istotny element treningu. Tylko w tej bierze sie BCAA by uniknąć katabolizmu, tak? a wiec jakiego skoro twierdzi sie ze nie istnieje. Ja katabolizmu unikam posiłkiem treningowym nie musze BCAA do tego brać Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-05-13 12:31:25

[...] malo praw a duzo klopotow w dodatku dzialajac jawnie raczej nieduzo zrobi bo szybko przeniesie sie na tamten swiat jesli zajdzie za skore mentom roznej masci... dlatego skoro i tka ni emozna zakladac rodziny i zrezygnowac z innych przywilejow bycia normalnym czlowiekiem to...inincjatywa jawnego spisanego patrolu nie ma sensu -nie wiele daje [...]

[...] klamstwami, ktore podsylaliby Ci ludzie, zeby sie kogos pozbyc/kogos 'okaleczyc'? A w ogole to w jaki sposob mialbys byc informowany o 'zlych uczynkach' tych lub owych, skoro to tajna ekipa i nikt postronny nie wie kim tak naprawde jestescie? Jedyny chyba realny sposob to 'patrolowanie' ulic po nocy i reagowanie na przestepstwa dziejace sie [...]

Ja znam ludzi, którzy w wieku 17 lat wyciskali 170 na ławce Co z tego, skoro w wieku 20 lat nie mieli wątroby To oczywiście skrajnośc, ale większośc zawodowców w wieku 18 lat już miało do czynienia z dopingiem.

[...] to poważny błąd, ponieważ wielu utożsamia się z czołowymi sportowcami i też koksuje, choć startują w środowisku ludzi generalnie czystych. i oszukują uczciwych ludzi. no bo skoro się o tym otwarcie pisze, tzn jest to powszechne i akceptowane i na zawodach nikt nie sprawdza, więc co stoi na przeszkodzie? etyka sportowca? w przypadku takiego [...]

całkiem spoko nawet bardzo dobrze ps. coś masz na przedramieniu? musisz coś mieć skoro zamazywałeś tą czarną kreską

monia-skoro miałas angine trzy razy, czy byłas u laryngologa?mam nadzieje, ze na starcie dostałas tam skierowanie, bo powinnas, ale z racji ze nic nie napisałas, to podpowiem ci, że wyglada to tak, że twoje ognisko zakazenie jest w migdałkach, które powinnas usnąci po ich usunieciu aso powinno ci stopniowo po jakims czasie spasc

robelek moim zdaniem powinieneś jeszcze trochę poczekać z tym zabiegiem. Skoro spada ci ASO, to możliwe że wycięcie migdałków będzie niepotrzebne. Zrób kolejne badania za miesiąc. Ale jeśli twoje ASO się podniesie, to chyba powinieneś zdecydować się na ten zabieg. Oczywiście to tylko moja rada, bo ja też niby czuję się dobrze, ale moje ASO teraz [...]

Po co ten post tutaj skoro współpracujesz z trenerem ?

Skoro ty nie wiesz to ja tym bardziej :D Zamiast płatków owsianych mógł byś wziąc orkiszowe bądz górskie. Chudy ser twarogowy nie ma żadnych wartości odżywczych, więc lepiej pół tłusty. Starte jabłka, nie wiem po co(możę ktoś mnie oświeci). Soczki MARVITA(nie tylko te) są drogie ponad 3.00zł więc po 10 razach to koszt ok. 30zł, lepiej jednorazowo [...]

Dlaczego tak sądzisz? Tzn że FBW nie da sie robić. WWydaje mi się że skoro da sie zrobić ACT to i FBW da rade. narazie mam tylko 1 małą sztangielke ale mam ponad 90kg obciążen od wujka więc moge improwizować plan dla średniaków mnie nie przekonuje;p taki on troche splitowaty;p ten drugi plan bardzo fajny ale jest to typowy trening domowy a ja [...]

skoro juz tak walkujemy temat o roznych zawodnikach to jeszcze sie zapytam o Carlosa Newtona:Widzialem go tylko w extreme przeciwko Jean Riviera i w shooto przeciwko jakiemus Kejji Kawaguci;)) On nie jest brazylijczykiem czy trenuje jakies inne jujitsu? I ostatnia walka z Milettim ,Rorion na kaecie gracie basic mowi ze hedlock nie jest bardzo [...]

skoro tak to idzie to czemu takie male te zapasy?

[...] pytanko co do topicu... hr...obserwuje na forum jak wiele preparatow kreatynowych zostalo przetestowane przez TE same osoby w ostatnich kilku miesiacach pytanie jak stwierdzic czy jakis stack kreatynowy dziala bardzo dobrze skoro nie ma prawie przerwy pomiedzy cyklami...? pytanie czysto formalne do osoob co biara jedna sool kreatyny za drooga

byc moze w koncu ty wymyslisz cos dla DURNYCH POLAKÓW skoro masz taka wiedze i takie mozliwosci i takie technologie ......... bo twoja mega turbo inteligencja wyprzedzila juz durnych amerykanow .........., durnych niemcow , durnych szwajcarow ..... az strach pomyslec ze ten ,,durny,, olimp chcial tam kiedys wchodzic ( tak jak i do niemiec ) na [...]

ok,dzieki kanarek,zrobie jak mowisz malutki odstep,np.10 minut skoro piszesz ze styknie,czyli kreatyne expandera walne na 40 minut przed treningiem a carbo z serwatka(albo sam izolat serwatki,jeszcze zobacze jak bede sie czul po wypiciu carbo do tej serwatki przed treningiem?,bo niektorze pisza ze moge byc lekko zamulony)na 30 minut przed [...]

kurna,napisz mi ktos wreszcie jak producent zaleca brac expandera?bo inaczej czytalem u borsuka na stronie a inaczej pisal BIM,to jak zaleca,o jakich porach?musze wiedziec skoro biorepo co sie klocic?ja powiem obiektywnie jako klient co wisi mi kompletnie firma produktu ,ktory kupuje,patrze na sklad(no trzeba cos sie znac ale to juz inny [...]