dobra sylwetka wymaga poswiecen. obejrzalam juz dzis 2 odcinki IV sezonu Dynastii i tak patrze w lustro i widze, ze nie mam faldki na plecach, ktora jeszcze niedawno straszyla pod bluzka . sama widzisz jakie efekty
fakt, można coś podpatrzeć, ale to już lepiej poradniki oglądać danych champów z yt a nie te nerdowskie ryje. mnie rozwala ta cała otoczka tego, na mistrzostwach sezonu, normalnie studio, typy w garniakach o tym gadaja, analizują, widownia itd :)) najlepiej, że z tego mają konkretny hajs, za finał S2 było chyba 1mln $ dla zwycięzców. bo oni nie [...]
[...] dalej czekam na opinie wsze i innych Poza tym w ciągu 4 tygodni z 83kg skoczyłem na 90kg przy czym spaliłem mase tłuszczu efekt powalający 7kg czystego mięsa i do tego niesamowity zarys mięśnia chociaż tyle z tego złego teraz walka o utrzymanie formy. Zdecydowałem się na ten środek poniewaz chciałem na skróty wrócić do formy z ubiegłego sezonu
[...] dzien na siłowni mam zrobic trening A1, w drugi dzien B1, a w trzeci od razu A2 czy A1 mam robić np. przez 2 tygodnie. Nie wiem czy zrozumiale napisałam o co mi chodzi. Mój Bartek się wtrącił w rozmowę ;) ćwiczymy razem na siłowni. Teraz ma z chłopakami przygotowanie do sezonu futbolowego. Chłopaki znają się na rzeczy i mocno mnie dopingują!!
[...] będą zbierać punkty za swoją prawdziwą grę. Punkty są przyznawane np. za strzeloną bramkę, asystę, czyste konto bramkarza itd. (wszystko opisane w regulaminie). Na koniec sezonu gracz, którego drużyna zebrała przez cały sezon najwięcej punktów wygrywa. W Draft Kings, zazwyczaj okres rozgrywki jest krótszy - jedna kolejka spotkań np. NFL, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
i ta firma jeszcze nazywa się perfect %-) breaking bad fajne, ale skończyłam oglądać na przedostatnim odcinku 2 sezonu, bo się wciągnęłam w Lost i teraz zaczęłam już 4 sezon, jak skończę Lost to dokończę BB, a potem obecny sezon Gry o tron (no chyba, że zacznę GTA 5 %-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeszcze nie udało mi się zacząć sezonu rowerowego, ale może też rower by włączyć do zabawy, tylko liczyć km z rowera jako 1/4 biegu? ;-) Zgadzam się! Trochę bym ponabijał :-D Ty to byś pozamiatał , ile dniówka wychodzi ? fajan zabawa , liczę że się rozkręci sam raczej nie dorzucę bo planuje zacząć czerwiec/lipiec chyba że dalej będzie temat [...]
poprostu odpowiednio niski bf i odpowiedni trening na gestosc, definicje i separacje Teraz po 5 latach na masie wygladam sporo gorzej, w ogole mam ch*jnie jak nabiore 3-4kg tluszczu to mi rzezba znika zawsze, wiec od nastepnego sezonu sprobuje trzymac w miare forme caly rok cos ala krac Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-03-05 16:17:26
[...] mi niecały kwiecień, cały maj i czerwiec, a w wakacje najprawdopodobniej nie będe miał dostępu do siłowni przez wyjazdy i raczej nie będe ćwiczył, może ten trening wytrzymałościowy odłożyć do początku następnego "sezonu" czyli września, ale w takim wypadku jakim planem miałbym jechać teraz??? A może jednak tą wytrzymałość? Pozdrawiam
[...] rekord toru. Niestety dwa dni temu pojawiły się informacje, że Marc złamał nogę i najprawdopodobniej to uniemożliwi mu start we wszystkich testach, które przed początkiem sezonu jeszcze zostały. Co do zawodników Yamahy to wydaje się, że bardziej z jazdy na Sepangu zadowolony był Valentino Rossi, który notował lepsze czasy od swojego team [...]
[...] zje_ał start i ogólnie chyba niewielu zawodników wiedziało jak się w tej sytuacji zachować, to potem nastąpiła "parada". Chyba będziemy mieć powtórkę z rozrywki i zamiast emocjonującego sezonu po świetnym GP Kataru, otrzymamy kolejną dominację młodego Hiszpana i walka reszty o pozostałe lokaty. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2014-04-13 22:09:50
Jak miło, że ktoś się w końcu wypowiedział w tym temacie, dobrze Cię "widzieć" tutaj Wikt :-))%-) Co do MotoGP, to jest zakład u buka, czy Marquez wygra wszystkie wyścigi do końca sezonu? Za każdą postawioną złotówkę dają 6,50zł :-)) Zmieniony przez - Pippo w dniu 2014-07-29 16:33:24
[...] powiedziałem do chłopaków: "Miło byłoby być naocznym świadkiem, gdy ktoś przerwie serię zwycięstw Marqueza" - i stało się %-) Naprawdę miło było być "częścią" historii tego sezonu :-)) Poniżej kilka fot z wypadu: Piątek - trybuna C na treningach niezbyt pełna, zdjęcie tuż przed deszczem zrobione %-) [...]
Jeśli Lorenzo nie wyłoży się gdzieś, to raczej ma tytuł wicemistrzowski w kieszeni. Pedrosa cieniuje końcówkę sezonu strasznie, chyba zwycięstwo w Brnie źle na niego podziałało...