galaretka z colą zero wychodzi zayebiscie i fajnie syci a teraz własnie robie omlet ,400g białek ,10g cynamonu,20g kakao,słodzik,aromat do ciast Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-05-14 00:58:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pomogłeś ! :D. A teraz jeszcze jedno pytanie właśnie się dowiedziałem czegoś co zmieniło moje życie. Posiedziałem chwilę na kuchni SFD i zauważyłem, że wiele osób używa słodzika. Zainteresowałem się tym i dowiedziałem że słodzik Aspartam czyli E- 951 nie podnosi cukru we krwi i ma mało kalorii czy to oznacza że w końcu mogę się napić [...]
15.30 makaron razowy żytni 50g tunczyk 130g fasolka szparagowa 20.00 po robocie 100-120g mintaja 50g razowego makaronu żytniego fasolka szparagowa ok 200g za jakieś 2,5 godziny 150g twarogu 0% i 15g masła orzechowego, słodzik i cynamon Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2010-04-02 20:19:41
Tuńczyk na kolacje zamiast Twarogu moze byc? ;> A drugie pytanie odnosnie slodzika: Czy on moze wplynac negatywnie na %BF? Slodzik a Cukier - to jes to samo? ;> Zmieniony przez - myth3 w dniu 2009-09-13 14:49:23
zioomus 1.mozna tylko takie w occie zakwaszaja troche sprobuj plukac pod woda 2.niskie IG,wiecej witamin,minerałów,blonnik 3.zalezy od caloksztaltu diety,jak nie dasz rady wypic kawy/herbaty bez dodaj slodzik
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
polecam żarcie na godziny 7-15 bierzesz głęboki talerz, sypiesz płatki kukurydziane, dodajesz cynamon, słodzik, opcjonalnie dwie kostki gorzkiej czekolady i wiórki kokosowe, zalewasz mlekiem i do mikrofali w tym czasie bierzesz 6 kromek chleba, do środka wkładasz plasterki sera lub wczoraj zrobionego kurczaka (przy okazji np. smażenia [...]
Te wszystkie napoje "zero" i słodziki to dopiero syf, który nie oszukuje mózgu w ogóle... później właśnie od mózgu dostajemy kopa w dupala. Mógłbyś rozwinąć temat ? Zdaje się, że to właśnie dzięki tym słodzikom i napojom zero, wszystkie łasuchy mogą wytrwać w diecie, nie wyobrażam sobie np. owsianki z rana na słono albo bez smaku, na mdło, [...]