ronnie

Ronnie - to nie jest zabawa dla czarnuchów %-) Mówisz do mnie czy do Ronniego ze zdjęcia?%-)

Zane, Palumbo, Arnold, ten czarnuch, Columbu a to co Ronnie wkleił to jego partnerzy treningowi, których zdążył zaliczyć %-)

A ja jem przed treningowy najczesciej 2h przed;-) Ronnie załoz dziennik!

Ronnie załoz dziennik!

Nie masz wyjscia Ronnie, musisz załozyc !

a ja ćwiczę, bo jakaś siła nakazuje mi wstać i czadu dać!! %-) ronnie, załóż dziennik, w początkujących ma się rozumieć.

Też idę spać, bo jutro trenuję skoro świt, jak jeszcze ptacy nawet nie będą śpiewać! ps. A Ronnie dalej nie założył dziennika!

Ronnie zaloz dziennik!

ps. A Ronnie dalej nie założył dziennika! Skrępować i powiesic Roniego! Curva mam cos z łokciem i nie moge wyprosotowac łapy, i znow vkurvviony jestem}:-(((

Ronnie- wbij w linki a zobaczysz czemu :D

Ronnie założ dziennik! Spampost

Popuri pewnie widziałeś fotki na fb które niedawno wrzucał, ale niestety one były sprzed roku, teraz Jay wygląda jak Ronnie bo schodzi z dawek

IMO te męskie sylwetki czy nawet kulturystyka z lat wcześniejszych to porażka, Ruhl, Nasser, Ronnie, to są sylwetki :)

ja ci tutaj poda... Ronnie czasem wkurza się jak daje komuś jego nr ale moze nie obrazi się 602753565474325

Ronnie powiedz mi jeszcze co zrobić z areobawmi ? utzrymac na tym poziomie, obciąc minuty czy powoli schodzić z minut i obserwowac otłuszczenie ? Wiem, ze jakis fat złapię bo inaczej się nie da ale podobno kto pyta nie blądzi.

wyczaiłem Cię ronnie na fejsie %-) bdb forma :-))

argumenty? jedz ronnie 3-4g tluszczy, 3g wegla nie krec cardio. Zobaczysz co sie dzieje

no i Ronnie nie zapominaj o leptyniel, zbyt niski jej poziom powoduje, że redukcja tkanki tluszczowej jest i bedzie utrudniona. Karol Małecki redukuje na tłuszczowo-białkowej, ale nawet w tej diecie ma węgle w 3 porach by nakręcać metabo jednak

masz ronnie foty w pozach czy same puzzle jak zawsze?

dziwne sobie stawiasz bariery Ronnie. Uważam, że spokojnie ryj można Ci zooperować i nie musisz już się mnie radzić ;-)