ronnie

ronnie 220 jakim prawem piszesz tego typu wypowiedzi?Nieznasz się wcale a wtrącasz na forum ja moge bez problemu stwierdzic że sie najlepiej na tym znam o czym świadczą liczne tytuły.PamelaO polecam ci gainera na początek i trening 5 razy w tyg. ewentualnie aeroby

1. Jay Cutler 2. Victor Martinez 3. Dexter Jackson 4. Ronnie Coleman 5. Dennis Wolf 6. Melvin Anthony 7. Silvio Samuel 8. Gustavo Badell 9. Johnnie Jackson 10. David Henry

pewnie ze mozesz nawet w trakcie...byle by bez przesady...ja to nie ronnie a ty nie arnold zeby piwka zalowac sobie :D

Ronnie Coleman

Witam serdecznie. Przepraszam że się wtrącam ale mam króciutką informację dle wszystkich tych co poważnie traktują siłke: NA ALLEGRO POJAWIŁY SIĘ PROFESJONALNE UBRANIA KULTURYSTYCZNE ŚWIATOWEJ FIRMY AMERYKAŃSKIEJ NPC w której trenują min JAY CUTLER I RONNIE COLMAN pozdro

Robic cwiczenia technicznie to podstawa, ale oszukiwanie to też dobra sztuczka. Oczywiscie ze czasem warto zalorzyc wiecej i zaatakowac intensywniej.Tylko trzeba znac granice,by nie skonczylo sie kontuzja i kilku-tygodniowa przerwa... Ronnie

Bylo juz o tym troche. Prolongatum-3 miesiace Meta- 5 tygodni. "If you always do what you’ve always done , you will always get what you always got" Ronnie Coleman-The Unbelievable

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html ronnie mnie ubiegł Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-03-09 20:23:55

to moje filmy na sprzedaż 1 Flex whiller - video treningowe 2 mr. olympia 2001 3 lee haney - mr olympia workout 4 the battle for the olympia 1996 - 2 cd 5 total rebuild - z Arnoldem 6 blood and guts - z Dorianem 7 cottrel porter - video treningowe 8 unbelevable - Ronnie Coleman 9 pumping iron - z Arnoldem 10 the battle [...]

jak mam wybierać miedzy colemanem a jay'em to stawiam na drugiego, ronnie powinien mieć osobną kategorię w której startował by sam, ewentualnie z valentino (mutanty) Zmieniony przez - MateuszR w dniu 2006-08-14 07:42:14

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/ms-olympia/video,4,ronnie-rockel-wywiad.html

Zucie gumy powoduje wydzielanie kwasow zaladkowych i na pusty zaladek moze powodowac lekkie bole.Dziala jak tez ktos wspomnial "oszyczajaco". Ale nie jest to zasadą. Ronnie

najlepszy według mnie to "the cost of redemption" z ronnie coleman

WIĘCEJ FOTEK TUTAJ: http://www.ronnie.cz/c-3245-luke-wood-5-tydnu-pred-ironman-pro.html

WIĘCEJ FOTEK TUTAJ: http://www.ronnie.cz/c-3245-luke-wood-5-tydnu-pred-ironman-pro.html

Zgadzam sie z Ronnie! same cwiczenia to nie wszystko potrzedne aeroby. Ale mysle ze mozna sprubowac ze skretami tułowia z sztangą. Oczywiscie pod różnym kątem czyli takze w skłonie. Mnie to pomaga ale trzeba sie napracowac. ja cwicze brzuszek 4razy w tygodniu ale jezeli zrobi sie dłuższą przerwe to cała praca idzie na marne. Marcin

bo soja to słabe źródło białka, słaby aminogram, zalega na żoładku, słabo sie trawi i wg badań dawkowanie ileś tam gram codziennie przyczynilo sie do obnizenia poziomu testosteronu o ładne pare procent! tanie dobre; olimp whey protein concentrate, bezsmakowe ale dosypujesz kakao nesquika jak ronnie coleman i malina

Postaw sobie realne cele. Co mamy napisać, jedz i rośnij będziesz większy niż ronnie coleman.

Żyły ma na barkach, jak Dillet, ale nie jestem pewny. Ronnie. Soll die Masse mit euch sein :))

Ronowicz - myślałeś ze to ja. Jestem wiekszy i mam zupelnie inny brzuch. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))