SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rodzaje

  • Dziennik "Akcja P 2011"- Marcin4_

    Post
    Iron Horse Series

    [...] Marchewka z groszkiem 250g + 200g indyka smażonego na pamie bez panierki 13.00 Late z 2 słodzkikami 15.00 200g warzywek+ 150g kuraka podobnie przyrządzony. +omega 3 18.30 30-40 ryż z oliwą 300g mięska 3 rodzaje + surówki+omega 3 19.00 lipo 3 + thermo 3 + wit C 19.30 Sędziuje meczyk potem może jeszcze pobiegam opiszę jutro Bez odbioru

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 17237 Data: 2011-03-21 13:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik "Akcja P 2011"- Marcin4_

    Post
    Iron Horse Series

    [...] cissus+ omega 3+ calcium (nie miałem checi na śnadanie) 10.30 Bcaa drink 12.15 Vasa 6 kromek + 200g szynki z indyka+ 50g pistacji 15.30 Ryż 30-40g+oliwa+ 300g mięska (3 rodzaje) + surówka ze świeżych warzyw. 18.30 ECA+mg+cissus+calcium 19.15 Łosoś grilowany+ mała porcja frytek + warzywa na parze 20.15 Bcaa 9g+ amino fitmax 5 tab+ crush 20.30 [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 17237 Data: 2011-04-13 13:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsi z najlepszych- Mr. Olympia

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] scenę, odnoszqc kontrowersyjne zwycięstwo w konkursie "Ms. Olyrnpia" w Sydney. Wtedy definitywnie zakończył karierę wyczynową, kierując swoją uwagę na inne rodzaje działalności (filmy, restauracje, inwestycje, książki) i przewodząc przez jedną kadencję Prezydenckiej Radzie ds. Kultury Fizycznej i Sportu. W 1983 r uzyskał [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-05 00:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co nowego w treningu na mase ?? fakty by Garcia %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czesc Don. piszesz o dosc skomplikowanych sprawach ( terminologia jest trudna - dla mnie) ciekawe ale nie do konca rozumiem na czym dokladnie polegaja te rodzaje treningow. Fakt , ze juz za mlodu przylaczalem sie do o wiele bardziej zaawansowanych od siebie i po prostu robilem ich treningi, nie zajmujac sie juz wcale ich ukladaniem. Dzieki temu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2006-01-27 23:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] da się tego opisac. Jest teraz owłosiony jak zwierz, chodzi jak no właśnie toczy sie a nie chodzi, ogólnie cieńko z nim bedzie za pare lat, raz byłw spitalu i schudł 10kg na żarciu w szpitalu bo nie koksował. teraz leci na odzywkach,zeby to utrzymać ale cienko z nim bedzie za pare lat. Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-14 11:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MyBody-2nd

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siłowo dotychczas(Od poniedziałku mogę zacząć delikatne marszobiegi...takie trochę inwalidzkie.. Już nie mogę się doczekać Kontuzję atakuję wszechstronnie: 1. Fizjoterapia 4 rodzaje 2. Masaże 3. Lód 4. Ćwiczenia 5. Pozytywne myślenie Dzisiaj 1. dzień z NOWYM PLANEM by Trenerka, wpis bęęędzie Edit: Wróciłam z siłowni, która....okazała się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-16 08:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotujesz dwa rodzaje makaronów na jeden posiłek ?:D

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 18640 Data: 2015-07-06 12:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotujesz dwa rodzaje makaronów na jeden posiłek ?:D To się nazywa róznorodność :D ja kiedyś gotowałem w tym samym garnku ryż, makaron i kasze %-)

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 18640 Data: 2015-07-06 12:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris- Tak w jednym garnku gotuje dwa rodzaje makaronu %-) Szmexy- a nie wiem nawet bo wyliczam wszystko z tego kalkulatora ;) może dlatego że to wczesne ziemniaki :-) Cielu- wiem właśnie że mają trochę duże ig ale przed treningiem jak je zarzucę to jakoś lepiej mi się ćwiczy niż po ryżu lub makaronie ;)

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 18640 Data: 2015-07-06 12:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    Poza tym... Rodzina siedziała przy stole gdy nagle syn zadał ojcu pytanie "Tato, ile jest rodzajów piersi?" Ojciec, po krótkim zastanowieniu, odpowiedział: "Synu, są trzy rodzaje piersi. Po 20 roku życia piersi kobiety są jak melony - okrągłe, jędrne i piękne. Po czterdziestce są jak gruszki - wciąż słodkie, ale grawitacja zdążyła spłatać im [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-03 21:00:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] także przed trudną decyzją, czy mogę sobie pozwolić na wysoki poziom węgli przy mojej tendencji do zalewania... Zgodnie z tytułem węgiel to moje paliwo i kocham wszelkie rodzaje tych specjałów. Możliwość opędzlowania 300g ryżu dziennie jako część z węglowodanów to iskierki w moich oczach... Niemniej jednak muszę poważnie zastanowić się nad [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-10 00:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pasztetu ze strączkowych, więc pobawiłam się z wypiekiem nowych. Wszystkie soczewicowo-ciecierzycowo-fasolowe, tylko w różnych proporcjach w każdych rodzaju. A są trzy rodzaje: marchewkowy, koperkowo-paprykowy i grzybowy Wyszły 4 blaszki, czyli kolejne pieczenie pewnie znowu gdzieś za miesiąc Jeden bajzel, a potem święty spokój i [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-24 00:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] B 155 T 74 W 137 KCAL 1840 --------------------------------- Posiłek nr 1, ryż w wersji na bogato : Posiłek nr 2, Upiekłam 5 pasztetów ze strączkowych (3 rodzaje). Nie mogłam się ostatnio zmobilizować, bo troszkę roboty i bałaganu przy tym jest, ale jednorazowa zabawa, a starczy na co najmniej miesiąc, jak zawsze. Zapakowane w [...]

    Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 20:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "jakim cudem mozesz miec calki na pierwszym roku chemii? skoro ja na matmie stosowanej jeszcze ich nie mialem" Ja jestem na T.Chemicznej i mam wszystkie rodzaje calek

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 21:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Drążek już wisi na ścianie i w poniedziałek zacząłem po raz kolejny siódmy poziom. Dzisiaj nie miałem możliwości poćwiczyć więc w mieszkaniu porobiłem dipsy, wszelakie rodzaje pompek, nogi. Odpadł drążek i brzuszki. Trening trwał ok 1h 15 min. Możliwe, że w piątek zrobię cały trening, a jak nie to strzelę trening z piątego poziomu gdzie są [...]

    Odpowiedzi: 807 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-27 22:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nakładaj łyżką na rozgrzaną patelnię (za każdym razem zanurz łyżkę w wodzie, żeby masa się do niej nie kleiła. 1/3 z tych usmażonych kotletów zjedz na obiad. Ugotuj oba rodzaje ryżu (możesz też wybrać tylko jeden z nich) . Kupuj sypki, nie taki w woreczkach. Ryż biały gotuj w proporcji 3 części wody: 2 części ryżu w taki sposób: wsyp ryż do [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-31 13:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANDREAS MUNZER

    Post
    Doping

    wg. mnie dużo kulturystów jest chorych psychicznie, i prócz szprycowania sie sterydami i doprowadzania swojego ciała do nadludzkich wymiarów nie maja innego zajęcia.Ich motto to pewnie : ,, za wszelka cene, bez wzgledu na wszystko...'' Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-09 00:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się na kupnem chlebka zytniego %-) mam takiego smaka na kanapki rano ze szok %-) Pytałam babeczke ostatnio w centrum(mają naprawde duży wybór z różnych piekarni) i są 2 rodzaje tych zytnich, co do jednego nie jest pewna, ale drugi z jakiejś piekarni w Kolbuszowej niby jest 100% żytni na zakwasie robiony no i nie barwiony syfami. Także coraz [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-23 08:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I GW daje drugi raz ok 17. Dlalej się bawię z daniami wege. Dziś danie główne to zupa, coś jak leczo z soi. Jak leczo bo ostra w chooj %-) Do przegryzania polędwiczki. Trzy rodzaje robię, w papryce, w zielonych ziołach i w curry. Dla urozmaicenia. Namoczyłem cieciorke to jeszcze dziś spróbuję falafele pierwszy raz usmażyć. Odkąd leci SX (raptem [...]

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-08 07:31:18 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zamawiales nowe? Gdzie? Jak z tymi krojami? Bo np u Aski sa dwa rodzaje do cp europy i jedne do npc

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-19 09:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)