Tak jak pisałem. Odżywiam się zdrowo - dieta zbilansowana, bez śmieciowego jedzenia. Jem 5 posiłków co 3 godziny. Piję dużo wody 2l dziennie. Ograniczam cukry - typu słodycze i słodkie napoje i soki. Nie lubię silowni. - ewentualnie Body Pump. Biegam za to i latem trochę roweru. 3-4 razy w tygodniu 5-7km. Mam trochę zwalow tłuszczu na brzuchu [...]
możesz brać wszystko, co nie zawiera w sobie kreatyny - prosta sprawa. kup jakiś NO booster (Nitrobolon II, Pump Juice...), gainer/białko/carbo jeśli potrzebne i tyle
A coś z seri XPAND? Który byłby najlepszy? Potem najwyżej dołożyłbym nitrobolon 2, tylko tych xpandów się na robiło tyle wersji że nie wiem którego miałbym wybrać. Który XPAND jest najzwyklejszym stackiem (a nie przed treningowym) czy to ten Dymatize - Xpand Post - 1588g? Czy może Dymatize Xpand Xtreme Pump 800g? Bo Dymatize - Xpand Energized czy [...]
nitrobolon II jest ok, ew. xpand pump, energized to przedtreningowka
SIZE ON/SUPER PUMP 250 imo lepszy zestaw choć mniej ekonomiczny
hmm dokładnie mieliście racje Shock i Storm jesli chodzi o polaczenie szalu nie bylo ale jeszcze bralem pozniej Super Pump i Size On dodatkowo białko MyoFushion i mega działanie naprawde 4 osoby to ode mnie braly i nigdy takich przyrostow nie bylo...
[...] the muscle will take up only glutamine if there is a concurrent anabolic signal, such as insulin. Additionally, there may be a specific signal to the transporter to pump glutamine in, rather than out. The altered transport in patients may result from changes in the physiologic properties of the cell membrane, such as the transmembrane [...]
[...] dokladnej... staram sie jesc duzo i dobrze (pod katem treningu na mase) Nie mam czasu i warunków na jakąś super dobrą diete, uzupełniałem gainerem :) teraz jem duzo ryzu wiec białko by było ok chyba.. Hm... z drugiej str. lepiej by bylo zrobic ten cykl jak nalezy zeby cell pump nie poszedł na marne... eh.. i co teraz??? co proponujecie?
Panowie a co wy na to: -Dyma-Burn X-treme -Cell Pump -carbo -thyrotherm ( ale nie pełne, z pół opakowania ) -scorch man Może najpierw skoncze thyrotherm a pozniej zaczne ładowac Dyma Burna + scorch man + carbo a jak juz bede mi sie konczyc kapsy wezme Cell Pumpa z carbo ? czy moze odrazu przy scorchu brac CP ?
500g Knockouta to za mało na dobry cykl trzeba 3 puchy, jak masz kupić tylko jedną to lepiej weź 2x małe Cell Pump, dorzuć omega-3.
To nie mam pojecia skad takie kalkulacje wychodzi faktcznie mniej-więcej złotówka bo: cell pump duże opakowanie kupisz już za 65 zł a jest tam ponad 60 porcji
Witaj Eldomaly, Cell Pump to nie jest zwykła kretka (monohydrat kreatyny), tylko jabłczan kreatyny (krótko mówiąc trwalsza forma kreatyny) wraz z kompleksem prekursorów i transporterów kreatyny, a więc CP jest tym samym efektywniejszym produktem, co ma przełożenie na jego cenę. Jednak jeśli jest to Twój pierwszy cykl (lub jeden z pierwszych) [...]
Ja teraz będę robił czwarty cykl, a ponieważ na poprzednim cyklu kretka dobrze na mnie działała i minęło już 4 m-ce przerwy znowu wezmę mono. Cell Pump zostawiam sobie na później.
XPAND/mono/BCAA
Pewnie, możesz opisywać. Co do dawkowania stacków: UNIWERSALNE DAWKOWANIE WSZYSTKICH PRODUKTÓW ZAWIERAJĄCYCH KREATYNĘ Jeśli to stack kreatynowy - stosujesz np. jedną miarkę tego produktu wg informacji producenta - zwykle 20-30 minut PRZED TRENINGIEM. Sprawdzasz ile masz kreatyny w porcji takiego stacka i dodajesz PO TRENINGU resztę kreatyny z [...]
kurde moze pomozecie, bo mam rozkmine. mam 140 tabs. xpanda tego co jest sprzedawany po 240 tabs. nitrix oxide pump ;) sklad jak widze to taki sobie no ale.. niewiem czy dolozyc i kupic za 50 zyl 90 tabs tego xpanda w sfd i orotan i pojechac 40 dniowy cykl na xpand + orotan ? czy dokupic jeszcze z kilka blistrow TCM by dorzucic do tego skladu [...]
tak. Było Cell pump i Nitrobolon 2.
Size on max perfomance - jedna z dwoch odmian Size on. Ta jest akurat dla tych ktorzy nie musza sie liczyc z kaloriami, zawiera sporo wegli w skladzie. Jest to rodzaj okolotreningowki, zawiera kreatyne ale jej celem jest synergiczne dzialanie z innymi skladnikami. Jesli nie czujesz cisnienia na kompletne wyplukanie sie z kreatyny - nie ma [...]
Cell pump + mono to będzie dobry mix ale pamiętaj ze bez diety one "nic" same w sobie nie zdzialaja no ale nie o tym mowa.. jaka cena? powinienes sie zmiescic do 40zł z dextrozą za mono.. vital trec megabol tanie a dobre a różnicy nie odczujesz Pozdr
jak banan albo dokup z 2 blisrty TCM( nie wiem ile jest w jednym wiec tak napisalem ) zeby starczylo gdzies na 10 dni i pozniej wejdziesz na Cell Pump Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-01 12:21:26
[...] jesc. problem pojawia sie w momencie, gdy jako instrukor fitness prowadze jeszcze zajecia wieczorem (ok17.00-20.00) i teoretycznie nie powinnam jesc juz po nich. wiem,ze to inny rodzaj wysilku,ale rowniez intensywny (hiit/pump/spinning itp). wiec jesli jem po treningu rano (ok.9.00) to okno trwa do ok 13-14, wiec czy jesc cos po klasach czy nic?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
