pump

siła trochę na plus, pompa przy większych dawkach (2-3 porcje) dobrze odczuwalna. Działanie super pumpa bardzo podobne do no-xplode czy animal pumpa - wszystkie trzy suple polecam, z tym że xplode i super pump dobrze działają dopiero przy większych dawkach, znów animal pump jest od nich trochę droższy

Ja własnie skończyłem 1 tydzień super pump 250 i size on. Super pump słaby ale size on nadrabia to wszystko:)

Ojdan - ja brałem Pump Juice, poczytaj sobie post testowy. A z tą stronniczością nie przesadzaj - taki sam zarzut możnaby stawiać każdemu, kto zakłada tu post testowy (szczególnie w kwestii zestawów darmowych). Każdy gdzieś suple kupuje i to normalne, że jak cos "wchodzi" to się chwali. Nietrudno odróżnić sztuczny entuzjazm od [...]

Mam wątpliowści co do zastosowania HST (jestem teraz po 7 miesięcznej przerwie) zakupiłem sobie xpanda i cell pump i chce zacząć od razu suplementację. Jezeli pojde teraz na silownie by ustalic poszczegolne maxy, to po 4 tygodniach HST max ustalony na 5 powtorzen bedzie na bank nieaktualny (na przykład na płaskiej pewnie o jakies 20 kg). Czy [...]

Mam wątpliowści co do zastosowania HST (jestem teraz po 7 miesięcznej przerwie) zakupiłem sobie xpanda i cell pump i chce zacząć od razu suplementację. Jezeli pojde teraz na silownie by ustalic poszczegolne maxy, to po 4 tygodniach HST max ustalony na 5 powtorzen bedzie na bank nieaktualny (na przykład na płaskiej pewnie o jakies 20 kg). Czy wtedy [...]

[...] w podporze tyłem 1x 9. uginanie ramion sztangą łamaną (szeroki uchwyt) 1x 10. uginanie ramion ze sztangielkami uchwyt młotkowy 1x 11. przysiady ze sztanga na karku 2x aha i dotego chcialem jakies suplementy sobie dobrac...zastanawiam sie nad mass xxl + cell pump i nie wiem co jeszcze do tego moglbym dolozyc? za porady dziekuje i pozdrawiam

[...] jaki zanotowałem spadek siły względem poprzedniego tygodnia... Był to chyba ten jeden z gorszy dni treningowych jednak czucie mięśnia fajne. Testowałem próbkę thermo pump która otrzymałem od kolegi u niego w dzienniku napisałem co o Tp myślę tu link: http://www.sfd.pl/dziennik_IH_by_meju-t909841-s12.html KLATKA Wyciskanie hantli płasko [...]

[...] na skosie dodatnim 3. Przenoszenie hantli leżąc 4. Rozpiętki na maszynie 5. Around the worlds 6. Pompki – max. 7. Cardio Dzień 5. 1. Core 2. Cardio Dzień 6. Body pump (góra ciała) – 4 obwody: 1. Przyciąganie drążka wyciągu dolnego do brzucha siedząc x 20 2. Wyciskanie hantli leżąc na skosie x 15 3. Wznosy wyprostowanej ręki bokiem [...]

k4m1l - pump tech a Nitro E to zupełnie inne produkty. W NE masz wszystko. ale za tą cenę możesz śmiało kosztować pump tech'a

przedtreningowo - labrady supercharge, no-xplode, super pump, Xpand Xtreme Pump kreatynowe - Clout jak dla mnie nr 1 a jak sie sprawdzaja na ciebie boostery tescia to sprawdź axisHt od bsn - dla mnie nr 1 ;) coś tam brałem z ph, ale tylko kierunki w ubicie i jakość weź sobie takie combo - Xpand Xtreme Pump + clouta i poczujesz co to moc :) epi [...]

Może wpiszę firmy które potwierdziły chęć udziału w teście,oraz produkty. HI-TEC STANOFUSION SFD PURE POWER FIT-MAX PUMP GHOST BIG ZONE PLASMA PUMP PVL MUTANT PUMP PVL MUTANT MAYHEM i to na pewno nie koniec jeszcze;-) będe dopisywał na bieżąco jeszcze firmy.

VENA - przykro mi ale nie robię puki co ciągów i przysiadów, bo mam w udzie 70cm i uwierz mi że już nie chcę mieć więcej, tragedia ze spodniami, przykurcze mam hehe muszę zacząć sie rozciagać, więc pomyśl na d innymi ćwiczeniami No piszcie panowie piszcie o suplach bo czasu nie ma a ja musze złożyc zamówienie jutro wieczorem, forum ma tylu [...]

dokladnie , zostalo mu bcaa jeszcze etc wiec cos na moze jakas czysta forma krety (tcm np) + przed treniniem no muscle pump;>

Bull - chodzi Ci o tą pierwszą fotę co stoję luzem ? czy o pozę klata bokiem ? , nie wazne ale i tak dzięki, a co do zestawu to zamowilem CREATINE3 + NO MUSLE PUMP + TRIBUACTIVE B6 + WHEY CONCENTRATE P.S - może miska nie jest najlepsza ale naprawdę się staram jesc najlepiej jak mogę, i niech mi nie chuczą leszcze ze zle jem, zazdrośni ze [...]

Kuurde napisałem posta ok godziny 15 i teraz wchodzę i patrze na forum i go nie ma ? , ale wogóle widziałem że coś SFD szwankuje, strony się nie otwierają itd.. ale naszczęscie sobie zapisałem w Wordzie tego posta hehehe takze juz go wklejam DZIEŃ NR: 29 MAŁE PODSUMOWANIE ! Podaję moje przyrosty po miesiacu zmagań: Wszystko mierzone dziś rano [...]

DZIEŃ NR: 31 Od samego rana zabiegany byłem heheh, szykowałem się pomału na siłę kiedy dostałem telfon od mamy że mam przyjść do dziadka zwalić TONĘ węgla, więc wrzuciłem sobie 4guarany + 2ultra energy i ginitwa do dziadka. Miałem powera niesamowitego, zwlałem ten węgiel chwila moment i potem jescze wyszorowałem dywan ale się opłacało bo Dziadek [...]

DZIEŃ NR: 32 Nic się nie działo bo był to dzień nietreningowy. Odpoczywałem słuchałem dobrej muzy i sięregenerowałem SZAMITO: 1 jaja + chleb razowy z pomidorem + owsiane + oliwa 2 razowy + ser biały + pomidor + ogórek 3 wołowina + ziemniaki + surówka + barszcz ukraiński 4 ryz + piersi + warzywa 5 ryż + piersi + warzywa 6 Owsiane + orzechy [...]

Witam ponownie .... wiec przed pójściem na siłkę zapodałem 2tabl ULTRA ENERGY + NO MUSCLE PUMP i poszedłem na siłkę, oczywiście zpaomniałem wziąć aparatu więc nie porobiłem zadnych fot a pozatym na siłce jest ziiimno. Tutaja na podkarpoaciu straszne są mrozy teraz, wczoraj np było w nocy -20 ! Trening: już było ciężko zwłaszcza na klacie bo [...]

Dzin NR: 40 Był to ostatni trening HST zrobiony w czwartek zamiast w piatek bo Boże Narodzenie i siłka zamknięta także musiałem polecieć 2 treningi pod rząd. Rozpiska z ostatniego treningu: Uwagi odnośnie treningu - HST juz robiłem klika razy, i kolejny raz widać że trening jest dobry i przynosi dobre rezultaty Suple - przed treningiem NO MUSCLE [...]

No i jestem już po pierwszym noworocznym treningu, ale jestem wściekły bo gdy przyszedłem na siłkę nikogo nie było więc zero asekuracji ehh ! , musiałem sobie radzić sam. BARY: 1.Wyciskanie sztangi zza karku 30kg x15powt 40kg x15 50kg x15 60kg x10 70kg x6 2.Podciąganie sztangi do brody w szerokim chwycie + Unoszenie hantelek w przód 12kg [...]