pump

Cześć pomóżcie mi jaką przedtreningówkę wybrać. Brałem tylko z takich specyfików raz noxpumpa i czułem się super. Była siła i wytrzymałość. Patrzyłem na pure powera od sfd bo skład ciekawy. Myślałem jeszcze o iron horse highkick thermo pump i do tego dołożyć mono, albo po prostu zwykłego high kicka. Czekam na wasze dobre rady. Pozdrawiam.

[...] stormem ale podobno ta nowa wersja odstaje. Dajcie swoje propozycje, chodzi mi o stack + no booster(taki do 150zl, mierzylem w meso ale jednak sie rozmyslilem, wczesniej nox pump doriana i shock) Do tego jakies bialko, jadlem juz myofusion, ostrowie, elite whey dymatiza i zastanawiam sie jakie teraz wyprobowac. Takze chcialbym sie dowiedziec czy [...]

Witajcie, przez dluzszy czas nie mialem okazji sledzic rynku supli. Jakie stacki kreatynowe rozdzielone na przed i po treningowe są aktualnie najlepsze na rynku? ostatni zestawik jaki jadlem to w zeszlym roku bylo to Super Pump + Size On od gaspariego. Jaki aktualnie zestawik jest najlepszy? szukam czegos co nie ma kofeiny w skladzie, a posta [...]

[...] 110, brzuch 96, ramie 40. rekordy klata 115, barki 85, staz 4, 5 z przerwami wakacyjnymi wyjazdy mam zamiar trenowac teraz 4 razy w tygodniu, przy suplementach dorian nox pump i mono fitmaax, i oczywiscie dieta, priorytet bic+ tric na ten cykl, trenig polaczenie mnasy + sila, prawie wszystkie cwiczenia od 6 do 8 powtorzen, o to moj plan pon [...]

[...] wdzieczny za kazda pomoc. wiek - 20lat staz- 2 lata cel-masa trening- 3xtyg (na mase) dieta-w miare mozliwosci opanowana System Protein 80 - 3,2kg xpand - 1 duza puszka cell pump - 660 gram gain bolic - 6kg omega3, ZMA apteczne, multiwitaminki... Nie jestem przekonany co do ZMA, co radzicie? Myslicie ze zestawik na mase bedzie ok? Pozdrawiam [...]

[...] jak zaczne ten cykl bede 2tygodnie i 3 dni po ostatnim wzieciu monohydratu kreatyny(bralem przez 5 tyg) i teraz mnei zastanawia czy kupic tylko gainer +białko czy moze cell pump i jakies bialko.Czy Przerwa nie jest zbyt mała.Jest Jeszcze jeden patent - mono + cp czy moze macie jeszcze jakies inne propozycje. dieta jest ale bialeczko by sie [...]

[...] zastepuje mi skonczony gainer z vitala) Kreatyny wystarczy mi do konca marca glutaminy i masa .. mam pytanie czy po zakonczonym cyklu z mono mozna kupic cos w stylu "cell pump" czy to bedzie dawac efekty jesli dopiero co skonczylem kreatyne? czy ktos mi mogl by poleci cos ? biorac pod uwage to ze masowke bede jadl caly czaas dokupujac jesli [...]

[...] zakupic cos jeszcze stac prosba o rade. Posiadam : Carbo Wpc Spalacz ten z mocniejszych :P (efedra,kofa,yohi) witaminy i mineraly omega 3 Zamierzam dokupic : bcaa cell pump I teraz pytanie czy taki zestawik ma sens ? Czy bcaa przyda sie jako antykatabolik przy bf 23-29 % (taka rozbieznosc, bo kalkulatory roznie pokazuja ), czy mozna jakos [...]

Witam, Planuję zrobić cykl oparty na Cell Pump 665 gram, do tego dodać ZMA z apteki ;) Biorąc dwie porcje dziennie (po 9g) cp powinno starczyc na około 37 dni. Planuję zrobić tak: DT: Rano na czczo CP 9g Po treningu CP 9g Na noc 1 zincas forte, 3 filomagi b6 DNT: Rano na czczo CP 9g po południu (w godzinie, w której normalnie jest trening)CP 9g Na [...]

Witam chciałabym prosić o ocenę mojej diety. Mam 22 lata 173 cm wzrostu i waga 78 kg. Zależy mi oczywiście na redukcji tkanki tłuszczowej. Ćwiczę ok 5x/tyg - body pump (zajecia ze sztangami na sali) -abs -cycling -bieżnia Przykładowy jadłospis śniadanie- 2 kromki chleba pelnoziarnistego z twarożkiem i warzywami, kawa z mlekiem 2% II śniadanie - [...]

Witam Na forum jestem nowy i pisze z pewnym zapytaniem gdyż nie mogłem znaleźć na nie odpowiedzi nigdzie indziej. Nie działają na mnie żadne boostery przedtreningowe - zero skupienia, dodatkowej pompy, wytrzymałości, poprostu nic. Testowałem już Nutrabolics Hemorush, Mesomorph, BSN No-Xplode Igniter Shot, Napalm Igniter Shot, Nox Pump Xtreme, [...]

Witam Po weekendzie majowym zamierzam zakupic odzywki na cykl mam problem z wyborem ktory zestaw bedzie najlepszy. Nitro II 550 g +mono z universala 500 g (najbardziej jestem przekonany) Animal Pump + mono z universala 500 g Horse power + mono z universala 500 g Storm +mono z universala 500 g czy moze Animal-mstak 2 Ktory zestaw mam [...]

Witam wszystkich, jestem instruktorem w klubie fitness i prowadzę codziennie 2/3 godzin zajęć grupowych takich jak: TRX, CrossFit, TMT (cardio), Body Ball (zajęcia na piłkach), Functional Training oraz PUMP (sztangi). Zależy mi jednak na zbudowaniu "większej" masy mięśniowej. Wyglądam dobrze, mam dobrą rzeźbę ale jednak jestem "drobny". Chodzi mi [...]

[...] Mam 250zl (20zl wiecej tez mnie nei zbawi)i pewna wizje na ten cykl,ale moze macie jakies lepsze pomysly.Przy takich pieniadzach wole sie upewnic.Chce kupic xpanda i cell pumpa i brac je w ten sposob: dzien treningowy: na pusty zoladek cell pump z dekstroza, przed treningiem xpan z dekstroza dzien nietreningowy: xpand na pusty zoladek Dieta [...]

[...] jadac w miare mozliwosc (ryz, kurczak, owsianki itd). Prosilbym o rozpisanie jak brac te odzywy czy mono rano a CP po treningu czy jeszcze jakos inaczej.... biogenix cell pump 665 orange (dwie puchy) mono bigenixa 300g dextro juice olimp 3000g golde omega 3 120 kapsulek biogenix carbo 7 kg ostrowia wpc 80 7 kg i dostalem jakies pastylki (jak [...]

[...] i zostało mi jeszcze pol puszki Clouta 1 do tego che kupic tauryne i moze L-glutamine, witaminki i Zma Cel masa Przebyte cykle: 1. monohydrat 2.jablczan kreatyny cell pump 3. Xp 4 Hp + massacra 5. potem jeszcze jakies kapsy jablczana nie pamietam co jeszcze do tego roznego typu gainery ale nigdy nie przestrzegalem diety Teraz staram sie [...]

Witam wszystkich od stycznia zaczynam cykl z kreatynki, na ktory am do wydania 500-600zl + Animal nitro (ktore juz mam) + carbo Bx 3700g jem od wczoraj chba mi sie tak szybko nie skonczy. Mam jeszcze kretynke Multipowera ale z 50g i sporo ok 200g kreatynki RX gold'u. Tak sobie mysle ze moze wykonczyc to mono i pomieszac je z jakim Cell Pump'em [...]

Witam,nie dawno zacząłem zabawe z siłownią:) tak jak mi radziliscie biorę : DT-Cell pump 10g przed treningiem,mono 5g po +porcja gainera 2+wita-min:) DNT-5g mono +1 porcja gainera+wita-min muszę się pochwalić że przybylo juz 4kg,a minelo dopiero okolo 2tyg,oczywiscie dieta jest(czasem cos wypadnie) zaczynam sie nakrecac i chce wiecej :p pytanie [...]

Witam. Ostatnio zakupiłem skakankę od Spokeya dokładnie model Pump IV. Niestety od samego początku mam problem, ponieważ podczas skakania i nie tylko skakanka mi się cały czas zwija tak jak widać to na załączonym zdjęciu. Po paru lub parudziesięciu skokach zaczynają się problemy, które uniemożliwiają mi trening. Miał ktoś podobny problem i wie jak [...]

Witam! Nie mogłem jakoś znaleźć podobnego tematu, więc zakładam nowy... Jaka jest różnica pomiędzy MONOHYDRA(n)TEM , CYTRYNIANEN, a JABŁCZANEM kreatyny ?? Prosiłbym o odpowiedź jaka jest różnica w efektach stosowania tych kreatyn i czemu na pierwszy cykl polecany jest mono, a na dalsze cykle np. CELL PUMP (jabłczan) ??