stack kreatynowy,jablczan kreatyny,jablczan cytruliny ...no-bostery tez moga byc,ale lepsze pierwsze suplementy polecam metabolic pump ma tez jablczan dii-argininy ,ktory powoduje tzw."pompe"
mozesz sprobowac z novedexem, ale to juz srodek z pogranicza PH/SAA jak dla mnie do tego jakis booster przedtreningowy typu White Flood, lub Nox Pump zajrzyj tez: http://www.sfd.pl/Hardkorowy__NIE_HORMONALNY__zestaw_suplement%C3%B3w!-t638787.html
nowośc z IHS double Impact bardzo ciekawie wygląda jak Cie jeden gram kreatyny na porcje nie przeraża to mogę IHS Iron Pumpa polecić, niedawno opakowanie skończyłem poza tym czysta argi z pump food bardzo dobre opinie zbiera Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-10-22 16:12:34
możesz dorzucić jabłczan co do staków to hmm xtreme kaizena, to już nie to co kiedyś - marne opinie zbiera zwykły xpand też bez szału, skłoniłbym się do tego nowego xtreme pump dawkowanie wtedy xpand przedtreningowo, rano/po treningu cm3 w dzień nie treningowy jedynie cm3
aha czyli dawkowanie tka jak myślałem DT rano cm3, przed stack, po cm3 DNT: rano cm3 XPand Xtreme Pump o ten produkt chodzi tak? http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump_%2B_shaker_gratis-opis2752.html W czym jest lepszy od zwykłego XP? Więcej pobudzaczy, inny skład kreatynowy? Tak właśnie tez czytałem że XS sie zepsuł ostatnio A [...]
[...] ostrowi kup sobie dobre i tanie, a co do kreatyny bez sensu jeden stack przed treningiem drugi po, albo kup no boostera przetreningowego plus stack/mono albo stacka kreatynowego plus mono czyli white flood plus storm/xpand/mono albo xpand energizer/nitrobolon energizer plus cell pump/xpand/mono Zmieniony przez - 04mike w dniu 2009-07-31 09:10:12
Wszystko zależy od dnia i danej osoby. Mnie loader 2 od uns wyrwał z kapci że musiałem 20min na siłowni posiedzieć bo myślałem ze serce mi wyskoczy . Dla porównania stary nox pump z 1.3 od doriana brany dzien wczesniej co najwyżej mnie dosc pobudzil za to zjazd później że nie mogłem nic zjesc 3h. Daj temu jeszcze szanse może gorszy okres [...]
Bo ruch nie jest w tym ćwiczeniu anatmiczny dla stawów. Tak też myślałem, ale chciałem się upewnić. Dodaj brzuch do B na koniec jakoś lekko. Spoko Zostawiłbym na razie 2x w tygodniu plan w dni bez SW i obserwował jak reaguje organizm i czy nie ma problemów z regeneracją. Po każdym treningu piję około 100 gramów gainera + Cell Pump, myślę, że w [...]
Rafał zażartowałem nie musisz odrazu wyskakiwać na mnie z łapami:D. Mono na redukcji też jak najbardziej może przynieść skutki tylko z dietą na -bilansie kcal. Jeśli chodzi o no booster polecam wtf pump z alri( white flood też dobry) Zmieniony przez - DaNieLcoK w dniu 2008-12-04 01:36:58
proponuje Ci: kreatyne: cell pump gainer: mammoth MZB przed snem nie kupuj BCAA, lepiej przeznacz te kase na wieksza ilosc gainera a trening: klatka+triceps+brzuch drugi dzien nogi+barki+kaptury
OMEGA-3 1000 mg (Olimp) Carbo® (Olimp) Vita-Min Plus® (Olimp) Clout w super cenie ! (Man) Cell Pump (Biogenix) Chela MZB Sport Formula (Olimp) jutro zamawiam paczke, narazie jestem zdecydowany na to... moze mnie przekonacie na cos innego ale napewno nie bedzie to mono - chcialbym sprobowac czegos innego. a jak nie to: 1-4t meta [...]
nie ma suplementów na rzeźbę aby sie rzeźbuić jest inna dieta inny trening ;) ewentualnie splalacz fatu :) jeżeli nie brałeś jeszcze monohydratu weź :) jak już brałeś kilka razy proponuje Ci cell pump ( 100 zł kosztuje) pamiętaj też że wazna jest również dieta :) pzdr.
nie trzeba wydawac koniecznie aż 500 zł na staki efekt podobny uzyskasz za mniejszą kasę od tygodnia jadę na takim zestawie DT rano Cell Pump, przed treningiem Xpand, po treningu 3 gramy Kre Alkalyn Olimpu w proszku DNT rano Xpand, wieczorem porcja KA cena około 270 zł po tygodniu stosowania już czuję różnicę 2x XP(ten najnowszy bez kofy) też [...]
W sprawie steków kreatynowych... Istnieją dwie teorie, na temat zestawiania steków kreatynowych: pierwsza - że należy zestawiać wszystkie substraty, biorące udział w syntezie fosfokreatyny i druga - że należy zestawiać jedynie kluczowe (najważniejsze). Obu trudno odmówić słuszności, bo jak na razie nie udało się wykazać wyzszej skuteczności, [...]