pewnie, że można jak mono to 5g rano na czczo i tyle samo po treningu.Zależy ile masz tego mono.Jeśli 500g to w nietreningowe też 2 porcje.Jak mniej to jedna porcja. No boostery jak najbardziej.Przed treningiem.W nietrenigowe możesz, ale nie musisz. Polecam np: Nitrobolon I, Argivinol (chyba tak to się pisze ).Ponoć (bo jeszcze nie próbowałem) [...]
taurynka olimp mega capsy 150 -34zeta carbo 1kg olimp/biogenix - 20zeta to podstawa ---------------------------------- możesz dołożyć drugi rodzaj kredy coby wzmocnić np cell pump 64zeta (jabłczan) albo jabłczan w mega capsach 150 za 46zł albo cytrynian 250 kapsułek 59.20 ---------------------------------- albo ostrowia 1.8kg - 55zeta
no Shock kopie. albo No-Xplode, No-Xtreme, Cold Fusion... dobrze też kopie Super Pump Gaspariego, jedną porcję kiedyś miałem okazję wypróbować i dobre to było
DY Nox pump też polecę :) ankieta + w sugestiach napisz co cię wyrywa z kapci, robiłeś kiedykolwiek badania serca? miałeś jakies doświadczenie z nielegalnymi stymulantami?
nie chodzi mi o dawkowanie tylko rozplanowanie całego cyklu.Ja chciałem 6tyg z cell pump i mono a pozniej stałą suplementacje mono po 3 g dziennie przez 3 miechy.Macie jakis lepszy pomysł na ten cykl?
[...] w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:pół roku 11. POZIOM BF%:mały 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:db ciagnac jeszcze przez miesiac i zostac przy mecie albo wymienic ja na anapolon bo słabo idzie.. jem jeszcze do tego storma i animal pump jak ma to jakies znaczenie
Teraz moje dwa pytania;) MAm 23lata 5lat treningu na silowni za soba;) teraz okolo 4-5miesiecy przerwy od silowni a w miedzy czasie latalem na kicboxing i biegalem kompletnie bez zadnej sumplementacji nie wliczajac carbo od casu do czasu.to tak w skrocie;) Co do odzywek jakie stosowalem podczas 5letnich treningow to:jabłczan i bcca z olimpa mega [...]
mozesz... ale imo za duzo kreatyny by bylo... nie ma sensu wszystko ladowac na 1-en cykl lepiej rozlozyc na kilka jedz mono na poczatku a potem np.xp+hp moglbys w sumie dodac jakis jablczan cytruliny np.metabolic pump mrm ale lepiej zostawilbym kase ,na nastepny cykl....
Jesli te 81 kg ma naprawde duzo tluszczyku to kretke odradzam, fatk ze na sile da no ale przytyjsze(po cell pump w sumie nie zalewa) No ale lepiej najpierw sie pomeczyc na sucho i ladnie schudnac. Kup najlepiej jakiegos Fat barnera pocwicz i potem kretki:)
no to masz ciężki kawałek chleba, praca wymaga porządnej dawki kalorii. Nie wiem dokładnie jak jest u ciebie z nabieraniem masy i odkładaniem się tłuszczu, ale gainer i białko powinny być cały czas w użyciu.a co do typowych supli na przyrost masy to może dla ciebie dobre będzie CELL PUMP. działa i dobra cena na początek można zacząć od takiego [...]
L. wysłanych artykułów 20 L. przecz. artykułów 64 Twoja wiedze jest znikoma poczytaj troche.Nitrobolon to stack kreatynowy taki jak np Cell pump efekty zaleza od diety, treningu i regeneracjoi a nie od tylko suplementu. Pomap utrzymuje sie po trningu przez kilka godzin chyba nie myslales ze to tak na zaawesze zostanie. Jak przyłozysz sie do [...]
pzoatym shock nowy to g...o jakich mało na niewiele osob działa nowa wersja, stara robiła z człowieka maszyne.... najlepiej zainwestowac w Dorian Nox-Pump.