[...] wykonaniu 2-3 pierwszych ćwiczeń nie będziesz miała sił wykonać reszty. A co dopiero godzina biegu, 13 km/h? 88-O Chociaż domyślam się, że celujesz raczej w aerobic czy body pump niż w trening silowy :-P Twoja dietka oparta jest na mleku i jego przetworach, a mleko to produkt laktacji. Na 5 posiłków masz je w 3, 4 posiłek na dodatek jest [...]
mam diete i narazie się jej przestrzegam. A może mega caps 1250 zostawić narazie ? tyle pchać w siebie ? moze sam cell pump i KA wystarczą ? co o tym myślicie?
Witaj. Trzy podstawowe czynniki w zdobywaniu masy miesniowej to odpowiednia dieta, trening i regeneracja. Nie piszesz nic o pierwszym czynniku, czyli o swojej diecie. Zeby zdobywac kolejne kilogramy potrzebny jest dodatni bilans kaloryczny, jaki uzyskujemy jedzac wiecej niz spalamy. Jesli masz z tym problemy, proponowalabym zakup odzywki [...]
Kreatyna OK, ale ja bym wziął za tą cene wiekszą ilość np SFD zobacz jak dobrze ekonomicznie wychodzi Co do przedtreningówki kwestia indywidualna, shock IMO średniawka a tani też nie jest. Z fajnych pre z podstawowym składem zerknij na Ostrovit Pump :-))
Okej sprawdzę tą kreatynę SFD. A teraz dawkowanie: Kreatyn - 10g rano w dnt a w dt 5g rano i 5 po treningu Beta alanina 4g w dt przed treningiem I Pump przed treningiem wiadomo. Tak będzie ok? Zmieniony przez - Mikami w dniu 2015-10-07 22:25:28
już piszę brałem wiele no-boosterów. Super Charge - działa standardowa porcja stary Shock - j/w ester stack - j/w super pump - j/w Legal Gear - j/w - zapomniałem nazwy produktu No-Xplode - zeby poczuć cokolwiek to min. 2 miarki musiałem sypać. U mnie ok. 2,5-3 miarek No-Xplode'e działało tak, jak pojedyncza porcja powyższych produktów. Zmieniony [...]
1 ) czy jest sens wogole brania pumpa po tym jak jem shocka (ktory tez ma pompować niby) ? Sam sobie odpowiedziales. Shock jest to tez suplement, ktory ma na celu zwiekszac komfort treningu-tak samo jak Pump. Takze sam shock wystarczy. A jesli np. pobudzenie Cie nie zadowala to mozesz przed treningiem wypic kawe. 2 ) czy mozna brac go z [...]
1) w animal pumpie jest rowniez kreatyna, wiec jesli bierzesz juz shocka pare tyogdni to nie ma sensu kupowac animala'a. Lecz imo animal pump to jeden z lepszych produktow uniwersala z serii animal 2)branie obu takich no boosterow naraz moglo by przyniesc odwrotne efekty niz oczekujesz!
[...] hcg mi zostało mam 2paczuszki apteczne tylko jak cykl na mase, jakies dobre połaczenie 2max3srodków zeby nie trzeba było sie duzo kuc tak na 2.5/3miesiace oma z npp.? zapomniałem dodac ze mam jeszcze animal pump i staka tez dorzuce pod koniec Zmieniony przez - Verrum w dniu 2012-10-05 23:58:12 Zmieniony przez - Verrum w dniu 2012-10-05 23:58:39
To chociaż podajcie jakiś fani stak z dodatkami taki przed treningowy A.m.g size on animal pump Nitro 2 Nitro E Co myślicie o Universal torrent po treningu? Zmieniony przez - Verrum w dniu 2016-05-12 11:07:42 Zmieniony przez - Verrum w dniu 2016-05-12 11:15:18
1.Animal pump z fitness Vitara EL do picia przed treningiem. 2.Universal torrent po treningu 3.ZMA przed snem 4.gołd omega rano i przed snem 5.Witaminy i minerały do śniadania 6.Creative decanate na czczo Co myślicie? Warto inwestować w torrent, czy lepiej zwykły gainera Jumbo? Zmieniony przez - Verrum w dniu 2016-05-12 17:01:20
1.Torrent po treningu 2.Animal pump przed tren. 3.Vitara de EL przed treningiem 4.Orange Triad zaraz po śniadaniu 5.Cm3 na czczo pół h przed śniadaniem 6.Gold omega przed snem 7.Wit k2 d3 do obiadu Czy ktoś polecił by lepszy zestaw za 800zl czy zostać przy tym co wybrałem? Zmieniony przez - Verrum w dniu 2016-05-13 16:43:32