pump

Jakie odżywki do tej diety będą dobre ? . ja myślałem nad ; gainer+ kreatyna cm3 . \ białko+ Animal Pump I od razu dieta do oceny ;DD 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g 10:35 Chleb zytni pelnoziarnisty 150g Pierś z indyka 100g 30g slonecznika B: 37g (20g zwierzęce) W: 92g T: 16g 13:30 [...]

Witam! Będzie to mój pierwszy post, więc aby ułatwić odrazu napisze podstawowe info. WIEK: 19 WAGA: 70 WZROST: 176 STAZ NA SILOWNI: 6 miesiecy regularnie (w tym 1 cykl z kreatyna), oraz 6 miesiecy nieregularnie Czy masz dietę? - Nigdy nie miałem konkretnej diety. Po dłuższej przerwie, postanowiłem wziąść się za siebie, zamówiłem już Cell Pump - [...]

[...] znajacy temat moglby wyjasnic, jakie sa roznice miedzy bock`iem, kniejowka, automatem srutowym, ekspressem? 2.Czy ta bron mozna nabyc tylko na zezwolenie na bron mysliwska czy z zezwoleniem na bron sportowa tez mozna? 3.Strzelby typu pump-action (shotgun :-] ) mozna kupic na ktores z tych zezwolen czy jest to moze bron tylko dla wojska/policji?

dopiero za jakis czas,ale juz zbieram suple mam: arson,jet fuel bcaa mega caps po pol puchy horse power i cell pump 1.mysle jeszcze czy nie dorzucic czegos na podbicie tescia na okres redukcji,jesli tak,to co??tribulus,novedex?? 2.zostanie mi duzo kreatyny po cyklu i chce ja dorzucic,zeby jak najbardziej uniknac spadkow sily,z tym,ze cykl ciagne [...]

Witam, zastanawiam sie nad zakupem kreatyny, czytam na ten temat sporo i nie moge sie zdecydować bo każdy chwali coś innego, interesuje mnie przybranie na suchych miesniach, trenuje systematycznie od 7 miesięcy, stosuje diete masową. trening mam dzielony, 3 razy w tygodniu rożnie partie. Ile powienien trwac pierwszy cykl? Takie mam mniej wiecej [...]

[...] BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:92,5 -Przysiad:- -Mc:- 12 . Czy masz dietę? tak a wiec czy moge sobie na 1 cykl walnac mono+cell pump?? czy same mono??

Hej, Zacząłem kontrolować redukcję tydzień temu. Pierwsze pomiary pokazały: Waga: 79 kg Waga tłuszczu: 14.6 kg (18.5%) Waga mięśni: 61.2 kg Zacząłem dietę ustawioną na 2900 kcal (40% węglowodany / 30% białko / 30% tłuszcze) - obciąłem 300kcal z wyliczonego BMR wynoszącego 3200 dla mojej wagi. Po tygodniu sprawa wygląda tak: Waga: 78 kg Waga [...]

Witam Mam zamiar zakupic sobie troszke supli na nowy cyklik i tak po dluzszej analizie wykombinowalem cos takiego 2xMassacra + No Xplode ewentulanie Xpand i do tego Bcca Mega Caps jak to wszamie to po tygodniu przerwy biore sie za Horse Power + Animal Pump + Bcca Mega Caps Ogolnie jesli chodzi o to jakie odzywki bralem to lepiej zapytac czego [...]

[...] sie tuczuc i rosnac teraz mialem 1-mc przerwy letniej po paleniu tluszczu czas na mase. moje pytanie brzmi(pewnie jak wiele innych hehe)co na mase?chcialbym wyprobowac cell pump tyle ze prosze o info ile tego kupic jak dlugo brac i w jakich ilosciach no i co do tego choc wole tradycyjne zarcie i w tym jestem dobry hehehe.przedtym bralem krecie [...]

Ceny bez negocjacji i tak zostały obniżone dużo!!! , produkty nowe z plombami fabrycznymi: Fitmax BCAA 8000 550g aminokwasy smak lemon-grapefruit termin 02/06/17, także 2 lata! Cena: 70zł + kw UNS LOADER 2, 375g przedtreningówka smak grapefruit termin 05/2016, rok ważnosci Cena 70zł + kw Próbki Fitmax: PUMP GHOST x 3 BCAA + CITRULINE x 3 OCTAGON [...]

[...] gainery i białka nie będą potrzebne. Interesuje mnie głównie masa. Planuje zrobić jakiś fajny cykl na jesień/zimę. Moje ostatnie doświadczenia - cienkie rezultaty na xp+cell pump zniechęciły mnie do wspomagaczy i miałem roczną przerwę w suplach. Mam stały dochód, więc teraz nie będzie problemów z kasą. Tym razem chciałbym się ostro przyłożyć i [...]

Witajcie !mam 18 cwicze juz troche waze okolo 80 kg mam za soba 2 cykle z kreatynka i teraz od wrzesnia chcialem zapodac cos konkretnego bo przy tej wadze nie widac wogle pożądanych miesni jestem troche ograniczony kasa mam okolo 200-300 zł ale musze jeszcze jakies białeczko do tego w tej kwocie kupic no i teraz temat morze co wybrac ... [...]

[...] 100mg/ co 5 dni W czasie cyklu oczywiście dobrze zbilansowana dieta +: - gainerek - białko na noc - witaminy i minerały - w czasie cyklu 2,5g kretki - po cyklu cell pump + kretka Pierwszy mój cykl była to metka z jelfy 10mg przez okres 20 dni Dobrze siła poszła, wytrzymałość a co do masy to też git ale zawdzięczam to diecie, na masie [...]

Witam chcialbym sobie zrobic konkretny cykl... ale juz mi sie wszystko pierdo... w głowie Mam 23 lata 185 cm wzrostu 80 kg staż jakies 3 lata niedawno miałem przerwe 9 miesiecy z powodu wojska mam zapasik odzywek do ktorych chcialby dozucic ph massdrol.. a wiec tak odzywki: Mutant mass 6.8kg hi tec ZMA 100 kap BCAA 200 tab Cell Pump 665 g Ostrawa [...]

[...] swój trzeci cykl kreatynowy .mam wiedz pytanie jakie suplemety do niego kupić ? bialko co cyklu mam . dodam jeszcze ze na pierwszy cykl brałem mono z vitala a na drugi cell pumpa + creatine z fitmaxa. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa sila stosowane już wcześniej [...]

Witam Pisze w imieniu kolegi: Szukam mocnego nie za drogiego staka kreatynowego. mam 20 lat cwicze ponad 3 lata. wyciskam 115 kg na luzie chce wycisnąć do wakacji 130 kg .Brałem takie odżywki 2 razy monohydrat potem tauryne olimp500mg, znowu 2 razy monohydrat hansax sport z aminokwasami activiti bca 1000,l-glutamina 750mg,hmb pure500,tcm3 1500z [...]

Witam! Mam niewielkie problemy z sercem a mianowicie przyspieszona akcję serca i lekką niedomykalnośc zastawki mitralnej z nadmiernym pobudzeniem nerwu błędnego(nic powaznego. Mam tylko do was takie pytanie jakich odzywek/suplementów w związku z tym unikać?(które podnosza cisnienie, przyspieszają akcję serca, obciązają serce). Czy odzywki typu [...]

[...] 22 Waga: 80 Wzrost: 178 Cel cyklu: siła, czysta masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny Uprawiane inne sporty: kosz stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Animal pump + HP ilość dni wolnych od kreatyny: 40 przewidziane finanse na cykl: 400 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 3

Witam, za tydzien planuje zaczac cykl na mase. Dieta i plan cwiczen juz sa ulozone (bede cwiczyl 4 razy w tygodniu) i potrzebuje pomocy przy suplementacji. Bedzie to moj trzeci cykl kreatynowy, cwicze juz ponad 2 lata. Do wydania mam 250zl i zastanawiam sie nad zakupem takich suplementow: L-Glutamina Micro 400 g Hi- Tec [...]

[...] Aminostar ,BCAA Olimp Mega caps, bcaa xplode 6000 czy np hi tec bcaa powder lum jakieś inne propozycje. nie wiem czy to Kreatyna lub jabłczan : kreatyna olimp mega caps, tcm , cm3, czy jakiś stak cell pump,nitrobolon II , horse power,no-xplode,nano vapor,xpand,storm,shock i odżywka białkowa jakaś do tego. Proszę o podpowiedź. z góry dziękuję