MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu na przyklad, mozesz zapodac cp przed, a mono po, jak tam chcesz. w takim wypadka male cp i tcm'u dokup z 2 blistry
akurat bralem kilka produktow animala(zdziwony) pisalem ze animal pump to lipa, i jesli go brales to chyba wiesz o tym , animal pack jest za drogi jak na witaminy, jedynie animal flex jest produktem ktory moge polecic, choc uwazam ze sa lepsze od niego. nie krytykuje tez firmy uniwersal bo akurat jej mono najbardziej mi pasuje, dodam jeszcze ze [...]
Wiem że Animal test i pump sa za***iste, widziałem efekty u paru znajomych z siłowni i napewno je kupie. Jakie witaminy polecacie zamiast Animal packa ? (w normalnych ilosciach)
nie bierz Animal Testa nie wart takiej kasy Pump'a wez zamiast Animal Paka wez vita-min z olimpa lub daily formula z universala jaki jest odstep od poprzedniego cyklu kreatynowego? najlepiej daj ankiete dzialu
zalezy jaką opcje wybierasz jabłczan - cell pump ester - z fasta czarny ma w swoim sklepie mono - ulitmate , vilatmax cytrylinian - aero02 bx , ox - sana ZMA przydac sie przyda ale nie jako środek anaboliczny tylko poleprzajacy regeracjie itd , ale przydatny Nie zbętne są kw. tłuszczowe , jakieś daily, białko , carbo.
a wiec tak: dni treningowe rano na czczo- 9 gram Cell Pump 30-45 przed treningiem 7-9 tabletek BCAA tuz po treningu 50 gram Carbo+ 3 kapsulki Crester za 30 minut 35 gram Matrixa i za kolejne 30 minut posilek(jesli nie bral bys bialka 30 minut po treningu to w tym czasie spozywasz pelnowartosciowy posilek) przed spaniem 35 gram MAtrixa dni [...]
ja bym to rozpisał tak : BCAA -Dzień treningowy : 7/8 t przed treningiem -Dzień nietreningowy : 3 t rano na czczo i 2 t wieczorem Carbo -bezpośrednio po treningu 60g Białko -Dzień treningowy ..30 min po treningu ( ew do posiłku potreningowego jeżeli posiłek jest mało bogaty w bialko ) i przed snem -Dzień nietreningowy - przed snem -ilości [...]
cell pump w porcji ma tylko 1gr.Ja po nim nie odczuwałem pompy ale siła szła.Ale dla ciebie najlepsze będzie krealkalyn.Nie nawodni cię wiec nie będziesz biegał z kilkoma litrami wody w mięśniach.Bardzo dobrze sprawdza się w sportach wytrzymałościowych.Ale jeśli będziesz brał duże ilości to może cię pompować.I to nie tylko nogi...:)
1. BRAK 2. 22 LAT 3. 88 KG / 184 CM 4. 2-3 LATA 5. TESTY DO PSP 6. MONO, JAKBLKA, CELL PUMP, NOKO 7. TSE, DYMA BURN WLASNIE KONCZE 8. TSE, DYMA BURN, BCAA 9. Z POL ROKU BO MIALEM MALA PRZERWE 10. JAKO TAKIEJ SCIASLEJ NIE MAM ALE STARAM SIE TRZYMAC WYSOKOBIALKOWA 11. MAX 300ZL 12. BIEGAM CODZIENNIE I STUDIUJE JESZCZE WF
ale chyba zrobie tak : 2 razy dziennie cell pump i tauryne gdzies przez 2 tygodnie a potem raz dziennie cp i mono i tauryna Chcę przez te 2 tygodnie brac 2 razy cp poniewaz na duzo starczy jak potem mam brac tylko raz dziennie cp :D dzieki za wszystkie wypowiedzi !!!!!!