na zachodzie tak zachwalaja size on ale ile tego trzeba kupic? nawet jakby polaczyc z super pump i tak nie starczy krety na cykl...ja nie wiem jak oni to lacza...z pojedyncza forma? to nie dosc ze wychodzi astronomicznie drogo to jeszce do konca nie wiadomo co tak naprawde kopie w takim zestawie
[...] ok teraz pytanko biore co 6 godzin 1 tabs mety i to mi wychodzi 30 mg dziennie zwiekszyc to czy jak?? waze dokladnie 88 kg swierzo z wagi zeszlem zapodałem sbie do tej metki prolo i propio oczywiscie dietka i odzyweczki animal 'pump' + "pak" a po treningu "mutant masa" oczekuje na wszelkie porady i zmiany pozdrawiam karkowce:D
ok, to wezme Biogenix Cell PUMP 450g A mozesz mi dokladniej sprecyzowac ten DNT? chodzi oto, ze rano i po poludniu mam brac 5g pojedynczej formy krety a wieczorem 5g krety nitro E tak? A co jesc przed i po treningu? Ze wzgledeu na prace silownie mam o 19. W ogole mMogbys mi zrobic jakas mala rozpizke dawkowania tych supli wliczajac trening? pzdr.
[...] przed treningiem porannym o 5 rano, na pusty zoladek, potem zjadlem. Wkrecilo sie tak po 30 min treningu nie odrazu. Pompa dobra, nie jakas masakryczna jak na Dorianie pump ale bdb. Bez drgajacych rak i problemow z zoladkiem, choc pogonilo mnie na toalete, ale norma rano wiec looz. Po J3D to bylo 2-3 razy... Ogolnie przetreningowo moge [...]
nie wydaje mi sie zeby tluszczyk, chociaz troche napewno. Poprostu bardzo przylozylem sie do diety, bralem gainer Weider'a i jeszcze bialko. Wszystko razem musialo zadzialac. A potem zaczela sie praca to juz nie dalo sie tak wszystkiego dopilnowac, wiec jak widac dieta jest bardzo wazna. Poza tym mam takie odczucie ze Cell Pump poza uczuciem pompy [...]
Zapomniałem dodac. VPX Friction według mnie jest na chwię obecną jedną z najlepszych odżywek które brałem. A już troche sie przewinęło tego. Gdybym miał oceniać zrobiłbym to tak: 1. VPX Friction 2. Pimp Blast (może i byłby pierwszy gdyby nie cena i to że ch**owo sie po tym czułem) 3. NO XPLODE 2.0 4. NO XPLODE (pierwsza wersja) 5. Nitrobolon [...]
[...] słaba rozpuszczalność mimo długiego mieszania pozostają grudki, smak dobry a co do poprzedniego wpisu że mnie mdli wsypalem jedną miarkę mniej i na razie ok. Co do iron pump smak dobry ale biorę tylko jedna miarkę na porcje bo nie lubię mrowienia od beta alaniny. Kreatyna cóż jak to kreatyna działa siła po jednym powtórzeniu w maksymalnych [...]
Jak obiecałem i wg zaleceń Mastiego dwie miarki iron pump Uwagi mrowienie po beta alaninie podobne jak przy jednej miarce, siłowo ok ale zabrakło chęci na ostatnie ćwiczenie.
Minęły 3 tygodnie testu, waga w miejscu siła do przodu W wl na przedostatnim ciężarze 2 powtórzenia więcej. Suple 2 miarki iron pump a po treningu iron mass z kreatyna, na razie ok niema rewolucji kibełkowych :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-05-08 16:33:37
[...] na bicepsach (i barkach lekko widoczne) dokładnie ile %bf nie jestem w stanie określić. Co do odporności. Powiem tak Nitrobolon energizer na mnie nie działa, natomiast Nox pump mnie pozamiatał %-) Ale imo jestem raczej odporny. (przykładowo ta kofeina z treca na mnie wgl nie działa). e: fota w profilu. Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-07-03 [...]
A co polecisz, co dało by niezły efekt na 1 raz ?? Edit: Juz wszystko wiadomo :) Na warsztat idzie MASS XXL i BIOGENIX CELL PUMP + ZMA, Omega 3 i Żeńszeń. Jutro zakupy i powoli zaczynamy zabawe. Zmieniony przez - Trap w dniu 2009-08-21 01:02:35
trzymaj miche bedzie git mozesz do cyklu bezkreatynowego aakg dorzucic w celu poprawienia jakosci treningu ale ja bym tego jeszcze nie robil gdyż po jakimś czasie organizm przyzwyczaja do danych substancji poprostu uzupelniaj podczas przerwy braki w diecie i bedzie dobrze nastepny cykl mozesz zrobic na jabłczanie lub na jakimś prostym staku np [...]
[...] jeszcze wyczutej techniki i najprawdopodobniej nakladasz za duze obciazenia podczas gdy powinienes skupiac sie na treningu ktory jest polaczeniem metod tension(30%) i volume pump training(70%). Istotne sa tez aeroby. Krec 2x w tyg 60min rowerka z tetnem 120-130 i 1x w tyg HIIT. Jak juz wspomnialem wczesniej musisz tez pracowac nad ta wrazliwoscia [...]
osobiscie bym sklanial sie do wyboru PUMP-a od ostrowi zerknij tez na http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html dla mnie nr1 jezeli chodzi o klasyczne pre, bez mocnych stymulantow
osobiscie bym sklanial sie do wyboru PUMP-a od ostrowi zerknij tez na http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html dla mnie nr1 jezeli chodzi o klasyczne pre, bez mocnych stymulantow Faktycznie bardzo ciekawy skład, ale przy niskim budżecie celowałbym właśnie w PUMPa 8-)
PUMP Pre-Workout Formula ja wybrałem akurat ten by potrzebowałem czegoś bez kreatyny. Trochę sie zbryla ale działa. Zacząłem od pełnej porcji ale szybko zszedłem do jednej miarki bo mnie ciut telepało i źle się ćwiczyło